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3-7岁孩子的身高管理课
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| 怎样才能安全生长
补充生长激素，就是说在明确缺乏生长激素的情况下，我们补充生长激素，所以在医学上这叫什么呢？这叫替代治疗，就是说我缺什么补充什么，所以这叫基因重组人生长记录，现在都是通过，就是基因重组技术，然后通过大肠杆菌，然后植入人的生长激素的这个基因，然后它就合成这个生长激素，最后提取这个生长激素，跟人的结构基本上是一样的，所以它是我们体内，就缺什么补什么。
| 生长激素的作用
促进骨骺的快速增长，让骨骼快速增长，通过细胞和器官的生长，达到我们长个的目的，那么同步的话目前的研究还发现，它可以提高我们肌肉的力量，然后同时可以把脂肪转化成热量，用于长个，它其实还有很多的作用，但是这是一个处方药，需要在大夫的指导下。
同步我再次要强调，那么这些，它要发挥正常的促进长个作用的话，必须建立在健康的生活习惯，包括什么呢？每天要增加运动锻炼，均衡饮食，保证优质睡眠等等这些方面，这样来确保它的疗效最大化。
| 怎样增加生长激素，快速长个
第一个就是睡眠，优质的睡眠会让我们的生长激素分泌峰值越高，频率越频，这样的话就能分泌更多的生长激素，所以我们一定要保证孩子保持优质的睡眠。
第二个是运动锻炼，通过有氧运动锻炼也会促进生长激素的分泌。
当然还有一个问题就是特别要强调的，那么要让孩子开开心心，因为心理因素也是影响生长激素分泌的一个很重要的因素。
所以我们希望孩子养成一个健康的生活习惯，包括优质的睡眠，经常性的运动，均衡的饮食，心理上要保持开心。
| 生长激素
- 临床应用40余年
- 基因重组人生长激素
- 处方药，谨遵医嘱
| 胖大夫划重点
第一个是口服增高药对长个无效，有的时候口服增高药里头加了一些特殊的成分，反而受其害。
另外一个第二个我特别要强调的是基因重组人生长激素它属于替代治疗，就是我缺什么补什么，所以目前几十年的研究证明它的安全性是高的，大家不用过于担心，但关键还是什么呢？需要在大夫的指导下对因治疗，找到原因进行针对性治疗，这是很关键的，而且后面我们要进行定期的随访，每隔3到6个月必须要到门诊看评价疗效以及安全性。
| 亲子时光
就是请大家回去翻翻自己的药箱里头，有没有什么口服的增高药，根据成分进行分析类别，如果是简单的维生素D、氨基酸这类的，那么如果孩子能好好吃饭不吃也罢，但是其他的口服增高药建议大家要把它扔掉，别再给孩子吃了，免得让孩子受到伤害。
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