畅行世纪活动亮点：

              畅行四季，悦行天下；健康徒步，完美人生！

长江三峡是中国古文化的发源地之一

这里曾是三国的古战场

无数英雄豪杰的用武之地

谈笑间，樯虏灰飞烟灭

“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”

千古绝句言犹在耳，恍如昨日

寒露已过树树皆秋色，山山唯落晖寂静的山林深处被风雨肆意吹打着的枝叶渐渐开始绽放着属于自己的灿烂时光。

从北到南，渐变的迷人红叶随着时光南下给祖国的大好河山平添一份魅力给生活多了一份醉人的色彩。

在绚烂无比的秋日里，没有什么景致比红叶更加多彩迷人了火红的叶子满山遍野层林尽染，把秋山装点的格外迷人。仲秋时的五彩缤纷，晚秋时的层林尽染，初冬时的火红，当之无愧的中国十大最美秋色之一！漫步其中，犹如画中游。

随着秋意渐浓，寒冬将至 

几乎只有南方的秋天还为我们保留几抹秋色 

而三峡的枫叶可谓是一枝独秀

绵延幽深的峡谷，险峻陡峭的岩壁 

古老神秘的悬棺，漫山遍野的红叶 

险处逢生的徒步体验，垂涎欲滴的美食体验 

这里就是深秋的三峡

中国最具魅力的地标之一 

“一库碧水荡漾、两岸红叶漫山” 

长江三峡秋色 

当之无愧是“中国十大最美秋色之一”

三峡红叶，最美在巫峡 

巫峡的秋天，仿佛连阳光都变得红通通的 

强烈的阳光穿透白色的云雾 

在朦胧光晕之中若隐若现 

让山峰错落有致的巫峡 

多了几分神秘莫测的色彩

在巫峡南岸的神女溪，与神女峰隔江相望 

每逢到此，峡涧就会变窄，水流开始湍急 

可以沿着溪内峡谷纵深处 

寻觅到更幽静的红叶风光 

不过能到达这里的人很少 

可以算是三峡旅游线上的一处神秘地带了

11月初-12月初，是徒步赏秋的最佳时期 

来一场秋末的橙色约会 

来到山巅，一览众山小，俯瞰巴楚风韵

落叶染成秋，恰上人心头 

关于三峡秋日的美，三言两语难以描绘 

你得跟我赴一场秋日的约 

才能体会其中的曼妙

舌尖上的三峡·满足味蕾的一场盛宴

三峡脐橙-- 三峡脐橙以个大多汁、味美香甜著称，一旦吃起来完全停不下来！

巫山烤鱼-- 真正的起源地为巫山巫溪，巫溪烤鱼最早是由船工发明的，御厨按照巫溪烤鱼方式做给嘉庆帝品尝后，赞不绝口。亲赐“宁河鱼”三字。吃不了辣烤鱼点巫山纸包鱼，一样的美味哟！

奉节盬（gu）子鸡-- 又名紫阳鸡，它以高山松柴熏制的老腊肉和农家土鸡再辅以陈年“大头菜”用特制盬子汽蒸而成，距今有上千年历史。

龙水豆花-- 巫山人的乡愁里，绝对有一碗龙水豆腐花。撇开“咸甜党”的纷争，巫山的豆腐花以咸口为主，加入大量葱花、花生、萝卜丁等配料，再来一点点鲜酱油才是每天早餐的必备。还有重庆火锅、巫山老腊肉、宜昌肥鱼等等

必打卡地：

三峡徒步“中国十大穿越路线之一”
长江三峡徒步，曾是国内最为知名经典的徒步路线之一。很多人以为它因三峡大坝的修建而没落，殊不知它正以另一种风光展现难以抗拒的秋日魅力。峡谷与红叶相映成趣。行走其中，一面是硬朗壮阔，一面是秋意绵绵，你可以和桔树、芦苇花、红叶等来个亲密接触，如痴如醉，流连忘返。

