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俄罗斯武术\/防身体验课（素人友好）苏联武术**兼部队教练
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如果你是武术/格斗爱好者或专业人士，可以接触到纯粹的武学和实战提升；
如果你没有武术基础，但感兴趣自我保护，身体能力提升，素人也可以从零开始体验。
武术西斯特玛～源自前苏联特战部队
西斯特玛俄语意为“系统”，来自俄罗斯，从上世纪60年代开始在苏联特种部队和**系统中秘密教授，目前已经逐渐对外传授，包含徒手、刀、棍、*的综合对抗，绑架脱困等，融合了东西方关于身心健康和安全防卫的理念/技术，通过身心全面提升的独特训练体系来打造包含身体训练、健康疗愈、情绪管理、安全意识和个人保护等全方面成长。是一套生存哲学体系。而导师熊叔Andrei的哥萨克西斯特玛（Cossack Systema) 更融入了民族传统中的：野外生存、传统音乐舞蹈、马术武术等，寓教于乐，综合发展。
导师背景：
安德烈.卡里莫夫（ANDREI KARIMOV）出生于俄罗斯，哥萨克族， 毕业于西伯利亚体育大学并获硕士学位，年轻时习练俄罗斯桑博（空手格斗）获得全国武术冠军，后来跟随大师A.A卡多其尼科夫（KADOCHNIKOV）学习西斯特玛，于2009年创立了西伯利亚-哥萨克-西斯特玛体系（SIBERIAN COSSACK SYSTEMA），该项目因其在青少年身心健康发展突出贡献，被列为俄罗斯传统文化中心的核心项目（LAB）。目前该体系已在全球多个国家开设分部广泛教授。因安德烈.卡里莫夫的实战经验丰富，受邀在俄罗斯和东欧多个特种部队和**机构指导格斗和防卫技术，并因此获得多个地方及国家部门奖项和荣誉证书。安德烈不仅是武术家，还是一位音乐家、发展心理学家、能量疗愈大师。其“生命之轮“疗愈体系帮助了很多人实现了健康改善、关系和谐以及事业发展等。
体验课安排：
时间； 2025年 4月 17日 晚上 19：00-21：00
公开课体验内容：
1、被人抓住或者抱住如何解脱，让自己安全
2、瞬间用最轻的额力量去控制放倒对手
3、面对多人威胁情况下如何自我保护
4、刀棍帮助克服恐惧并转化为勇气和力量
体验费用： 66元（场地费）
地址：杭州拱墅区泰来颂疗愈空间（地铁10号线花园岗站C出口，花园box二楼道音空间）
温馨提示：
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