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每周末室内运动——我爱生活,也爱射箭
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================较量武艺论勋庸,
曾发将军箭落鸿。
握内从夸弯似月,
眼前还怕撇来风。“礼乐射御书数”为君子六艺,“射”为射箭,其中也蕴含着礼仪的教育、艺术的熏陶、品格的塑造、心理的考验、智力的挑战。
传统弓箭无疑是中国文化的承载物,是民族精神的重要载体,跨越兵器、礼乐、体育与工艺的综合体。
射箭,在古代是一种重要的生存手段,打仗、狩猎都少不了这一活动,因而古人将“射”列为“六艺”之一。神话故事中有后羿射日,种种历史故事中也离不开弓箭的身影——成吉思汗一箭双雕,大将军李广的箭术,梁山好汉花容……可见,弓箭在古代是多么重要的武器!
许多人都觉得,射箭是一项危险的运动,怕因此伤害自己或者伤害别人,于是对此敬而远之。
其实这是公众对于射箭运动的一种误解,射箭作为一项运动,对于白领精英(久坐不动族)群体而言,更多的是好处。-锻炼骨骼,提高骨骼的抗阻和支撑力
-提高肌肉反应速度、准确性和动作协调性
-提高呼吸系统的机能
-可以培养良好的自身修养
-提升自身的耐力,增强注意力
-增强自身对情绪的控制
……
还能邂逅一群有趣有爱有品的慢友,快来咩!
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