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朗润读书会--《如何建立你的心理界限6》
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你凭什么在我的人生里面指手画脚?
生活中我们有很多心理界限,其实我们对很多界线不清楚。比如我们的夫妻,亲子,婆媳关系,时常有越界的情况,生活中我们每个人要获得幸福感,心里需要愉悦,愉悦的前提是对界限的清晰。
1、今天的卡片我挑了好久,什么都是我不喜欢的,什么都是我喜欢的。我就想吃点东西,吃点玩点,让自己的心情好一点。
2、刚刚好的你。这张图很像我,对女儿,我是宝贝的要死。因为爱,不管也是不行的,前些天我把女儿彻彻底底的修理了一次,心里很不舒服,但还是做了。因为教养是有保质期的。
3、儿子的青春期逆反怎么办?………
4、人这一辈子最终是追求心里的宁静。家人、子女、都是缘分,过了一定的时候都会各自散去。家庭教育需要父母各自承担,爸爸的角色更重要。
5、看到这个邮筒,想到写一封信寄给未来的自己。写上对未来自己的愿望,将来真的实现了。
6、诗情画意是向往的生活,喝茶,赏花,美美的。
7、想做的事情努力去做,前些天这件事情终于尘埃落定了。
8、今天刚刚立夏,时令的每一节季,人生的每一阶段,我都非常珍惜。珍惜当下,酸甜苦辣都要去品尝。
9、选这张图正是契合最近几天的心情,琴、花、亭,感觉挺好,心情舒畅,美好的向往。
10、少年夫妻老来伴。年轻人渴望一份爱,到老年时对那份情感的渴望依恋更浓。我们看到一对老年夫妻佝偻着背手牵手散步,那才是人生的真爱。
11、别矫情,也别闲愁。你走过的路人家其实并不关注,你也别太介意,自己想走什么路就走什么路。
心理界线许多人不清楚,不自觉的会越界。
我们每个人的心里要有愉悦感,面对权、责、利,我们应该把自己的事情先做好,弄清楚界线,不要让界线不清。
赦免伤害你的人。
没有比宽恕更能澄清界线问题了。
原谅人的意思是放他去,把他以前所欠你的债务一笔勾销。
不能原谅一个家庭成员,是人们多年来无法挣脱内心捆绑的主要原因之一,他们无法和那个不健全的家庭分开,仍想从家人身上得到什么。
3
身为子女的人,必须决定什么是他们可以给的,又什么是他们根本给不起的。
这样,他们才有办法继续爱父母,感激父母,不会心生不满和埋怨。
家庭是爱的场所,不是说理的场所。
爱没有条件也没有理由,因为我们是孩子的父母,我们是父母的孩子。
好好爱他们,有方法,不要讲条件。
4
处理婆媳关系。
需要早早的确定界线,否则当你需要确定的时候已经来不及了。
因为对方早已习惯原来的模糊概念,此刻只要你有所要求就引发矛盾。
早早的规划好各自的界线,守好各自的本分。
很多时候,我们会觉得孩子小,老人还年轻有力气可以帮忙料理家庭的大事小情,我们也乐得轻松。老人成了孙子女的父母,和不花钱的保姆。可是殊不知长此以往,习以为常,这样的角色越界会变得难以扭转。
在一个家里老人的角色,子女的角色,孙子女的角色是有不同分工的,各守本分才能家庭和睦,每个家庭成员才能心情愉悦。
5
任何事情都有度,按自己的能力去做。
超出自己的能力,过犹不及。
热心公益,做自己能力范围里的事情,用自己满满的爱去拥抱这个可爱的世界里,那些需要帮助的人。我们每个人的个人能力是有限的,集腋成裘,聚沙成塔,如果我们能聚集一群有共同信念的人一起来做,这样岂不是更有意义。
6
我们是一群不完全的罪人。
(我理解成无能为力的人),需要别人的帮助也去帮助别人。
神所希望的:凡事谦虚,温柔,忍耐,用爱心互相宽恕,用和平彼此联系,竭力保守圣灵所赐,合而为一的心。
能帮助别人是福报。台湾的慈济基金会的掌门人证严上人对慈济的义工们说:你们要感恩那些你帮助过的人,因为有他们,你们才有机会积累自己的福报。
帮助别人的同时,别人也在帮助你。这是快乐祥和的人间乐土。
7
接受别人的界线当然不容易,谁也不喜欢,别人向自己说不。
接受不适当的界限可能会伤害我们,尤其是幼年时期。
如果当父母亲的人不懂得在适当的时间给予小孩足够的感情支持,就很可能伤害小孩。
小孩感情上或心理上的需要,大抵都必须有父母亲负责。
我们在说不的时候,满怀着对对方的爱。
以朋友间借钱为例:古人说救急不救穷,朋友急难没有袖手旁观的做法,此时的我们应该雪中送炭,帮助他走出困境。可是当朋友由于是自己的贪念和无知造成无法逆转的局面,那最明智的做法是让对方能就及时醒悟,克制贪欲和赌徒心理,踏踏实实改悔,从头开始。人只要有一口气在,物质的东西聚散无常并没有必要太计较,该来的都会来的。帮助他从头来过,有一个合理正确的努力方向,比单纯的金钱帮助要有用的多。
8
我可以用自己的零用钱吗?
一个大人如果在经济上无法独立,就永远是个小孩子,要成为一个大人,你的生活必须可以量入为出,必须能够为自己的失败负责。
会友分享了她的表弟,四十岁了不会做家务,更不知道关心年迈的父母,连家里的煤气罐都是老人弄的,关键是父母子女都觉得这样很正常,在他们的生活里,这样的场景毫无违和感。看到听到这样的事情,这样的家庭,我们无法作任何的评价。中国式的父母,造就了各式各样的巨婴,父母包揽了孩子的一切,包括成长。
9
一个孤独寂寞的人。
承认自己缺失人际关系,于是他问自己也问神:为什么我老是跟别人隔离呢?
我至少可以找一个专家谈一谈这个问题,即使我很怕社交,我还可以找人协助的。
没有人应该如此顾虑生活,我会打个电话试着去改变状况。”
生活并不孤独,给别人爱的同时,自己也收到了别人的爱。学会爱自己,爱别人,我们注定不是一个孤独的人。
正如小玉老师说的:你走过的路人家其实并不关注,你也别太介意,自己想走什么路就走什么路。
朱霞老师说:没有人可以在我们的人生里指手画脚,了解和相守我们各自的界线,该说的时候要说,该做的时候要做,就是这样简单。就用这句话做这一期的结束语吧。
邀约,下一次读书会,我们又能遇见怎样有趣的灵魂
【带领人】朱霞(二级心理咨询师,朗润工作室创始人)
【活动时间】5月13日 18:30~20:00
【活动地点】江苏省南通市海门市北上海国际装饰城
【活动费用】68元/场(含场地费,茶歇,物料费等,不含书费)
【人数】限15人(为保证读书会的质量,以报名时间先后确定席位)
【书籍】《过犹不及--如何建立你的心理界限》
朗润晓丹
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