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10.25 苏州 坐忘读书会丨《瑜伽经》：疗愈身心的瑜伽体验
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星期日 · 斜塘一期店 · 坐忘读书会129
“ 疗愈身心的瑜伽体验 ”
- 主题 -
瑜伽令人平和，疗愈身心。
连接自然，感受万物，
听起来美好，该如何达到？
其中原理又是什么呢？
这期读书会，跟随专业老师阅读《巴坦加里瑜伽经》，
通过呼吸、**、肢体伸展，让自己慢下来。
现场还有椅子瑜伽练习与冥想体验，
即使是新手，也能直接体味瑜伽带来的减压、轻松、喜悦。
- 活动流程 -
1.瑜伽经解读
2.随时随地的瑜伽——椅子瑜伽练习
3.冥想体验
* 请穿着宽松舒适服饰
孙翎荃（Balance），LingQuan Yoga 主理人，全美瑜伽联盟 E-RYT500小时注册老师，Jivamukti yoga中国区官方宣传大使，国家体育总局二级瑜伽裁判，世界三大瑜伽体系创始人亲自授权认证传承（Jivamukti、Hansa、Engery flow），Hansa yoga 中国首批AHYT一级授权300小时理疗认证老师，Energy Flow Yoga 中国首批一级、二级、理疗认证老师，Energy Flow Yoga 中国首批一级、二级、理疗认证老师，功能性维密塑形高级培训导师。
本场活动在一期店噢。
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