活动时间：3月26日，8:30-17:00

集合地点：丁家滩小学

集合时间：8:20集合，8:30准时出发

交通方式：自驾前往或从6号线终点站苹果园打车前往

活动线路：本活动为山野徒步穿越路线，非休闲观光路线，对体力和耐力都有一定要求。起终点都在丁家滩小学。途径关帝庙、马致远故居、龙王庙等。路线全程约10-15km，累计爬升479米，累积下降479米，路况较好，适合初级徒步者。

徒步须知：

1、徒步活动受天气、防火、防疫等不确定因素影响，会存在探路、绕路或改变原路线等情况，领队有权调整或改变路线。

2、徒步活动有一定难度与风险，需具备一定自主判断能力和体能，遇困难需互相协助，务必结伴而行，听从统一指挥，爱抱怨、无团队意识者请勿报名。

3、绿色徒步，请勿乱扔垃圾，自觉将产生的垃圾带出山。

4、户外线路均有一定风险性，参与者需提供信息给组织者统一购买商业保险或自行购买。

5、因路程较远，可选择自驾/公交出行/打车。建议可以搭自驾的小伙伴的顺风车或者在苹果园几个小伙伴一起打车到丁家滩小学。

行程安排：

8:20   丁家滩小学集合

8:30   集合出发

12:00  午餐（路餐自备）

17:00  丁家滩返程。

装备物资：

1、鞋：登山鞋、徒步鞋、厚底旅游防滑鞋，主要是防滑和舒适。拒绝穿皮鞋、高跟鞋者随队。

2.手套（起到保护手的作用，户外必备，既防晒又保护自己)

3.护目镜（风镜、太阳镜、工厂的防护镜，有就比没有强，可以有效保护眼睛）

4.头巾（防护、遮阳、些许防尘）

5.食品、水：男3L，女2L、能喝的多带，简单午餐、高热量零食等。原则是适量即可，一顿中午路餐而已，不要给自己额外增加负担

6.衣服-速干衣裤、冲锋衣、抓绒、羽绒服、保暖衣物。舒适即可，尽量不要穿棉质内衣，汗湿后不易干！

8.药：创可贴、绷带、消肿药（领队会携带基础药物，特殊需求请自备）

9.登山杖有的话一定要带上，下山会比较轻松

10. 通讯：手机满电，充电宝满电。

11.其他：护膝、手台、相机、垃圾袋、雨具等；

以上仅供参考，根据自己的情况准备；

另外：类似耳环什么饰品尽量放家吧，容易挂到伤到自已，也容易遗失。修剪好指甲，脚趾甲过长会顶脚，手指甲过长容易损伤。

费用：99元 299元（吴晓波频道超级会员签到可退）

费用包含：领队费用、意外保险费用

交通停车：自驾前往或从6号线终点站苹果园打车前往

温馨提示：

1.山里气候多变 ，山顶风比较大，衣物必备。

2.登山杖和护膝一定对你有所帮助。 

3.注意登山的不可预知性，做好充分的心理准备。

4.有在山脊上的路程，防晒防风装备带好。（帽子手套头巾眼镜等等）

5.带上一份好心情，全程请跟从领队，队员团结友爱，互帮互助，注意安全，拒绝独自行动。

活动和景色图片参考：

免责声明：

1、本活动是一个自发的户外活动，仅限同好自愿报名，共同参与。

2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人。拒绝身体不适应剧烈运动者和有突发病史者参与。

3、参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。

4、参与者应该知道本次户外活动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。

5、如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但如果造成了不可逆转的损害，活动的发起者和同行者不承担任何法律和经济责任。

6、活动参与者在报名之前，必须事先与家属沟涌，确保家属知道并同意该活动声明。参与者报名该活动后，视作其家属也知道并同意。

7、代替他人报名者，必须事先与被代报者沟通，确保其知道并同意以上活动声明，被代报者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。

8、户外活动有多种不确定因素，如果中途需要改线，不再另行通知。

9、再次强调：凡报名参加本次活动的人员，均视为具有完全认知能力的民事主体。所以其自身应该有能力根据我们的活动声明中的风险提示及对户外活动的认识，结合自身状况对活动加以选择。

10、活动参与者选择报名，即视为知道并同意本活动声明。所以请您认真阅读上述声明条款，慎重选择与参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。

11、本活动所有解释权归活动发起者所有，旅行中志愿者领队有权因特殊情况更改行程等，报名即视为认同。