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《幸福人生 绘心工坊》（第82期•线上课）
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《幸福人生 绘心工坊》，是幸辉老师带领的个人成长团体工作坊，运用自由绘画艺术疗法，支持人们探索内心，清理净化情绪负荷，转化个人身心、生命关系、生命道路上的内在制约与卡点，实现由内而外的生命蜕变，活出幸福人生！
课程探索的个人成长议题
个人身心方面——
情绪释压：情绪释压、调整心理情绪状态；
身体症状：身体症状的心灵成因探索与转化，如：心口隐痛、胸闷、胃痛、消化不良、失眠、便秘等；
成长伤痛：个人成长历程伤痛疗愈、“内在小孩”抚慰与再成长；
人格成长：依恋型、强迫型、自恋型、偏执型、胆怯型、表演型人格倾向的成因探索与人格成长完善；
生命关系方面——
原生家庭：与父母的关系议题、及家族性情感伤痛疗愈；
婚恋关系：婚姻、恋爱关系里的议题；
亲子关系：亲子关系议题，醒悟于“孩子的问题”的真相并从根源上转化改变，了悟爱孩子的智慧；
职场关系：工作职场人际关系议题，探索并转化工作人际关系障碍；
生命道路方面——
生命道路：探寻自己的天赋与生命愿景，转化意识制约，走上属于自己的天赋生命道路，释放创造力，活出绽放生命；
财富意识：释放清理失衡金钱观念认同导致的匮乏感、焦虑感，重建健康、平衡的财富意识与生命状态。
课程的主要特色
自由绘画
自由绘画艺术疗愈，并不是美术课，也不需要任何绘画功底，不用担心画得好不好，很多人以前从来没接触过，但在第一次工作坊就有深入的体验，人人都有通过绘画涂鸦来表达情感的本能。自由绘画，重点在于通过画的过程，探索内心，释放压抑，表达情感，连接内在智慧寻求生命问题的解决之道。
自然疗愈
自由绘画艺术疗法，是一种自然疗愈的方法。所谓自然疗愈，就是通过运用色彩与涂鸦的过程，将身心的紧张、压力及负面情绪负自然地荷释放出来，运用内心的创造力，实现心理的自然整合。生命能量的自然流通，是身心疗愈的根本，自由绘画艺术疗法具有让身心能量自然流通的天然优势。
自我领悟
心灵深处压抑的渴望、制约性信念及情绪负荷，需要被看见、被表达，我们的内心才会感到平静与安宁。但是心灵深层的内容，往往用语言是难以触及和表达的，绘画和色彩却为我们提供了一种越过表层意识，直接进入真实心灵世界的途径，让平时不易觉察的、难以言传的想法和情感有机会表达出来。深度的心灵转化工作，不同于表浅的认知学习，很多时候我们“道理都懂，就是做不到”，是因为我们的心灵深层信念模式和情绪负荷并没有转化和消融。真正的深度心灵转化，是做“减法”——卸载掉沉重的心灵包袱，而不是做“加法”——学习一堆华丽而无用的大道理。心灵的深度转化工作，直接触及人类心灵的真实情感和内在智慧，由自我内心的深刻醒悟，带来根本性的生命转化。自由绘画带来的不仅仅是疗愈，更是对自我生命的领悟，及个人成长的途径。
老师简介
赵幸辉
绘画艺术疗愈师
高级中医心理师
萨提亚家庭治疗师
古道家身心实修智慧传承人
受训经历：
2012年始，受训于国际萨提亚体系学习萨提亚家庭治疗；
2015年始，受训于国际表达艺术治疗协会学习表达艺术疗法；
2023年始，受训于北京广安中医心理研究院，成为全国首批中医心理师；
古道家身心实修智慧与功法传承。
往期学员分享
线上课时间：
每周二、四、六 20：00～21：30
线上课在腾讯会议上课
参加线上课，请提前准备好：A3或A4纸若干，24色以上水彩笔或蜡笔
课程人数：
每期2～6人，满6人平台自动停止报名
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