三峡大坝：是迄今世界上综合效益最大的水利枢纽，在发挥巨大的防洪效益和航运效益。三峡大坝建成后，形成长达600公里的水库，采取分期蓄水，成为世界罕见的新景观。

葛洲坝：万里长江第一坝，水电站历时17年，因坝址横穿江心小岛葛洲而得名。乘船过闸，体验到水涨船高的神奇

船行江上——两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山

巫峡十二峰：观赏巫峡奇景神女峰。“一江碧水、两岸青山三峡红叶、四季云雨千年古镇、万年文明”24个字道出了巫山之美的精髓

三峡之巅：是整个长江三峡的至高点 ，也是三峡红叶最美的一段之一

神女天路：徒步巫峡最美的一段。巫山美在巫峡两岸的磅礴气势美在小三峡里的野趣横生更美在神女溪畔清幽的水面。高峡平湖、青峰急溪这里看长江大拐弯的最佳视觉点以红叶作为前景的长江大拐弯秀美与气势并存

文峰观：坐落于长江三峡巫峡口以北，顶峰海拔720米。文峰观，因山形“尖耸如文笔，关一邑文风”而得名，为巴渝之锁钥，是进入巫峡的第一山。是观赏长江三峡巫峡美景和三峡红叶的美丽的地方。站在文峰观山顶远眺，红叶遍山峦，长江如带、柔润绵长，一江碧水与江山红叶交相辉映，蔚为壮观。透过似火的红叶，俯瞰巫峡口彩虹卧波，“一桥飞架南北，天堑变通途”。远眺巫山县城依山层叠，江与城风情如画，让人顿生江山豪情。

夔门：雄踞长江三峡之首，第五套人民币10元纸币背面所在地。夔门，三峡西大门位于长江三峡瞿塘峡入口拔地而起，双峰欲合如门半开，故称夔门素有“夔门天下雄”之称也是巴渝四大名胜之一

白帝城：历史文化名城，三国古遗址。“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”历代著名诗人李白、杜甫等都曾登白帝，游夔门留下大量诗篇因此白帝城又有“诗城”之美誉

三峡之巅——66拐的危石鸟道

在喧杂的城市中，在快节奏的生活中，加深了灵魂的不安。什么才是幸福，什么才是属于你的幸福。你累了吗？还是生活让你空虚、无奈，那就放飞心灵，卸下面具，卸下包袱，放下工作、放下忧虑与不安，给灵魂放个假。静下心来与自己独处，好好看看自己，好好看看世界，好好看看途中的人、花草、树木、你走过的每一寸土地。。。。。。

领队：  太阳13611274336   万人迷 18500708713

【活动主题】一江碧水荡漾、两岸红叶漫山，舟行重山，足踏峰峦，只为长江三峡的秋天来一场美丽约会

【活动特点】·徒步、文化、美食、摄影、赏三峡红叶

【活动时间】2023/11/19-2023/11/25日

【集合时间】2023年11月19 日 湖北宜昌

【活动人群】适合身体健康，喜欢徒步，热爱生活的人群

【活动咨询】手机/微信：13611274336  太阳 

【报名方式】微信或短信编辑“姓名+人数+电话+身份证件号+目的地”发送至13611274336经回复确认后即报名成功。或直接缴费报名。（报名成功后，活动前一天发短信通知，如未达活动成行人数，活动自动取消。户外活动相互理解拒绝放鸽子，请自觉补缴活动费用。名额在截止日期前报满为自动截止报名！）

【报名截止】活动开始前两日停止报名11月13日22：00报名截止

【活动成型】活动报名6人成型（不含领队和儿童）

【住宿情况】5晚当地酒店标准间和三人间，24小时热水。1晚农家院，公共卫浴，多人间，风景绝佳。（提升独立卫浴标间补差价80-100元/人）

【活动费用】  会员价3580元，活动开始前10天预交1000元定金。

               因首发活动10月1日前报名的优惠200元，10月15日前报名优惠100元。

【费用包含】

交通：往返当地大巴包车费、部分游船、高速费用及司机食宿费用，

      两峡一坝的门票及游轮

领队：专业领队全程带队及活动策划费，当地地接费用

保险：7天专业户外保险费

餐费：含6早，

住宿：6晚双人标间或三人间住宿，（单人或有特殊要求的部房间差1000元）

【费用不含】   

1．餐费：全程餐不含、路餐酒水（AA）及费用包含里不包含的。

2．门票：景点门票全部自理。

文峰观：40元，神女天路：75元，三峡之巅：50元，

白帝城门票含画舫船：120元

（带上相关证件请带上老年证、学生证、各种能优惠的证件）。以当地实际价格为准。

3．当地换乘小交通、部分乘坐的船自理
4．一切未在“费用包含”内注明的费用。

【特别提示】：如遇天气、交通路状等不可抗拒之因素，对活动的行程有影响，领队有权更改线路，或有权取消活动！

【缴费及退款说明】

【报名方式】微信或短信编辑“姓名+人数+电话+身份证件号+目的地”发送至13611274336经回复确认后即报名成功。（报名成功以打款为最终报名，否则自动取消。户外活动相互理解拒绝占坑空降！名额在截止日期前报满为自动截止报名！）

