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【精品拆书课】全国共拆《高效大脑工作法》
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成人学习，总会有各种各样的困扰——读书效率低，一个月都读不完一本书；
记性越来越差，刚学过的内容就想不起来；
压力山大，工作繁忙，没心学习，只想躺在床上看美剧；
注意力涣散，想要认真学点东西却总是分心……你的用脑策略需要调整啦！
每个人都希望自己能拥有出色的头脑。
脑神经科学的研究成果显示：我们的大脑犹如一台构造精密的仪器，通过一整套复杂的神经网络控制着人体，左右着我们的思想、情绪和行为举止。
这台机器的运转良好与否，将直接影响我们的生活品质，工作表现，以及在他人心目中的形象。
2020年最后一拆，我们一起深度拆解《高效大脑工作法》，了解如何利用大脑神经网络的工作机制，来训练我们的大脑，提升我们在个人生活、学习、工作领域和人际关系上的表现。
【课程大纲】
1.摒弃大脑杂念，提升注意力
2.巩固神经网络，提升记忆力
3.增强突触连接，提升执行力
4.减轻应激反应，提升抗压力
【学习对象】
1、对拆书法感兴趣的你
2、想提升工作效率的你
3、想要提高记忆力的你
4、想提升学习能力的你
【书籍介绍】
作者根据脑神经研究，提供了一整套大脑训练方法——基于脑神经科学镜像科学的思维训练软技能，旨在帮助读者发掘他们在个人能力、学习习惯、技能方面的潜力，培养出以积极结果为导向的行为，更好地应对挫折管理、平衡生活与工作、激励他人、实现目标等挑战，进而远离压力、负面思维及低效的时间管理，让工作和生活变得更高效。
【拆书家介绍】
【教学方式】
讲解+头脑风暴+小组演练，
以体验带动学习，学为己用。
【关于费用】
活动费用（注：包含物料等费用）：
拆书帮会员：10元（拆书帮认证/已缴纳年费的拆书家）
学习爱好者：25元
【活动时间】
12月27日（周日）14:00-17:00
【活动地点】
海南海口龙华区海秀东路首力大厦24楼C2
全国共拆课程特色：
由拆书学院教研室牵头，
带领拆书帮全国资深三级拆书家在同一时间基于这本书一起做大纲，统一磨课，
拆书课质量更高，受众收获更大。
资深拆书家三个小时的详细拆解，
带你一起学以致用，解决从头到脚的距离，
手把手带你构建创意思维
拆书帮简介：
这是一个学习爱好者社群 拆书帮是一个学习型非盈利组织。
拆书是一种学习方法论，尤其适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习。
在拆书帮，我们就是要引领你来完成这个过程，依靠书中的内容来解决实际问题的过程，强调把图书的知识拆页转化为学习者的能力。
视频： 我是怎么在拆书帮的 https://mp.weixin.qq.com/s/q19Z0IXLA_CZQbLBIGS1vA
科普帖：什么是拆书帮的RIA便签学习法：http://www.360doc.cn/article/5315_381328597.html
什么是三级拆书家&拆书课：
1位三级拆书家 3小时以上拆书时间 3~6个以上拆页集中深入拆解 =1场三级拆书家拆书课
一位三级拆书家，运用拆书帮的学习方法论，精细的拆解一个主题或者一整本书。 仅需要3个小时，就可以系统学习到整本书的核心知识点，并系统掌握拆书帮的学习方法论。你既可以学到知识，又可以获得学习的能力。
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