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从狂风暴雨到云层之上 — 爸爸妈妈的情绪管理课

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子曰YUE家长聚乐部
NO•1线下聚会2021.1.23馨巢书屋

人生为何？如果人到中年，上有老下有小，说到情绪，你脑海中浮现的是：

x老妈昨晚一直咳，吃了药也没好转，担心了大半夜没睡好头昏脑胀……

x做梦都梦到明天要开的项目会，想到某人心里就憋屈，可还要天天见面！

x手机每个信息进来都提心吊胆一下，这两天会尘埃落定女儿是否能进心有所属的那个小学……

x班主任来电告知娃在学校又闯祸了，走进校门感觉腿千斤重步子迈不开；

x青春期的儿子早恋成绩下降，疯狂喜欢上一个实在不咋地的女孩，哎！

x本来一家子准备享受周末，结果一出门就看到车门上有个大划痕！

x这阵子公司里项目紧张，和老婆关系也紧张，动不动就想发火，怎么办？
…………
那就说明对你而言，情绪已经变成你生活的干扰。

你坐过飞机吗？不管起飞前地面的天气状况怎样，风霜雨雪，甚至冰雹，只要飞机能够起飞，直向上空穿过云层，待到飞到一定的高度，从机舱的悬窗望出去，你看到的永远都是碧蓝的天空、璀璨的阳光和辽阔的云海。

所以，永远要记住，在某个高度之上，就没有暴风骤雨。如果你生命中还忙于不停的应付，被各种情绪和压力困扰，雨来伞档，风来衣遮，时不时感叹世事难料、社会变迁、人生无常，那是因为你站得还不够高。与其努力试图消灭地面上的暴风骤雨，不如去发现一条使你上升到云层之上的途径，冲破云层到达云层之上，尽是阳光，你将享有总是碧蓝的天空，别具一番风景的人生。

而这条云层之上的路，就和情绪直接相关。你是否知道，除了你熟知的五种感官之外，你还有另外一种你比较不了解的感官——情绪感官（SENSE OF EMOTION）。就如同你与生俱来的五种感官能力一样，你不需要任何训练，就知道“第六种感官”的存在。就如同不必有人教你怎么看东西、听声音、闻香味、尝味道和感受触感，你也不需要任何训练，就能感觉到你的情绪。

对你及所有你认识的人而言，情绪在生活中，都扮演着非常重要的角色，但是却很少人能觉察到它惊人的力量与价值。我们就是要帮助你，藉由此课程让你对情绪有更完整的认识：了解情绪如何产生及其代表的意义，还有最重要的，如何利用对情绪的觉察，让它变得有意义。你的情绪状态就是一种指标，可以让你了解“现在的你”与“内在的你”合一的程度，也就是你能获得多少幸福感的程度。享受生命是你此生为人的重要目标。工作如此、生活如此、结婚生子、养儿育女也如此，凡事得快快乐乐去尝试去体验，包括困扰你的情绪管理。

如果你想脑洞大开，有兴趣了解这揭秘第六感情绪的奥秘，请跟随思旭老师循序渐进地参与此系列专为爸爸妈妈设计的情绪管理课程，体会综合NLP神经语言程式学、U型理论，教练技术和最新情商EQ的相关研究和实践，从帮助你学习认识自己的情绪，了解压力的来源，到掌握管理情绪和压力的方法，以及如何与负面情绪相处从而发现其真正意义，在困难情况下自我激励，提升逆商，有效地运用情绪的指引调整自己与内在自我的关系，变压力为动力，再由己及人，在人际关系中提升情绪敏感度，发掘自己独特的情绪感染力和情商领导力，以期获得真正的平静和快乐，不仅自己拥有成功自由的人生，也全面支持到孩子的健康茁壮成长。

主办方介绍：

子曰YUE家长聚乐部旨在建立一个空间，让不同类型孩子的家长聚在一起，快乐支持孩子的多元成长。子，子丑寅卯的子，生命之初孩子经由父母而来，有缘相聚，以子为师。子曰YUE代表不仅要听孔子/传统说，听老子/父母说，也要听孩子说。独YUEYUE不如共YUEYUE！

讲师介绍：卢思旭

•易格企业管理咨询首席讲师
•欣澜心理咨询中心首席督导
•熙得堂身心灵成长平台创始人
•资深EAP专家与国家级心理咨询师督导
•LinkedIn China HR Network 受欢迎的讲师
•Toastmasters国际演讲协会ART Club主席
•多家著名国企、外企和民企HR战略咨询顾问
•《青年报》、《优家画报》等时尚心理杂志报刊专栏作家

•NLP教练技术专业教练
•婚姻家庭咨询师
•生命密码国际授证培训师
•阿卡西记录国际授证阅读师
•德国家庭系统排列导师
•美国爱家协会亲密之旅授证讲师
•第八届国际女性论坛sHero提名

和上述所有写出来的，以及没有写出来的诸如华德福教育践行者与推广者，有机农业和活力农耕的引路人与实践者……”这些闪亮亮地高大上称谓相比，思旭老师最享受的称谓就是最普通的“妈妈”，她育有两个大活宝，为了找到合适孩子的成长之路，卢母三迁，解甲归田，目前，大儿子一路名校所向披靡的真实学霸，小儿子没学可上赋闲在家的另类学霸，正和她一起天天上演更年期撞上青春期的大戏。她会从身为母亲、500强人力资源专家以及心理学专家三个不同的角度，讲她一路走来的挫败和成功，用感性与理性相结合的大量案例，在困惑你诸多亲子问题的图景上予以有趣“画外音”的“添油加醋”，协助您找出属于您和孩子独特而有滋有味的亲密之路。

交通提示：
“馨巢书屋”位于上海文化产业核心地段建国中路10号5号楼5110单元，是3层楼高白色玻璃外墙的时尚建筑（紧邻思南路）

地铁路线：
上海市地铁9号线打浦桥站1号出口，步行5-8分钟到达。
上海市地铁13号线马当路站4号出口，步行5-8分钟到达。

打车与停车路线：
行驶至建国中路10号星巴克门口向保安申请访客停车位。
打浦桥日月光百货停车后步行至目的地。


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