从上海一路向南，

过了杭州湾跨海大桥，有座宁静的小城叫做慈溪。

在慈溪东边，有一个湖，叫做白洋湖。

湖之南有山，海拔424米，叫做“栲栳山”。

湖之北有千年山水古镇，名曰“鸣鹤古镇”。

而这次，我们去的就是这里。

这里有壮丽的峡谷瀑布群，

有山涧静谧的湖泊，

被称为慈溪的小九寨沟。

这里是上海周边少有的国家级登山步道，

但是山并不高，路也不难走。

适合周末出去徒步、放松。

这里有一座完全靠石头建造而成的石拱桥，

名曰“汀步桥”。

站在桥上，

俯看飞瀑倾泻，

仰望则可看到东西“百廿步”的悬崖对峙。

这里山谷苍翠，野趣横生。

宋代诗人章潜有诗曰：

“秀色团团如栲栳，孤高端可压群山。

藏云蓄雨无踪迹，怨鹤啼猿自往还。”

除了栲栳山，

我们还将带领大家深入一个千年古镇：鸣鹤古镇。鸣鹤古镇建于唐开元年间，

迄今已有1200多年历史，

是三北一带的古老集镇之一，

也是慈溪市唯一遗存的具有典型江南古镇风貌的古镇。

这里的古镇尚没有过分的商业化，

有的是生活气息和历史韵味。

在这里闲散的走走逛逛还是不错的。

鸣鹤古镇依白洋湖而建，

并紧临五磊山风景区，

是名副其实的山水古镇。

周末，

和互助网的小伙伴们一起去这里吧。

【行程计划】

06:50 地铁一号线共富新村发车

07:20 人民广场发车

08:00 松江体育中心发车

08:10 准时出发，一路上欢声笑语，领队讲解一下大至的行程、注意事项，做一些互动小游戏，让大家相互融入一起。

10:00 来到杭州湾跨海大桥， 大桥全长36公里，是继青岛胶州湾跨海大桥之后的世界第二长的跨海大桥。也是继东海大桥之后中国自行兴建的第二座跨海大桥。该桥北起浙江省嘉兴市海盐郑家埭，南至宁波市慈溪水路湾。

11:00 到达栲栳山，下车整队，然后领队带领大家沿着溪边的古道开始登山。

11:30 拾级而上，经过一个小湖泊，非常幽蓝，堪比九寨沟。

11:50 越往前走，水声越来越响，前面便是若干个瀑布群，瀑布大大小小，一如白练挂在山间。有的急，有的缓，有的宽，有的细，形状各异，蔚为壮观。

12:10 继续往前走，遇到岔路口，我们选择左边一条上山，前面是一座千年古桥，古桥后面是栲栳山最壮观的瀑布。大家在这里凹造型，拍合照，吃午餐（自带干粮）

12:40 沿着栲栳溪拾级而上，来到山顶的桃花源。几边都是山峰和森林，中间是一处小盆地，地里种植了一些蔬菜。

13:00 到达古道环线最高处，这里是一片杉树林。适当休息后我们开始从另外一条环线古道下山。下山的古道，也是一路溪水相伴，流水潺潺。秋天时节，山上五颜六***彩斑斓。

14:30 回到停车场，上车，我们去鸣鹤古镇，在这里，我们一起探寻浙东千年山水古镇的旧时光，一起寻找舌尖上的当地美食。

15:00 来到古镇，开始探寻。这里可以自由活动，自由觅食。古镇不大，当地美食主要是年糕饺和老鼠糖球，可以尝一尝。

16:20 回到古镇停车场**，发车回上海。

18:10左右，我们的大巴回到上海市区。大家依依惜别，下次再聚。感谢大家选择参加互助网的周末活动！

（以上为计划时间，仅供参考，实际游玩时间可能会有出入，具体以实际为准。在不影响整体行程的前提下，领队有权根据天气、人数、交通拥堵等实际情况对时间进行调整）。

【第一**点】一号线共富新村地铁站2号口，有梦圆户外队旗。
【**时间】2024.01.20（周六）06:50
【发车时间】2024.01.20（周六）07:00 迟到不等！

领队：逐梦 19108484048 13916035242

【第二**点】人民广场地铁站8号口，有梦圆户外队旗。
【**时间】2024.01.20（周六）07:00
【发车时间】2024.01.20（周六）07:10 迟到不等！

领队：逐梦 19108484048 13916035242

【第三**点】松江老城区 地铁九号线松江体育中心站2号口外旗杆处有梦圆户外队旗
【**时间】2024.01.20（周六）7:30
【发车时间】2024.01.20（周六）7:50 迟到不等！

领队： 追枫 18616206795

【报名须知】。

1.打开活动链接使用线上报名，也可在线下联系领队报名交费，填写真实姓名及相关信息，用于购买保险。
2.添加微信"xyq760823"逐梦拉你进活动群。

3.活动三天前统计缴费人员，才算报名成功。

4.活动不明白活动群咨询梦圆户外‘逐梦”（微信xyq760823，电话13916035242）

5.活动链接报名人数不代表正式参加活动人数，线下有报名.

