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【悦健康】养生局—专业师父带领 站桩体验
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当我们因为长期的坐姿不良、低头看手机、一个姿势看电脑、翘二郎腿等等不良的习惯，使得我们的脊柱出现了许许多多的问题。
含胸驼背、肩膀僵硬、脊柱弯曲、椎体错位、手指麻木等，这些问题既让我们的身体不舒服，同时也影响着我们的体态。同时还会影响着我们的情绪。
身体的情绪，都会储藏在我们的脊柱之中。
虽然我们忘记了很多的痛苦，但我们的身体还记得。这些痛苦的情绪，会日积月累地潜藏在我们的脊柱里。
虽然我们忘记了很多的痛苦，但我们的身体还记得。这些痛苦的情绪，会日积月累地潜藏在我们的脊柱里。
我们的肩膀，储存的是我们的压力。当很多人压力过大时，最先反映在肩膀上，会出现颈肩肌肉紧张的情况。
胸椎段左侧往往储存着伤心的情绪，右侧储存着不满的情绪。
腰椎段储存着恐惧的情绪，骶骨段储存着抑郁的情绪。
很多小伙伴都体验过，在我们练习站桩中，会有打嗝的现象或者莫名的想哭，并不知道是什么原因，只是想发泄的感觉。这个时候就是积压在我们的脊柱中的情绪，释放的一种现象。
当我们保持脊柱正常状态的时候，我们的情绪才会健康。
那如何保护我们的脊柱呢？
中医调病讲究「中正平和」，当人体处于中正、中庸、不偏不倚的状态，身体不易得病。
而这一点太极站桩与中医有共通之处，太极就是用意念引导，用身法来纠正失衡的身体，恢复身体的自愈能力。
欢迎你来参加站桩体验！
你将得到：
✔包含松身功法、调整脊柱等内容
✔站桩身法的讲解，体会站桩带来的身体内在的变化，开启觉知
课程时间：
3月15日上午10:30-12:00
课程人数：小班教学限12人以内
活动费用：公益免费（报名参加活动后占位费退回）
课程教师：
李鑫师父
川云竹太极武馆联合创始人、太极拳教练，传统杨氏太极拳第七代传人，于2013年拜云竹老师为师学习杨氏太极拳，感悟传统文化对生命健康的指导意义，并将太极拳哲理运用于自身修行之中。习拳数载，渐从武术中体悟出生活，生命、搏击、等方面的相通性，潜心于用师父所传拳法及自己的习拳心得来教授和帮助他人学习站桩和太极拳。注重观察每一个学员的领悟程度和身体情况，进行个性化的调整和引领，让学员通过对身体的觉察去体验太极的奥妙，教学氛围轻松，耐心，温婉细腻。
温馨提示：
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