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觉知练习实修营｜了解身心实相
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【觉知练习实修营】自2021年12月27日开启第一期开始，至今已经走过将近4个月时间，接下来这周日第七期就开营了。之前写过一篇关于实修营的一个介绍说明，但经过4个月的时间，随着进展，现在的实修营于第一期已经发生很多变化，所以也就想再写一篇文章详尽加以补充说明下关于实修营。
首先说说关于这个“觉知”“觉性”：
“觉知””是修行的核心，不知道“觉知”的人可谓不知道修行。
觉知是修行的基本要素，不管你修什么，修习觉知都没有错。
熟悉觉知、练习觉知、习惯觉知这就是实修！而说实修，实际就是去亲自体验、验证真理、实相， 所以觉知的训练，是一生的必修课。
觉知虽然与生俱来，但是因为我们多年迷于头脑，忘记了我们这本有的天赋，所以就算有一天你发现它，还是需要花很多的时间练习。 就像走路，像说话，像游泳，像做任何事，当你做多了，它就会成为习惯，最后成为我们的本能。
一旦养成觉知的习惯，觉知则如同走路、呼吸、吃饭、睡觉，自自然然，而那时，你的生活将彻底改变。 你会活在无限的悠闲之中，生活将变得惬意和享受，你会成为无依道人。
【觉知练习实修营】的主要核心目的：
在营期间每周通过不同的一个练习方式，多方位多角度多种所缘来开发觉知力，发展觉性，以学习认识了解自己，看清身心的实相，让“心”醒来，开发智慧，从种种烦恼中解脱。也就是迈入修行的两个阶段：
第一个阶段：学会觉知自己。一旦开始觉知自己，心就能够“醒来”，就会有身，感知到身的存在；有心，感知到心的存在。
第二个阶段：一旦能够觉知身和心了，就能够开发智慧，开发智慧就是学习和了解身与心的实相。
【觉知练习实修营】的内容：
时间：分为两个阶段：
每一阶段为四周时间，四周顺利结营后，可再申请进入到深度觉察的第二阶段下个四周营和泰国隆波帕默尊者《解苦心钥》的读书营中。
实修营每两周开新的一期，第七期于4月24日（周日）晚开营。
方式：每周通过一个不同的所缘对象为观察对象，直接在根本因心地上下功夫，开发觉知，增长觉性，逐渐从粗到细，由浅到深。整个实修营期下来，经由明理➕体验、实践，心及外界境 相将会在不知不觉中发生根本彻底变化。
实修营期间每天早晚静坐陪伴共修
➕每周一个日常生活中的觉知练习方法
➕每天早晚语音明理解惑和分享
➕群内及时解惑
➕每周一次同修练习经验分享
➕每周一次总结分享和一对一指导
➕第七周时每周有一次关于“念头”功课练习
【觉知练习实修营】不需要另外花费多余的时间来学习听课，主要是以实修、体验为主，且是在日常生活中落入实际行动中行持修习。
费用： 随喜（秉承良知，付出让自己觉得心安又不心疼的金钱）作为能量的平衡及表达赞赏与感谢🙏
群内规则：
1、 愿老实、脚踏实地跟随每周练习；
2、每天早晚必须有最少十分钟静坐练习打卡；
3、一周内需有不得少于四篇的实践练习自我觉察文字总结分享。
未达成以上3条者将被邀请出群。
报名咨询联系➕VX：gjcf141319
陪伴引导者：本性心怡
13年生命真相的探索者、验证者、实修者；11年多总达300多天闭关内观禅修经验；师从世界多位智慧老师。
在我个人13年的心灵学习成长路上，参加过多位智慧老师的课程，可让我从烦恼中解脱最根本的是我11年的内观深度禅修，在我11年里参加的多次10日，20日，30日总计300多天封闭式的禅修课程中，我们唯一在做的一件事情就是：练习觉知，增长平等心，发展觉性。
通过不断地练习，增长提升我们本来的自性（觉性），种种不净烦恼一层层脱落，心灵越来越敞亮 快乐 平和，也越来越脚踏实地于生活。
也基于此，我意识到在日常生活中修习觉知和觉性的重要性，固想尽自己的心力陪伴服务到一些有缘的生命，让他们通过觉知练习，实修，发展觉性，让“心”醒来，了解身心的实相，开启内在本来无尽的内在智慧。
【觉知练习实修营】是我用13年的人性故事旅程——在金钱、情感、亲子、家族、事业等各方面都通关后的经验，以及13年心灵学习、生活实践、内在验证总结出来的一个简单 直接 根本的明理➕方法结合的训练营。
在实修营期间，我会全心全意地陪伴营内家人，同时也会毫无保留地分享自己13年来所领悟到的一切。
以下是来自实修营第二期毕业的几位家人心声表达，与大家一起共振共享❤️
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