这是一项安全、刺激、好玩、又容易上手的水上运动

桨板运动

全称Stand Up Paddle，简称SUP

是现时新兴的最热门的水上运动之一

源于美国夏威夷的桨板冲浪，近年来风靡全球

适合在安全的江、河、湖、海水域进行

流行趋势势不可挡，受到诸多专业冲浪选手、社会名流及明星的追捧

在世界各地可以涉足的安全水域都能看到桨板SUP运动

这项新潮的运动正以其安全性、适应性、亲水性、娱乐性

和高参与度、低门槛的特性

不断刷爆众多户外运动达人的社交平台，引领时尚潮流健康新玩法

颜值高

难度系数还不大

比想象中的更容易上手

桨板是一项覆盖面很广的运动

只要身体健康、适合户外运动的人群都可以

7-65岁都可以玩桨板

在美国青少年桨板是非常热门的户外项目

来吧！这个国庆，过一个不一样的假期

就在这空气清新、风景秀丽的双龙湖

我们来体验这时尚、健康新玩法——桨板运动！

一块时尚抓眼的浮板

一把帅气利落的单叶桨

一个或坐或站或立于板上的时尚运动人...

收紧核心舒展肢体

划行于水面之上

感受新鲜的空气与呼吸的畅快，水流的涌动与微风的吹拂

沿岸美丽的风景与自我的释放

舒展的姿态与畅快的速度

柔美与灵动，力量与激情

这样高颜值的水上户外运动，绝对是最时髦的体验了！

只要你来，一定会爱上它！

问：桨板安全吗？

       1、教练会告诉你正确划板动作、落水爬板姿势以及桨板救援方法，还有正确穿戴的救生衣、脚与桨板相连的安全绳、桨板本身就具备的救生浮具功能等三大“法宝”加持，让你可以放心安全畅快地享受桨板快乐！

      2、有专业的国家级教练陪伴教学，应急处置及时，必要时及时施救保障安全！

问：什么人可以玩？

       参与桨板运动的人群7岁—65岁均可，老少皆宜，从小孩到大人，甚至可以带着你的宠物一起玩！

问：桨板那么有趣？

     易学且充满趣味  一支桨、一片板，就可以在水上畅游。它来自冲浪，却比冲浪更容易上手。它很像皮划艇，但比皮划艇玩法更多！简单、易学、玩法多，跪着，站着，坐着都可以，动作舒展。相信学会桨板的你一定会成为江河湖海中一道亮丽的风景线！它能让你在水上赢得所有人的瞩目！

     尽情享受水上的自由  还能随时跳下水游泳。参加过桨板体验的爸妈都说：“我以带着孩子去玩的名义，满足了自己想玩的愿望。小孩全high了，大人也high了！”

亮点1

掌握一项新的水上运动的技能

       以体验、感知、学习、游戏、互动多位一体的桨板培训让你了解掌握水上安全知识、水中自救、桨板初级划行和各类花式玩法。

亮点2

亲近大自然，尽情呼吸新鲜空气——远离城市喧嚣！

亮点3

亦静亦动，休闲娱乐锻炼身体——丰富大人孩子业余时光！

       借助桨板这种对关节无硬冲击的项目达到强身健体的目的，锻炼平衡性和协调性，磨练意志及团队配合能力，极具学习性和体验性。

①拍照留念，尽享亲子休闲时刻...

②带孩子放下Ipad、手机，享受假期欢乐时光...

③在娱乐的同时还可以考验身体的平衡力和协调能力，在玩中培养孩子主动、勇敢的好个性...

④正确塑造孩子的竞争意识...

亮点4

绝无仅有的活动场地

双龙湖风景独特，绿色环保尽收眼底！

亮点5

全程安全、健康保障，放心玩耍

本次桨板体验感好的小伙伴，还可以报名参加桨板水平等级培训及考核

桨板运动水平等级培训

       重庆江浪体育俱乐部有限公司在国家体育总局水上运动管理中心登记备案，旨在推广集培训、竞技、旅游、休闲、娱乐为一体的新兴时尚户外水上桨板运动，目前拥有7位国家体育总局水上运动管理中心颁证的国家级桨板教练，具有出色的个人桨板技术和丰富的桨板教学经验，通过轻松快乐的教学模式开展桨板运动水平等级培训，让小伙伴们学到规范正规桨板技能，获得由国家体育总局水上运动管理中心颁发全国桨板运动水平等级证书！期待你加入到桨板运动中来，一起感受桨板快乐！

什么是桨板运动等级证书？

     桨板运动水平等级证书是学员通过桨板运动水平等级学习及考核后，由国家体育总局水上运动管理中心批准授予的等级证书。桨板运动水平等级共分三星六个等级：分别为一星一级（L1）、一星二级（L2）、二星三级（L3）、二星四级（L4）、三星五级（L5）、三星六级（L6）。

      水平达到一星二级（L2）的学员可以参加江浪体育俱乐部组织的一般强度的户外桨板旅游活动

      水平达到二星三级（L3）的学员，可参加水上运动管理中心主办赛事的精英组别或者青少年比赛的最高组别赛事。在规定赛事中取得相应名次，有机会颁发一、二级运动员证书，为高考助力加分。

