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【四分卫】&【外接手】904旋风专项课程系列@十里河
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十年陈酿,只为橄动
北京旋风美式橄榄球队成立于2012年夏天,由北京几位美式橄榄球爱好者创立,旋风自成立以来始终秉承着“用认真的态度提供专业服务”的经营理念为广大运动爱好者提供高质量的美式橄榄球竞训服务,美式橄榄球在国内刚刚兴起,还处于“打基础”的阶段,我们的愿景是,在这个阶段,能够把一些正确的、正面的橄榄球运动精神植入到训练和比赛中,为后面参与进来的人,树立正确的观念。
来自全国冠军的纯正美式橄榄球体验
在全队上下的共同努力下,旋风于2015年、2016年亮度蝉联“城市碗全国冠军”,夺冠的同时,旋风还不忘以更加开放的态度接纳新人,2018年7月旋风开设了专门为零基础新人量身定制的入门课程,“对新人友好”已经成为旋风的团队文化中重要的组成部分。
更容易上手的腰旗橄榄球
腰旗橄榄球是一种无接触,低对抗的橄榄球运动形式,新人十分容易上手,且可以男女同场竞技,然而,腰旗橄榄球并没有因为对抗程度的降低而丧失乐趣,反而更加需要,团队的智慧获得胜利,在专业教练的带领下,相信大家会很快入门获得腰旗橄榄球的快乐
互动吧报名
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活动现场教练会对【萌新场】和【进阶场】做分流
训练规划
一、传球动作基础
持球
上肢动作详解
下至动作详解
出手与跟随动作
二、 四分卫基本移动
四分卫站姿
3步后撤与5步后撤
长开球脚步
三、 四分卫高级技巧
出手时机选择与判断
防守识别与开球前阅读
面对压力下的传球
四、 战术入门
传球战术设计入门
战术口令与聚商
战术变化与临场调整
*以上内容是一个长期的课程规划,四分卫的培养是一个长期的过程,不可能通过一次或者两次的训练就达成,参加四分卫训练课程的朋友们需要做好持之以恒的准备
有以下疾病或情况不宜参加:
孕妇
先天性心脏病
出行前请检查好健康宝及行程吗,如果异常则无法参加活动,
现场将有工作人员查验,谢谢配合
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一对一为您答疑解惑
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