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悟马教练共修—建立平衡
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人的一生或许轰轰烈烈，或许庸庸碌碌，但是很少有人真正静下来问自己，我的人生圆满吗？
其实，人生是有一个平衡轮可以来测量的。
（玩法说明：人生8件事，从1到10分，你分别给自己打多少分，一笔成形用画笔工具连接起来，最终的形状就是你的生命平衡轮形状，每一项的得分加起来就是你人生的得分。）
对照下面的几张图，看自己是属于哪种类型。或者，用心画一副自己的生命平衡轮吧！也好好反思一下，是不是自己的人生开始偏畸形，是不是该好好修正自己的人生了。
1、健康之轮
有的人为了赚钱失去了健康，又要花钱找回健康，所以不是他们赚了钱，而是钱赚走了他们的青春、健康和幸福。
注意饮食健康
坚持不停锻炼
保持良好的精神状态
2、家庭之轮
与亲人和朋友保持良好的沟通可以让你获得更多的心理正能量，这是幸福感的重要来源。
善待爱人
感恩父母
陪伴孩子
兄弟和睦
孝敬老人
3、财富之轮
把理财当成经营幸福生活的一部分，而不是通往幸福的唯一途径。
合理储蓄
培养金融直觉
控制负债
适当投资
4、友情之轮
友情能够使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进身心健康，友情好的人更幸福。
跟同事搞好关系
与上司处好关系
认真对待员工
和睦邻里
不忘老友
结交新友
5、爱好之轮
如果你想让自己的工作生活更加绚丽多彩，培养一点自己的技能和兴趣是必不可少的，它能让你每天都充满活力。
学习两种岗位外的工作技能
培养2-3种工作以外的爱好
把爱好坚持下去
每天给生活增添一点新鲜元素
6、爱情之轮
爱情是人生的奢侈品，却值得每个人去拥有，好的爱情可以让彼此的人生变得更加美好！
发现对方的优点
彼此包容
彼此信任
努力付出
用心感受
7、事业之轮
事业能为你提供永不懈怠的动力和激情，成就精彩人生！
做适合的工作
快乐地工作
迎接挑战
争取更出色
8、自我实现
想想自己最初的人生规划和目标，用心计划，努力践行，一切都可以实现。
短期规划（1个月，1个季度）
中期计划（1～5年）
长期计划（5年以上）
把规划写下来
七步平衡法
第一步：帮助学员看清他们在一成不变的用一种方法看待事物。
第二步：确认其他视角。（改变以不同的观点或方位等看待事物）
第三步：研究不同的视角。
第四步：选择
第五步：针对具体情况制定行动计划。
第六步：对计划作出严肃认真的承诺。
第七步：采取行动。
因为平衡是动态的，所以它是过程，而不是目的，因此要从长远的视角来评估平衡，需要多长时间要看具体的情况，也因此我们推荐叫来你或者当事人在不定时期做不同的平衡技能，一定时期后再次做，这样能更有效。比如：生活，工作，家庭各个方面都可以做。
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