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2025年4月19日52期春季养肝～让生命焕发生机
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健康沙龙预告 | 春季养肝：让生命焕发生机
春回大地，万物复苏，正是养肝护肝的黄金时节！肝脏作为人体的“排毒中枢”，与情绪、代谢、免疫力息息相关。如何顺应春季生机科学养肝？不同人群（女性、男性、青少年）该如何针对性调养？本期健康沙龙将为您揭晓答案！
活动亮点 ：
1. 春季养肝的奥秘
- 解读“春气通肝”的中医智慧，揭秘春季养肝对全年健康的关键影响。
2. 人群专属养肝指南
- 女性：肝血不足易致气血失***你缓解经期不适、改善肤质的养肝妙招。
- 男性：应酬熬夜伤肝？分享护肝饮食与减压技巧，远离脂肪肝隐患。
- 青少年：学业压力大、情绪易波动？科学护肝助力生长发育与心理健康。
3. 实用护肝行动方案
- 饮食：必吃“青色食物”清单 & 伤肝饮食红黑榜。
- 作息：黄金睡眠时段+5分钟疏肝操教学。
- 情绪：中医“疏肝解郁”小妙招，告别春季烦躁。
4.护肝需要的营养素摄入等等
特邀嘉宾
资深营养师：孔维欢老师
活动时间
参与方式
线下：人保大厦---健康馆
报名福利
前20名参与者可获得门口免费体质检测
一年之计在于春，养好肝脏就是为健康“种下希望”！立即报名，开启你的春日焕新计划吧！
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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