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如何突破困扰，转换信念＆八步育儿技巧，助力亲子沟通＆跳崖式让步 助你达成双赢交易＆表达愤怒四步法
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拆书主题：如何突破困扰，转换信念
是否留意到生活中自己说的话或相信的真理，可能让自己人生体验和成果变得不同，你是否体会到呢？
比如：我不行......，
这个事我做不了......，
男儿有泪不轻弹......，
因为下雨，所以我不开心......，
我就是个苦命的人......等等这样的话语你听着熟悉吗？
这些话，会让自己困在原地无所适从，而为什么被困在里面，你不得而知。
这是人生路上给你带来困扰的信念。要如何转换呢？
让我们一起探索信念对人生的影响吧
拆书日期：2月11日
拆书家：韩新波
拆书级别：TF3-1
书籍：《简快身心积极疗法》
主题：如何突破困扰，转换信念
时长：30分钟
拆书主题：八步育儿技巧，助力亲子沟通
我们每天都期盼着与孩子斗智斗勇的战争中不要赢得太明显，更不要输得太难看，如果说有一种方法可以帮助你在与孩子之间在彼此尊重的基础上顺能力解决问题，你想不想听一听呢？今天你的两篇拆页一定会让你不虚此行。鼓励合作五步法和描述性赞赏三步法，完美你的亲子关系，升级你的亲子沟通。
拆书日期：2月11日
拆书家：张芳
拆书级别：TF2-4
书籍：《如何说，孩子才会听；怎么听，孩子才肯说》
主题：八步育儿技巧，助力亲子沟通
时长：60分钟
拆书主题：跳崖式让步 助你达成双赢交易
买东西时，因为不会砍价，让自己多花了钱，成为过“冤大头”？
卖东西时，比如置换房子、置换车等因为没有坚守住自己的底线，价格卖得低于自己的预期？
朋友总是动不动就找你借钱，拒绝怕伤和气，不拒绝又破财？
通过跳崖式让步法，让你不仅达成交易预期，还能让对方领情，达到双赢的局面。
拆书家：六六
拆书级别：TF2-1
书籍：《好好说话》
主题：跳崖式让步 助你达成双赢交易
拆书时间：28分钟
拆书主题：表达愤怒四步法
在工作和生活中，当来愤怒来临时，你又是怎么应对和表达的呢？是被愤怒所操控，恶语相向？相互指责诋毁？还是暴跳如雷的打砸东西？
表达愤怒四步法就给我们一个有效表达愤怒的方式，它可以让我们以一个更平静的友好的方式，化解冲突让这件事有一个愉快又和谐的结果。
拆书家：孟旭
拆书日期：2月11日
拆书级别：TF2-2
书籍：《非暴力沟通》
主题：表达愤怒四步法
拆书时间：30分钟
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