·玩乐项目：  趣味时尚休闲桨板运动

【活动时间】：

第一场10月3日9:30～4日17:30

第二场10月5日9:30～6日17:30

以后也可每周六、日2天1晚体验活动为一场至10月底，满5人成行。

【活动地点】：合川区双龙湖皮划艇基地/涞滩古镇

【活动组织】：重庆江浪体育俱乐部

·参与人群：7岁儿童～65岁成人均可，适合中等运动强度户外承受能力，身体素质良好，无各类先天性疾病及传染病

【成团标准】：满5人成行（提前预约）

【活动费用】：成人780元/人/场，儿童880元/人/场（2天1晚）儿童为12岁以下。

【费用包含】：

• 古镇客栈住宿1晚（每场报到当晚），

• 每场报到当天午餐、晚餐，

• 每场第二天早餐、午餐，

• 双龙湖基地场地使用费，
  

• 桨板设备的使用，

• 专业桨板培训老师费用，

• 带队老师费用，

• 保险费用

【费用不含】：往返活动地点交通费用，行程外等其他消费支出及个人消费

【交通出行】：自驾前往，需要拼车的可以与车主商量（原则1元/公里，加上过路费，费用AA拼车）

·装备建议

1、务必做好个人装备防护：防蚊防晒用品，运动遮阳帽、水上运动长衣长裤、水上运动防护鞋（溯溪鞋、沙滩鞋、潜水鞋等）、如戴眼镜请佩戴眼镜绳。

2、可带干粮：建议面包、蛋糕，或者牛奶（水上运动容易耗体力）

3、饮用杯

4、浴巾、一套干爽的衣服，活动结束换装。

报名咨询：蒋教练15825979998

活动安排：

每场报到当天

        1、7：30 出发，9：30   到达合川双龙湖皮划艇基地报到

        2、9：30～12：00   **互相认识，专业教练介绍，讲解安全规制，桨板理论知识

        3、12：30～13：30   午餐（皮划艇基地）稍事休息

        4、14：00～17：00   热身，领取和穿戴装备，教练讲解桨板基本动作：上下水、跪姿前进、后退、转向、停止，下水体验

        5、17：00~17：30    上岸、更换衣物、归还穿戴装备 

        6、17：30～18：30    晚餐（皮划艇基地）

        7、18：30   驱车前往涞滩古镇，客栈入驻（开车约15分钟）结束一天快乐的活动

每场报到第二天

        1、 8：00～9：30   早起呼吸新鲜空气，早餐，餐后闲逛涞滩古镇，感受古镇味道。

        2、9：30~10：00   驱车返回合川双龙湖皮划艇基地

        3、10：00～12：00  热身、领取和穿戴装备，教练讲解桨板基本动作：站姿前进、后退、转向、停止，下水练习

        4、 12：30～13：30   午餐（皮划艇基地）

        5、14：00～17：00   下水根据体力尝试短距离或长距离划行，做桨板游戏。落水、救援培训。畅划双龙湖

        6、17：00~17：30   上岸、更换衣物、归还穿戴装备 

        7、17：30   结束一天快乐的活动，自行返回

购买时请填写准确的身份证信息用于我司购买保险。

1、-若未能达到成团标准，或因天气等不可抗力造成活动无法正常开展，可申请退款（扣除保险）或申请延期参加。若因参与者个人原因退出活动，可申请退费50%或申请延期参加。

2、-活动期间需正确穿戴救生衣及脚绳，凡因未穿救生衣造成的安全事故，由参加活动者自负，报名就视为知晓。

3、本人未曾患新冠肺炎或近3个月内未到达中高风险区，出示健康码为绿码！

4、涞滩古镇景区需佩戴口罩

5、本次活动需要提前报名参加，不接受空降人员！

6、活动期间所拍摄照片和影像资料，我方会保留部分用于宣传等为目的在公众号推文等宣传中使用，如不愿意，务必在活动结束后通过微信或短信告知，如未留言告知，视为允许使用

·验票时间

每场报到当天9：30~10：30

·验票地点

合川区双龙湖皮划艇基地

·验票方式

当天凭该活动的互动吧【电子票】验票入场

·退款政策

该活动不支持退款，请理性消费（保险、住宿需提前购买）。

注意事项：

1、为保障安全，桨板活动全程必须都穿着救生衣，参加者不要求会游泳，落水不要慌张，因为有安全脚绳和桨板相连。

2、热爱大自然、喜欢SUP桨板运动、爱护生态环境。

3、有团队精神，能服从安排及指挥。

4、在户外活动中坚持团队互助精神、互相帮助。

安全免责：

1、户外运动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力和经验选择参加；

2、选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及第三方设施的风险；

3、对于活动中可能出现的意外事故，属不可预知或及时预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付；

4、除自负其责外，还应对因此给他人造成的损失负责。

客栈住宿介绍

双龙湖皮划艇基地介绍

   双龙湖1983年竣工的人工湖，1984年辟为旅游区，1992年公布为重庆市级风景名胜区。

双龙湖湖面宽广，碧水盈盈，水面6879亩，岸线长80多公里

有4个全岛，67个半岛，100多个湖汉港湾，最大深度50米，常年畜水4000万立方米。