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免费国民体质测试公益活动
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一、活动意义
开展体质测试,通过对心肺功能、心血管机能、力量素质、柔韧性、反应能力、平衡能力以及人体成分等测试,帮助群众全面了解自身的身体体质状况,及时发现人体某些潜在的亚健康状态,进行运动干预和适度锻炼,降低疾病风险,达到强体质、保健康、促发展的目的。
二、活动对象
全市群众。(20-69岁)
三、测试时间
国家法定工作日上班时间
四、测试地点
市体育中心田径场北区国民体质测试与运动与指导站
五、测试内容
体质测试不收取任何费用,测试的内容包括:身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、坐位体前屈、纵跳、闭眼单脚站立、反应时、俯卧撑、仰卧起坐、人体成分分析等 。
六、活动须知
患有心脏病、哮喘病、急性病、传染性疾病等,以及其它运动困难者不宜参加测试。参与人员若在测试期间出现身体不适,请及时告知工作人员,并立即停止项目测试。
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