【活动说明】

【活动日期】2024.01.20（周六一日）
【活动内容】 徒步慈溪栲栳山 游玩鸣鹤古镇

【风景指数】★★★★★
【快乐指数】★★★★★
【难度指数】★（徒步，登山、逛古镇7公里，属于轻松休闲线路）

【适宜人群】6-60岁

【活动人数】20人成行，50人封顶。

【费用包含】148元（6-12小孩）/人，

168元 成人/人

1、3人及以上同行：优惠10元/人

2、5人及以上同行：优惠15元/人

3、10人及以上同行：巨惠10免1报名优惠，依次类推（即10人同时报名免1人费用，20人同时报名免2人）

3.所有优惠团购报名者可以线下直接联系：逐梦（13916035242）追枫（18616206795）或者线上先报名后返还。

4、报名截止时间为活动出行前2日内。

【交通】根据实际人数安排正规旅游车（保证一人一正座，车型大小根据实际人数安排），10年以上经验丰富的驾驶员，包含租车费用，高额座位险，司机餐费，油费，路桥费，领队费用等。

【保险】专业户外旅游保险（保额10万/人，请务必在报名时提供您的真实姓名和有效证件号码。）
【公共装备】公共物资、对讲机、急救包（常用药品、创可贴、消毒棉签等）。特殊药物请根据自身情况提前自备，费用不包含。
【组织策划】专业领队全程陪同。

【费用不含】

【餐费】餐费自行处理（我们可以AA聚餐）
【其他】零食、小吃、饮料、内服药品等。

【退款说明】

1、活动报名已付款为准，如临时不参加，将承担实际发生的费用。

A：出发前72小时外通知退出全额退款；

B：出发前48小时内通知退出，退款40％；

C：出发前24小时内通知不退款（有人接坑100%退款，只收取实际已发生的费用 ) 请谅解

2、天气及其他不可抗因素取消活动，费用可顺延下期活动或者全额退费。

【装备建议】

一、必备
1、重要证件：身份证、现金少许。

2、必要装备：登山鞋/徒步鞋/防滑运动鞋（谢绝拖鞋、皮鞋、高跟鞋、凉鞋登车！）登山包，登山杖，护膝、手电、雨披及普通双肩包。

3、可选装备：太阳镜、照相机、充电宝、数据线、防晒霜等。

4、食品：中午路餐一顿，可带一些迅速补充体能的食品，（如面包、牛肉干、运动饮料、巧克力、奶糖、水果、榨菜等）；根据时间关系可以选择AA聚餐。

5、自带饮用水（户外每人带水有限，原则上不蹭水喝！）

6、垃圾袋2-3个（不得乱扔垃圾）。

【选备】

1.创可贴（建议常备）

3.感冒药、晕车药及其他个人常用内服药品等。

【活动须知】
1.心脏病患者及其他不适宜户外剧烈运动患者谢绝参加！若隐瞒病史参加，后果自负！
2.此为户外活动，体能特别虚弱者谢绝参加！
3.洁癖者谢绝参加！
4.处处要求别人帮助自己，遇到困难便抱怨无穷畏缩不前之玻璃心者谢绝参加！
5.自备垃圾袋，一路上只可留下脚印和欢声笑语。
6.建议长衣长裤防蚊虫叮咬。
7.带好充电宝。
8.带好雨具。

9.所有伙伴必须认真做到“三严禁”“一必须”

严禁闯红灯！

严禁乱扔垃圾！

严禁在人群中吸烟！

必须服从领队在相关安全问题和技术规范方面的安排和指导！

10.务必认真阅读上述须知。

【免责声明】
1.凡报名参加活动的成年人均视为具有完全民事行为能力的人，有一定的自理自律和处理相关事务的能力，能够对自己的安全负责，且是经过慎重考虑后的自愿报名。
2.凡报名参加活动的未成年人均有监护人带领，其行为及安全问题由监护人完全负责。不接受未成年人单独报名。
3.一旦出现事故，活动中任何非事故当事人将不承担事故任何责任；活动参与者若对自身之外的第三人或物造成伤害，第三人追责，其他随行队友不承担任何责任；当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，团队的其他成员有救助义务；如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的其他人员不负担任何责任。
4.团队中任何一个队员应该本着“尽力救助、风险自担、适可而止、来日方长”的原则参加本活动。
5.报名缴费完毕即表明你接受以上声明。
6.从本活动正式开始之时起，本声明将自动生效；若不能接受，请勿报名

加梦圆户外主领队逐梦，拉你进梦圆户外 加1.20栲栳山临时活动群

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