【行程安排】

D1：昆明—祥云—双廊古镇—洱源茈碧湖—维西

早上8.30在拓东体育馆9号门（导航拓东体育馆9号门即可到达，9号门位于进南门后右转50米处，靠近岔街拓东路）集合上车。12.00在途中祥云中餐，餐后继续上路。为减轻大家旅途的劳累，将安排在双廊古镇或洱源茈碧湖畔停车休整，停车游玩约1小时后再次上路。最后到达维西晚餐和住宿。（含中餐、晚餐、住宿）

D2：维西—滇金丝猴国家公园—同乐村—巴迪乡（含中餐、晚餐渴耍俄傈、住宿）

早餐后乘车到达滇金丝猴国家公园，自行购买门票后进入国家公园游览参观，结束后返回乘车到塔城镇中餐；餐后前往叶枝镇同乐傈僳族原始村寨参观，在同乐村晚餐品尝渴耍俄傈（包谷沙稀饭）；最后赴南极洛景区所在的巴迪乡住宿。

D3：巴迪—南极洛景区—巴迪（含晚餐、住宿）

早餐后从巴迪乡出发，转乘南极洛景区开发公司安排的越野车或皮卡车途经原1号营地、47道拐、大瀑布、天鹅湖后到达垭口（3800米）徒步起点。徒步线路共有两种可供选择：（1）湖泊群环线徒步：该线路首先到达的是中国湖，从中国湖往高处攀登在不同角度欣赏这个绝美的高原湖泊，随后就到达扎西湖；这里步步皆风景，尽情摆拍凹造型，依次游览团圆湖等高山湖泊群后环线返回天鹅湖。南极洛环线环线共13公里，徒步线路高程在3800-4270米，海拔升降较大，途中可以尽览南极洛湖泊群。处于高海拔地区行走的速度很慢，部分路段相当难走，需要在大石头堆中行走，需要参与人员有一定的户外经验和装备。（2）五号湖折返线路：对于大多数人建议到了五号湖（中国湖或岛湖）以后即可折返，到达五号湖线路高程在3800米至3900米之间，因为南极洛高山湖泊景色有很大程度的雷同性，如果体力不支或有高反，可以在此处即自己慢慢的返回，从此处返回没有领队带领，路迹明显且视野范围可以看到越野车停放位置。五号湖以后即小路的痕迹不是很明显且海拔提升较大，大部分人走起来较艰难，若再折返无领队带领就可能迷路。在景区安排的向导带领下从心型湖开始进入南极洛核心景区。首先到达的是中国湖，从中国湖往高处攀登在不同角度欣赏这个绝美的高原湖泊，随后就到达扎西湖。这里步步皆风景，尽情摆拍凹造型，依次游览团圆湖等高山湖泊群后环线返回心型湖。乘车下山至巴迪乡晚餐和住宿。环线徒步总里程13公里，最高海拔4230米。若体力不能完成全程者，建议到达中国湖后原路返回，全程4公里，该段线路由于游客较多长期行走，有明显的步行小道不会迷路，折返无需领队带领。今天中午在南极洛没有就餐的地方，需要提前准备路餐。

D4：巴迪—茨中教堂—飞来寺—梅里雪山观景台—德钦—白马雪山观景台—洛吉（含中餐、晚餐和住宿）

早餐后乘车到达茨中村，参观中国十大天主教堂茨中教堂，选购手工酿造的葡萄酒；乘车到达飞来寺，在飞来寺观景台远眺梅里雪山。在德钦县城午餐后继续上路，途经白马雪山和澜沧江第一湾观景台停车观景；晚上到达尼汝所在的洛吉乡入住和晚餐。

D5：尼汝—七彩瀑布—剑川（含晚餐、住宿）

早餐后乘车到达尼汝村徒步起点，沿乡村道路行走700米后转入七彩瀑布栈道，从栈道一路观景徒步至七彩瀑布最顶端后原路返回，栈道全长3.7公里。今天徒步单边里程4.4公里，往返全程8.8公里，海拔升降较少。徒步结束乘车至剑川晚餐和住宿，晚上相约逛剑川古城。今天中午在七彩瀑布没有就餐的地方，需要提前准备路餐。

D6：剑川—昆明（含中餐）

早餐大家可以一起品尝剑川王记凉粉，随后乘车开始返回，为减少舟车劳顿，中途根据大家的需要，安排逛喜洲古镇或云南驿古镇，并在途中合适的地点中餐，最后抵达拓东体育馆结束行程。

【费用】

1、总费用1980元，含全程旅游车包车费，五晚标间住宿费、全程9个正餐费、南极洛向导费、南极洛转运车费。提交报名时在互动吧交费980元，出发时补交剩余的1000元。

2、本次行程住宿均位于乡镇或县城，统一安排早餐将可能造成所有人员集中一起早餐耽误时间，故全程不含早餐，大家可以在住宿宾馆附近街上方便解决早餐，不用提前准备早餐。

3、本次行程已含全程9个正餐费，除此以外还需要自己准备南极洛和七彩瀑布两个徒步过程的中午路餐。

4、本次安排全程为两人标间，若需要单独住请补交570元单房差。

5、由于门票对特殊人群有减免，故本次费用全程不含门票，需要自理滇金丝猴国家公园门票。

6、由领队赠送四天50万保额户外旅行意外险，若需要更高保额请自己追加购买。

【参与须知】

1、本次安排的南极洛徒步高程在3800-4300米，属高海拔区域，请根据自己身体情况谨慎参与，并提前服用搞高反药品自备便携氧气瓶。2、南极洛没有手机信号，到时会分发对讲机给大家带上，徒步过程中一定不能擅自离队。3、南极洛徒步线路为环线，若体力不能完成全程者可到达中国湖后原路返回，没有马可以骑；线路难度按3星计（共5星）。4、南极洛雨季是最美的季节，请提前准备冲锋衣、薄羽绒服和雨衣，冲锋衣在小雨时有一定的防水效果，雨季出外必备雨衣，尤其是南极洛天气阴晴不定，请一定备好一件防雨效果好的雨衣，一次性雨衣在高海拔地区不适用。5、本次安排入住的酒店都是当地很好的酒店，洗漱用品齐全，可以减少携带洗漱用品。6、为了公平，长线活动采取每天先到先选座位，每天轮换座位的办法。

