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军嶂乐途1165期——九华山（4.29-4.30号）
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亲爱的朋友，欢迎您来到军嶂古道徒步群！
本群是一个以军嶂古道为基地，以周为频率的平台，是一个让健康与年青与你伴随的地方！热爱生活热爱大自然的伙伴，期待与您一起幸福成长！
活动主题：《九华山歌》――刘禹锡
九峰竞秀，神采奇异；
昔余仰太华，以为此外无奇。
唐代有一位著名诗人的刘禹锡，一生遍游祖国名山大川。他曾说过，天下的山水没有比华山更秀丽，比荆山更雄伟的了。可是，当他游览九华山后，看到“九峰竞秀，神采奇异”的景色，推崇倍至，惊叹不已。
刘禹锡来到九华山，看到了莲花峰的云海，碧桃岩的瀑布，天台的日出，一路上的奇妙风光，使刘禹锡赞叹不已，说：“过去，我最爱华山和荆山，常常说除此两山外，没有更美的山了。如今，看到九华山，深感以前的话说得太随便了。”
九华山 ，位于安徽省池州市。因有九峰形似莲花而得名。它又有九十九峰之称，因千米以上的高峰20多座，最高峰十王峰，海拔1342米。山间秀溪萦环，银瀑飞流，景色迷人，植被繁茂。山峰如台似柱，耸入云霄，又有芙蓉出水之姿，神工鬼斧。神秘秀丽的舒印月和九子泉声更富山水之情，给人以美的享受。九华山与山西五台山、浙江普陀山、四川峨眉山并称为中国佛教四大名山，是地藏王菩萨的道场，被誉为国际性佛教道场。
东南第一山
5A级风景名胜区
皖南三大名山之一（黄山九华天柱）
安徽旅游战略两山一湖之一（黄山九华太平湖）
中国自然与文化双遗产
诗仙李白的一句“妙有分二气，灵山开九华”，九华山由此得名。其峰‘’雄可敌黄山，险可比华山，秀可望庐山。‘’九华山天开神奇，有“莲花佛国”之称。境内群峰竞秀，怪石林立，九大主峰如九朵莲花，姿态囧异，各具神韵。山涧清溪幽潭，飞瀑流泉，行走在千年石板古路，聆听小溪潺潺，美不胜收。
活动行程详情：
7:00江大东门（星光广场门口地铁站）
7:05蠡湖大道大通路(人行天桥下面)
7:15新体中心东大门
7:30无锡西高速口
7:35无锡出发直达九华山。路上约4h
11:30服务区自由午餐12:30九华山白沙岭景区徒步
17:58集体晚餐
18:30住宿九华山民宿
4.30号
7:10起床早餐
7:40徒步最美花台栈道，午餐自带
16:00返程无锡
20:00到达无锡西高速口
20:10易初爱莲超市
20:20到新体东门20:30到蠡湖大道大通路(人行天桥下面)
20:40到江大东门地铁口
→参与人群
经常参加徒步的群友参加，活动性质为自由自发户外出行，而不是定制旅行社服务，队员具有团队协作精神,听从活动领队安排
→活动费用
报名人数满25人成行，费用502一人
→费用包含1.全程往返豪华旅游车
2.一晚餐 一早餐
3.酒店住宿
4.户外保险
5.后勤物资
1.九华景区门票及缆车费用（后山徒步穿越不需门票）
2.以上包含项目额外的费用
→风险提示1.徒步线路为景区后山原始穿越线路，难度一般。
2.天气因素活动计划/行程会做调整
3.报名时几个人参加活动就报几个人信息，如有小朋友信息也要填完善。出行保险根据报名信息进行购买，信息填写不完善无法购买户外保险的视为放弃保险。信息填写请仔细核对，如果填错购买不了保险请自行负全责
→注意事项
带身份证，登山杖，护膝，水，水果，足够的食品
→活动领队
军嶂古道人 古道中人
→【取消活动 & 退款政策】
1、 活动取消，我们将全额退款
2、 活动出发前3天以外，我们将退还80%的费用
3、 活动出发前1天以内，我们将不在退还报名费用
→有以下疾病或情况不宜参加
·孕妇
·先天性心脏病
·高血压
→长期坚持徒步的十大好处
①眼睛不易近视。
②改善颈部、肩部、脊椎不适。
③预防心脏病。
④降低血脂和胆固醇水平。
⑤负氧离子使肺功能变强，增大肺活量。
⑥保持身材。偏胖减肥，偏瘦增肥。
⑦让腰线变得更漂亮。
⑧增加骨骼强度，练出肌肉。
⑨增进食欲，加强消化。
⑩耐冷，耐热，治鼻炎。
→往期回顾
乌石古道：
苏州鱼骨线----老鹰谷
句容高骊山
2022国庆.天柱山
莫干山
2022重阳登高
旅行的意义----永远年轻的热泪盈眶在路上
→军嶂乐途战略合作伙伴:
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