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弘扬国粹太极造福人类健康
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易有太极，是生两仪
两仪生四象，四象生八卦
八卦定吉凶，吉凶生大业
--《易传·系辞上传》
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情，强身健体，抗击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动，练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力，--即西医所说的抗病康复能力和免疫力。
练太极拳有疗疾健身，修身养性，健美益智，开悟智慧，激发潜能，抗击防卫，达到维持健康，提升气质，提高生活质量的目的。
太极拳内外兼修。内练意气劲力，运太极阴阳，外练拳势招式，显气势神态。通俗说法：形体力量的精神气质同时锻炼。
太极拳练身、心、意三家，合精、气、神三元的太极修炼功法。符合中西医学科学原理，具有神奇的疗疾健身，修性养生功效。
【课程介绍】陈氏小架太极-郑凯拳架（初级）
【课程时间】每周一下午13:30--15:00
【上课地点】恒大二号馆商城四楼阿拉家居
【课程费用】免费
【招生对象】男女不限，有无太极拳基础不限
【咨询联系】杨老师13777213228，微信同号
授课老师:郑凯
陈氏太极拳第11代传承人
中国武术六段，高级拳师
爱舞中国网太极总教练，艺术团团长
1978年七岁练少林拳，1991年练杨式太极拳，2005年练陈式太极拳
2011年获河南省城市小架太极拳一等奖
2013年获中国高级陈氏太极拳师授拳资格证书获中国社会体育指导员证书
2015年陈氏小架太极拳教学视频的讲解示范光盘正式出版发行
2016年由中国邮政正式出版发行郑凯老师的太极邮票
2019年郑凯老师创编的葛洪养生术的书由浙江宁海县岔路镇政府正式出版发行
百度搜索:太极郑凯
报名须知
- 为合理统一安排课程，学员请先仔细阅读开班信息，再报名学习，保证全程参与，并填写好个人信息和学习时间。
- 凡录取均已收到电话以及手机短信通知为准，录取的同学，请带好身份证，口罩报道。
- 学员要求:凡报名参加太极班的学员无特殊情况下需按课程规定时段参加学习
- 着装要求:宽松舒适运动服装，着长裤，平跟鞋。禁高跟鞋、拖鞋。
- 请珍惜每一次学习，慎重报名，（无法确定时间者请下一次再报名）。录取后请务必及时安排时间，若已被录取而不参加者一年内不再考虑优先录取。
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