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互动吧-桐溪寺万人抄经公益讲座  《与自已和解》

桐溪寺万人抄经公益讲座 《与自已和解》

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桐溪寺万人抄经公益讲座第三期
《与自己和解》

活动流程   
8:30  签到
9:00~11:20  讲座
11:40~12:30  素斋
13:00~13:30 古琴欣赏  静心冥想
13:30~15:30  抄经
16:00               圆满

主讲嘉宾:正念先生(桐溪寺万人抄经志愿者,公益讲堂特邀首席主讲嘉宾,正念书院创始人,正念疗愈导师,家庭教育导师,青少年素质教育导师,传统文化推广人,阅读推广人,立志通过正念疗愈让更多家庭更幸福,让更多孩子健康成长)

时间:12月16日8:30~16:00

收费:纯公益讲座

热线:桐溪禅院    13548987292
            志愿者煊语    13548972549



什么是与自己和解?

“与自己和解”是指通过接纳和理解自己的内心世界,以及过去的经历和情感,来达到释放负面情绪、减轻内心压力、增强自我认知和自尊自信的目的。这种和解不仅有助于个人的心理健康,也可以改善人际关系和社交能力,促进个人成长和发展。

与自己和解是一个过程,需要不断地自我反思、自我认知和自我接纳。在这个过程中,我们需要了解自己的内心需求、情感和过去的经历,学会面对自己的弱点和不足,并从中汲取经验和教训。同时,我们也需要学会宽恕自己,释放过去的负面情绪,以积极的态度面对现在和未来。

与自己和解不仅是对个人心理健康的关注,也是对人生整体质量的追求。通过与自己和解,我们可以更好地理解自己和他人,减少内心的矛盾和冲突,增强内心的平静和幸福感。这种和解不仅是一种个人成长的过程,也是人类追求和谐、稳定和美好的重要途径。

为什么要参加《与自己和解》公益讲座?

参加《与自己和解》公益讲座可以帮助我们更好地了解自己、与自己和解,以及增强自尊自信。

首先,讲座可以帮助我们更深入地了解自己的内心世界,包括我们的情感、需求和过去的经历。通过了解自己,我们可以更好地理解自己的行为和决策,从而更好地掌控自己的情绪和心态。

其次,讲座可以帮助我们与自己和解。在讲座中,我们可以学习如何释放过去的负面情绪,以积极的态度面对现在和未来。通过接纳和理解自己的内心世界,我们可以减少内心的矛盾和冲突,增强内心的平静和幸福感。

最后,讲座可以帮助我们增强自尊和自信。通过了解自己的优点和不足,我们可以更有针对性地提升自我认知和自我修养。同时,通过参与讲座中的讨论和分享,我们可以更好地认识自己,从而更有信心地面对生活中的挑战和困难。

总之,参加《与自己和解》公益讲座可以帮助我们更好地了解自己、与自己和解,以及增强自尊自信。这些对于我们的个人成长和发展都具有重要的意义。


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