【报名方式】长按识别或微信扫描下方二维码进入互动吧报名链接，点击“我要报名”，在互动吧链接里按要求填写资料后，提交报名即可。报名成功后请一定用手机号15687133317添加小助手为好友，以便在活动前一天邀请所有报名者进入本次活动临时小群，在活动小群里进一步通知活动事宜，否则可能导致重要活动事项不能通知到本人。

【取消报名】若需要取消报名则在订单里点击“取消退款”，费用在1-3个工作日即原路退回个人支付本次报名费用的账户。详细操作步骤如下：手机安装互动吧App后打开，登录互动吧成功后（登录方式选择靠下方的“使用其它账号登录”中第一个“微信”）→点击右下角“我”→ 点击右上角“切换为参与者”→点击“全部订单”→点击需要退款的活动下方的“申请退款”。周三晚上20.00以前取消可全额退费，之后系统将自动关闭“取消退款”，不再接受退费。未按时到达集合地出发，或中途退出活动者，未产生的费用不予退费。

【线路咨询】

1、校友户外小助手：15687133317（微信同号），由于领队工作繁忙且大部分时间均在户外带队，若有问题请先咨询小助手，小助手不能解答再咨询领队。报名成功后请用手机号15687133317（微信同号）或扫描下方二维码，主动添加校友户外小助手为微信好友，备注活动名称和本人姓名。添加好友后以便在活动前一天邀请进本次活动的临时微信群，群内将进一步通知活动详细事宜。由于小助手连续频繁添加各位报名者好友将可能被封号，需要报名者主动添加小助手为微信好友，否则将可能导致重要活动事项不能通知到本人。

2、当今领队：13211744762（微信同号，此微信号好友已满员），13378715056（微信同号）；

3、牵星领队：13808720497（微信同号）；

4、王晓领队：13888397390（微信同号）；

5、谜领队：13608712649（微信同号）；

6、寸钦领队：18213815369（微信同号）；

7、钱多多领队：15969561761（微信同号）；

8、兰兰领队：13888866097（微信同号）；

9、申氏领队：13150750001（微信同号）。

【声明与注意事项】

1、本次领队发布邀约的活动属于自愿参加、风险自担、责任自负的非商业活动；参与者均应为完全行为能力人，领队不对任何个人或机构承担民事或补充民事赔偿责任，不担保或提供任何参加人的人身和财产的安全保障；领队组织和发起户外活动之行为，在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务，不构成违反服务管理未尽安全保障义务，不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务，也不构成对未成年人、无民事行为能力人、限制民事行为能力人未尽安全保障义务。

2、凡户外旅行参加者需要具备良好的身体健康条件，下列人员请勿报名参加活动：传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；高血压、高血糖、高血脂患者；严重贫血病患者；大中型手术的恢复期病患者；孕妇及行动不便者；未满 18 周岁的或年满60周岁以上的（50 周岁以上者建议在出行前做一次必要的身体检查）；其他不适宜参加户外旅行的身体情况人员。若隐瞒自己身体疾病，所引发的任何事故由参加者自己负责。

3、户外旅行活动属于自愿出行活动，由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，领队和同行者有义务尽力救助，救援救助产生的费用由队员承担。如果造成了不可逆转的损害，领队和团队的其他成员不负担任何责任。本活动的参与人员都应本着：“尽力救助，风险自担”原则参加这次活动，邀约人、领队和同行人员均不承担任何法律和经济责任。

4、户外运动是一种不同于常规旅游的活动，其选取的一般不是常规的旅游线路，具有一定的风险性和不可预知性。凡户外旅行活动参加者在参与活动过程中应按照领队安排线路进行，不擅自离队，不擅自更改行程，有突发情况需要调整行程的，应跟领队商量并取得认可再行动；在行进过程中一定不能远离队伍，遵守纪律，发挥团队意识；活动过程中如有头晕、头疼、呕心、恶心等不适症状必须及时向领队汇报；活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；户外活动具有极大的不确定性，活动中因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行完行程，领队为保证行程安全可有权临时合理修改线路，由此导致增加的费用需要由队员自理。

5、凡户外旅行活动参加者均必须统一购买保险，报名时请提供正确的姓名和身份证号，若提供信息错误导致保险不能成功购买或不能正常赔付则后果自负；活动期间风险自担，发生意外伤害救援救助和医疗费用按照保险条例约定进行赔偿，额外部分自理；若需要对身份证信息有隐私要求的，请在身份证号一栏填写“无需购买保险”，在活动开始前提供自行购买的保险凭证给领队方可参加活动。

综上，户外运动安排线路具有一定风险性和不确定性，活动安全意外风险通过购买商业保险予以保障，邀约人、领队及同行人员不承担任何法律和经济责任，凡报名参加者均视为已知晓注意事项并接受本领队声明。以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则请在启程前退出本次活动！