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轻疗愈线上工作坊
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课程名称：轻疗愈线上工作坊
公益课收费1元
课程时间：2021.9.3-9 共7天
课程内容：读书，实践，分享，反馈
招生对象：需要释放压力情绪者，希望身心健康者，希望自我成长者
课程人数：开放型成长小组，不限人数，愿意完成作业并分享的，可以在微信群中互动。
课程教师：钱老师 资深心理咨询师、治疗师
国家基础教育实验中心社区与家庭教育研究所研究员。北京益文慧教育机构 高级培训师 山东新未来教育研究院 总督导。20余年企业管理工作经验，分别在国企、外企、上市公司等各类企业服务多年。2001年进入心理学行业，做过管理、培训、咨询等各种工作。20年来咨询、培训服务对象遍布东北、华北、华东、华南等20多个省市地区。咨询个案例近千例。
信奉的格言是：
让世界因为有我而多一丝色彩，
让他人因为有我而多一分温暖。
课程教材：《轻疗愈》【美】尼克.奥特纳 著
你相信我们曾经受过的伤害如今还在以其他方式影响我们吗？比如有些人神经的伤害其实从未消失，只是以另外一种形式藏在我们身体里，和我们朝夕相处。有些人不明原因的疼痛也很可能是情绪问题导致的。你是否对自己的身材感到满意？你的财务状况是否让你焦虑？你对自己与他人的关系感到忧虑吗？是否对过去有着放不下的心结？如果你的回答是YES，那么更应该关注并且学习和这些坏情绪相处。
美国作家尼克·奥纳特写了一本关于情绪释放疗法的书《轻疗愈》，这本书在美国非常畅销，号称治好了一百万人的情绪问题、心理问题以及生理疾病。并在亚马逊销量第一。作者尼克·奥纳特享誉全球的“1分钟”疗愈导师。他将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通，并且由此制作出畅销纪录片《轻疗愈》。衰弱，甚至失眠，很大程度上就是精神压力过大引起的。
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