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1月11日杭州心理减压身心赋能沙龙
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沙龙因为疫情而停顿的公益沙龙重启啦！
1.11日第37期杭州「心理减压 身心赋能」来啦~
生命就像一颗神奇的种子，当你学会给它和风细雨的温柔与爱，它便长成欣欣向荣的模样。
更好的身体意识能使我们更清楚地了解自己的感受，从而更能享受它们。
在这个内卷、焦虑盛行的世界里
生活的重担、职场的竞争
我们的身体开始出现各种不适
失眠，肩颈、腰背酸痛
或者常常焦虑、暴躁、身心疲惫
是时候，给自己来一场极致的放松与身心赋能了。本场沙龙用心理学的方法+身心互动，释放在身体中潜藏多年的压力和焦虑，甚至是恐惧，如水中化冰一样融化伤痛与情绪。帮助你的身心深入地放松、休整，有效的缓解压力，找回良好的生命状态。
【你将收获】：
1. 改善各种肩颈、腰椎的疼痛与酸胀；
2. 舒缓长期的慢性的疼痛和身体的紧绷僵硬；
3.对于失眠、焦虑、忧郁、暴饮暴食等有明显的效果；
4. 释放过往的伤痛与身体重新建立连接；
5.让你感觉身体轻盈、精神舒畅、睡眠更好、情绪稳定、自我印象有很大改变；
6. 唤醒沉睡的身体智慧，激发生命的自愈能力，让你体验到由内而外的轻松、喜悦和自在。
【导师及教练团队】：
本场沙龙为独家开发，整合了多门应用心理学实用技术及方法，且由专业导师及教练团队支持，他们已经完成了数千小时的深度身心整合课程，服务了数万个生命 ，帮助他们活出了更健康、更美好的自己，所有的练习都经过十多年以上时间的验证，相信他们将为你带来真正的身心蜕变。
李红
·浙江大学讲师
·国家二级心理咨询师
·费登奎斯身心整合导师
·NLP执行师
·萨提亚家庭指导师
·亲子教育与父母成长专家
李笑⽉
浙江⼤学副研究员，浙江⼤学“幸福公益⼤讲堂”创办⼈; 浙江⼤学⽣命教育项⽬研发⼈; EAP 浙江联盟副主席;三⼗多年从事企业家与党政⼲部的培训⼯作及团队管理⼯作，⼆⼗多年的应⽤⼼理学研究与⽣命探索，为多⻔应⽤⼼理学课程的授课导师。
春风老师
浙江医学科学院副主任护师，曾任保健科科长，近40年在医护一线工作经历，临床经验丰富
【导师及教练团队特色】：
1，扎根中国文化，致力于发展属于中国人的身心赋能方案
2，以小见大，擅长把心理学“道”的指引与“术”的工具融入活动中，在润物细无声中完成对心理的赋能
3，长达20年，跟随国际应用心理学大师（格罗夫、玛利亚·葛茉莉、李中莹、史蒂夫、班奇·雷登、陈伟志、尼尔斯、郑立峰等）学习最前沿的应用心理学，超过数千小时的实战经验，口碑极佳
沙龙地址：杭州君尚酒店 （杭州拱墅区余杭塘路388号）
日程：1月11日(周四) 18:50-22:00
感恩回馈，也祝你全身心投入，愿收获成长与喜悦！
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