因活动需要提前联系车辆、准备物资、预定房间、门票等，报名人因任何原因退出活动的，将按以下规定执行，节假日活动定金不予退还，感谢理解。

1．单日活动报名后微信或支付宝缴费，添加13611274336太阳微信，支付宝同号缴费，交费后备注活动名称及姓名或昵称。如车上缴费以现金收取，诚信缴费。

2．多日中长线活动，提前预缴报名费用不退还，可以找人替代。

3．活动成行前一天组建临时群，通知活动集合信息。人数不足报名成行人数，自动取消活动。

【行程安排】

D1：集合日--湖北宜昌

今天集合日，全天统一入住当地指定酒店（活动前两天告知）

早到的亲们宜昌附近推荐： 

1、闲逛名胜古迹天然塔，可拍摄长江大桥、宜昌外滩--滨江公园 

2、也可以选择宜昌CBD、万达、伍家岗等美食街。

3、宜昌全景拍摄地--磨基山公园

4、晚上可到镇江阁隔江对岸是拍摄城区夜景的好地方。

5、夜市排档比较有名的有陶珠路夜市、北门夜市等，大家可以尽情享受美食。

餐：全天自理

D2：三峡大坝--西陵峡豪华船游--葛洲坝码头—宜昌

7:00早餐之后乘车前往宜昌必打卡，万里长江筑起的钢铁长城。乘坐高品质休闲观光豪华邮轮。两坝一峡，万里长江第一坝葛洲坝、世界最大的水利枢纽工程三峡大坝和以险著称的长江三峡最长、最雄伟西陵峡。到达码头乘坐四层豪华邮轮。第一站葛洲坝，长江上修建的第一座大坝，感受世界独一无二的水涨船高的壮观景象，从下游提升到上游开闸仅需几分钟。而后可以尽揽世界顶级旅游风景区长江三峡精华段，保留最完整的核心区西陵峡原始峡谷风光，感受万重山从身边经过。沿途近距离欣赏三峡人家的风土人情，途观三游古洞、摩崖石刻、明月湾、等多处景观。

12:00 码头午餐（简餐）

12:30 前往著名的三峡大坝，感受大国重器的风采，通过登上坛子岭360度俯瞰大坝全貌，接着游双向5级船闸，如何运转。185平台与三峡坝顶齐高，同为海拔185米得名，在这里近距离观看大坝壮观全景，运气好能看到大坝泄洪景象。最后前往截流纪念馆参观。这是首家水利工程主题公园。

17:30 返回码头后回酒店。晚上可一起AA品尝宜昌美食

餐：早餐、中餐包含

徒步：5公里

D3：宜昌山城巫山--文峰观--山城巫山

7:30早餐后乘车前往重庆巫山，渝东门户，让人想起重启的美食巫山烤鱼。

11：00抵达巫山县城，自行解决午餐。根据时间可以参观巫山博物馆。

13:00前往文峰景区，这里也是三峡红叶的重要观赏区。站在文峰观山顶，红叶遍山峦，观秀美的巫峡、长江壮丽的高峡平湖、巫山新县城全貌，在最佳观景点可以俯瞰巫山长江大桥。依山层叠，江与城风情如画，让人顿生江山豪情。

17:30办理入住后大家一起品尝巫山的“纸包鱼”或“巫山烤鱼”，感受重庆袍哥文化。餐后根据自己体力，可以自由相约，

看江边夜景。

徒步：6公里，爬升 300 米，约 3 小时

餐：早、晚餐包含

D4: 巫山--神女天路徒步--三峡画廊瑶台—飞凤峰—信号塔

7:00早餐后我们前往巫山神女天路，一段风景绝佳的红叶路线，在如火如荼的红叶里穿梭，近距离接触红叶。一路穿越巫峡，欣赏“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的壮观景象，这里也被驴友评为长江上最美的三峡画廊。

