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《瑜伽真的有用吗》读书会 娅希场第13期 静坐
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有人做瑜伽，身心合一，日益散發光采。
有人做瑜伽，卻常常受傷，不知瑜伽功效在哪裡。
到底瑜伽要怎麼做才有效，才是真正在做瑜伽？
麥可‧羅區格西第一部長篇小說，引領你深入《瑜伽經》，
告訴你瑜伽不只是動作，還有轉化身心靈不可思議的力量！
筆是筆嗎？花是花嗎？你，是你以為的那個你嗎？
《瑜伽經》說：「是心靈中無數的種子，使我們看見周圍各種事物。」
而你，在心靈裡種下什麼種子呢？
時節是西元一一○一年二月，春天的腳步已悄悄來到，冬天卻尚未走遠，天氣依舊冷冽。
一個17歲的西藏少女，遵循上師臨終前的指示，帶著一隻小小西藏犬和身上僅有的一只紅色毛布包，徒步走了一年，要到印度尋找另一位能教導她的上師。然而就在她準備穿越邊境時，被印度警察攔了下來，罪名是偷竊《瑜伽經》──一本蘊藏神祕力量的珍貴古書，身體違和者得之能恢復健康，心靈枯竭者得之可重獲平靜，失去愛與慈悲者得之必能重溫幸福。
失去自由的少女，從牢房中看著牢房外的人──因嚴重背傷而脾氣暴躁的隊長，個性陰沉且嗜酒如命的中士，單純如白紙的下士，還有隔壁牢房那個總是裝瘋賣傻的神祕人……，每個人內心深處都藏著無比的傷痛，以及因傷痛而累積的健康問題。西藏少女如何運用《瑜伽經》的智慧，解答他們在練習瑜伽的過程中所產生的疑問和阻礙，幫助他們認識生命的真義，將蒙塵的心靈擦亮，重拾健康，身心充滿平靜與愛。
智慧导师
格西麦克.罗奇
麦克.罗区格西，普林斯顿高材生，在寺院潜心学习25年，成为**位获得格西（相当于佛学博士）学位的美国人。他是全球畅销书《当和尚遇到钻石》《业力管理》的作者，这本书讲述了她如何协助创办营业额2亿美金的公司，以扶贫救困。麦克现任金刚商学院致力于全球教学，解释人生成功，关系美满的秘密。
【本期主题】：静坐
呼吸又细又长。
努力与放松维持平衡，即可达成。
进行各种方式的冥想，即可达成。
【资深领读人】
娅希 瑷嘉
活动主题：《瑜伽真的有用吗》第十三章
活动时间：1月4号9:30-11:30（星期三）
活动费用：详见报名链接
微信：18065922470（微信同号）
地点：厦门思明66总部大楼206
2.讨论环节（30分钟，每人3分钟）
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新馆环境:
安静！ 舒适！ 典雅！
活动时间：2023年1月4日(周三)
9：30-11：00
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