10:00神女天路没有社会车辆，因此游客可以自在的走走拍拍、流连于大美的风光中。天盏灯是第一个观景台，从这里可以俯瞰到对面的山川连绵成灯盏的形状，山势如同神斧劈成。

17:30到达江边青石信号台，这里是神女溪和长江交汇处。坐船过江入住江景客栈，江对面就是神女峰，晚上在神女瑶姬的俯视下入睡，猜猜你会不会“夜半神女入梦来”呢？在这里美美入眠。（今晚住宿农家院）

徒步：8公里，下降250米，约5小时

餐：含早餐，晚餐

D5：巫山翠屏峰徒步—神女溪—白帝城；

7:30早餐后我们出发翠屏峰。巫山有十二峰：圣泉峰、登龙峰、朝云峰、神女峰、松峦峰、飞凤峰、翠屏峰、聚鹤峰、净云峰、起云峰、上升峰、聚仙峰。其中翠屏峰海拔740米，它东连聚鹤峰，西邻飞凤峰，与神女峰隔江相望，可以欣赏到神女峰全貌。

“神女应无恙，当惊世界殊。”巫山神女峰，古老中国最多情的一块石头，我们将徒步十二峰中的飞凤峰·翠屏峰，徒步6公里，约5小时，这里是普通游客很少知道的路线，野趣丛生，红叶灿烂。站在山间远眺神女峰巫峡大拐弯全景，瞬间心旷神怡。

12:30午餐AA自理

13:30我们前往神女溪游船，溪水清波碧绿，两岸山植郁郁葱葱，奇峰秀水，峭壁深潭，据说神女溪也叫仙女溪，相传是仙女们经常也这沐浴的地方，站在游船上，有种船行碧波上，人在画中游的感觉。

19:00办理住宿后自行晚餐。可以选择重庆特色小吃，

徒步：6公里，爬升500米，约5小时

餐：含早餐

D6 ：白帝镇—三峡之巅—危石鸟道—夔门—白帝城景区—白帝城住宿；

7:00早餐后乘车前往三峡之巅景区，站在三峡之巅俯瞰长江的壮美和那满山的红叶。时间碰巧的话，在三峡之巅还有个人的音律表演。

9:30我们沿着三峡之巅，徒步下到，一路沿着危石鸟道、诗意栈道、天音神道下行，整个徒步是下行线路，以景区栈道、石板路为主，可谓一步一景，一路领略长江的壮美，还会经过几个观景平台，拍美景赏红叶可谓美哉。

10:30我们经过一个橙园，大家可以品尝一下秭归脐橙，果大无核、皮薄色鲜、香郁味甜。大家可以采摘2-3个品尝，也有人称这为维c之路，香甜可口还有美景相伴。

12:00午餐适时路餐。而后我们将到达李白《早发白帝城》这首诗的起源处——白帝城，在白帝城，感受一下古诗词的文化魅力。并且还可以了解白帝城托孤的典故，以及“两岸猿声啼不住”的后代。猴子很可爱，但是要注意自己的包包等物品，被让聪明的猴子抢走。

15:00这里打卡10元人民币背景——夔门，沿江而下，感受瞿塘峡的雄壮。

16:00乘坐画舫前往白帝城景区，白帝城并不大，却是历史上有分量的文化名城。游览有无数诗歌赞誉的白帝城，参观白帝庙，品味托孤堂，鉴赏碑林，步步是景色，处处是感慨。历代有名诗人李白、杜甫、白居易、刘禹锡、苏轼、黄庭坚、范成大、陆游等都曾登白帝，游夔门，留下大量诗篇。

餐：含早、晚餐

徒步：11公里，上升100米，下降1100米，约6小时

D7： 白帝城古城—奉节

7:00早餐后乘车前往奉节高铁解散，自行安排时间，根据自己的车次乘坐高铁返京。

餐：含早餐

⚠️也可跟着领队继续前往重庆自由行。

【活动强度】1.0级，休闲活动。

【会员福利】

请会员自愿准备一个小本本，开始记录你与“318小驴团”的徒步历程，每活动一次根据活动记录给您盖上我们的小驴章。您自己记录活动时间、地点、公里数等活动心情，为自己留一份精彩的户外心路历程！

l  单日活动满10人次（不含领队、司机）以活动要求人数，即可获盖本次活动小驴章一次。

l  中长线活动满成行人数（不含领队、司机）以活动要求人数，5-7天按2次活动记录盖章，

8-10天按4次活动记录盖章，11天以上按6次活动计算。

奖项：月度、季度奖和年终奖

l  月度奖，月活动满3次即可获得，奖品为爱心口罩一个，奖品领取仍可以累计计算季度和年终奖，月度奖按月领取。

l  季度奖，季度活动盖章满9枚即可获得，奖品为小驴团帽子一顶，奖品不领取，累计次数计算年终奖品中，领取奖品将依次减少9次盖章，季度奖不能跨季度累计计算。

l  半年奖，半年活动累计18次即可获得，奖品为速干定制T恤一件。奖品不领取，累计次数计算年终奖品中，领取奖品将依次减少18次盖章，季度奖不能跨季度累计计算。

l  年终奖，年终活动满35次即可获得折叠登山杖一根，及户外露营帐篷一顶（非全新）

本章程从2023年1月1日起实施！畅行户外小驴团拥有最终解释权！

【活动装备】                                            

1.衣物：休闲轻松衣裤，冲锋衣裤 徒步登山鞋。夏季最好穿着速干衣裤。

2.小件：常用药品，创可贴，晕车药

3.食物：坚果、高热量食物（红牛、巧克力，牛肉干）、自备简单午餐、适量水果，
4.装备：登山鞋，登山杖两根、头灯、护膝、帽子、防晒霜、眼镜  

5.证件：必须携带身份证

6.通讯设备：充电宝、备用电池、手机、相机、手台454500（非必备）

7.雨具：天气多变必须带雨衣

8.带上垃圾袋，把你的垃圾不要留在山村，带回城市处理。

环保从我做起！

【注意事项】

1.活动前应根据自己的年龄和体力,合理选择旅游的地点和项目

2.应随身携带一些常用药和急救药,如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等

3.出行时不要过于劳累,最好定时起床和休息,特别是晚上不要玩得太晚。

4.爱护自然环境,不破坏景观资源

5.维护旅游区内的环境整洁,不任意丢弃垃圾。

6.夏天去游玩的时候,注意防晒,冬天景区气温比较低,一定要多穿衣服

我们的口号是：畅行四季、悦行天下；健康徒步，完美人生！

我们的理念是：科学、安全、环保、文明

我们倡议的精神是：不抛弃，不放弃，团结奉献，共同协作的团队精神

我们的职责：安全第一风险最小化，环境保护冲击最小化，获得体验收益最大化，团队活动快乐最大化

我们的愿望：通过参与户外运动，找回自我、面对自我、体验自我、感受自我、塑造自我和完善自我的过程，使我们的心灵得到滋养；使生活焕发活力，使人生增添光彩；使身体强壮起来！

我们的宗旨：带领更多的喜欢户外、想了解户外、懂得保护环境的人们，去回归自然、亲近自然、感受自然、探寻自然、释放压力、放松心情、返朴归真，给人们以更自然，更人性化的享受。

什么是户外运动：是指人们以人力或利用自然力，在基于自然的环境中开展的体育活动的统称。户外运动具有挑战性、探险性、综合性、结果不可预测性，有较高体能要求的体验性户外运动。

免责声明：                                 
本次活动是一个自发的户外运动，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对组织者的保护，也是对参与者负责。
本活动为自助游自愿参加的活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，组织者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本组织者声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。
活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，所以原因造成的**、离队、脱队，所以费用恕不退还。否则，请在活动开始前退出！

免责条款：
此次活动属自助、自愿参加活动，户外运动有一定的危险性和不可预知性。当由于意外事故，突发天气变化、地理、交通、政府封山等不可抗力因素，具有一定的风险性和不可预测性，领队有权根据实际情况改变路线。凡参加活动的成年人和未成年人的监护人均为具有完全民事行为能力的人，对自己的行为及后果负完全责任。急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者均有义务尽力组织救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动组织者和领队、全队人员均不承担任何法律和经济责任。由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名参加活动者均视为接受本声明，同意并遵守本活动的发布条款。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，组织者同样不承担任何赔偿责任。 

我保证在本次活动中遵守有关环境保护方面的约定，保证服从领队及核心人员的安全提示。保证不在禁止野外用火的区域内吸烟、使用打火机和火柴。保证按照活动要求着装及佩戴相应户外装备。