本周四晚的读书会

为大家挑了一本有趣的书

《正念奇迹》-做情绪主人

正念，从洗碗说起——

很多人都觉得洗碗不是一件轻松的事，

尤其是你要在寺庙里洗所有人的碗。

很多人肯定会问，为什么？那就来本次读书会。

我怀着无比崇敬的心情向您推荐这本《正念的奇迹》。这本书帮我度过了无数难关，或者说读完这本书后，你会发现生活中几乎没有什么所谓的难关。只要你能学会保持正念，甚至只要能够提醒自己保持正念，你就会在一秒钟之内变得心平气和。

什么是真正的自由，真正的自由不是为所欲为，一个人为所欲为是最不自由的。我们有没有做了一件疯狂的事之后自己却不知道为什么，然后懊恼当时真不应该说那种话，真不应该生气。因为那是我们被自己的情绪控制，是情绪的奴隶。而我们要做情绪的主人，就需要调动我们的正念。

      周四我们一起交流探讨，如何保持正念，活出真我？

那就来本期读书会吧

本期读书会主题:

主题：《正念奇迹》做情绪主人

主讲人：樊登读书会创始人樊登（视频形式）

主持人：吴连城

时间：9月13日下午19:00-21:00

地点：宁波市中山东路941号存仁堂生活馆3楼（中山东路和桑田路交叉路口）

往期回顾

一、参与读书会的好处

1、学习知识、陶冶情操、拓宽视野、释放压力、调节心情

2、结交人脉、结识同城好友

3、有机会与专业人士对面交流学习。

【樊登读书会】存仁堂书友驿站∣每周四读一本好书（19：:0-21:00）

樊登读书会是基于移动互联网的学习型机构，是倡导“全民阅读”的先行者。我们的使命是帮助中国3亿人养成阅读习惯。樊登读书会提供形式多样的精华解读，以视频、音频、图文等多种形式呈现在樊登读书会APP上进行分享传播。

樊登读书会以文字解读和视音频讲解的形式，帮助那些没有时间读书、不知道读哪些书和读书效率低的人群每年吸收50本书的精华内容。樊登读书会旨在帮助更多中国人养成阅读习惯，通过知识的传播来改善自我，造福社会。

樊登读书会：32个省，584个城市分会，95个行业分会，128个开业书店，平均每本书收听88万次，总计1.26亿次播放，公众号粉丝2000万，最高点击量的书是《亲密关系》，260万次。海外分会覆盖欧洲，美国，加拿大，日本，新加坡。200多万app注册会员正在成为读书人。

【每年一起读50本书】书单如何构成？

登阅计划的书单共分为10阶，每阶5本，一年完成。通过10阶的系统化阅读学习，您将掌握创业的基本要素、实施步骤、开业流程及经营技能，提升创业能力，降低创业风险；掌握商业模式、品牌管理、项目评估、市场营销、财务管理、商务沟通、股权架构、团队领导力等系统的创业知识；了解互联网、人工智能、共享经济等最新前沿科技信息和知识，助力自己成就一番伟大的事业！

——————第01阶——————

1.   《创业者手册》：它能帮助企业创始人熟悉客户开发流程，让他们走出办公室接触真实的客户，最终开发出客户乐于购买的产品。

2.   《创业维艰》：说出了创业真实的艰辛之处，以及公司管理的真谛。同时，还是一个以顽强意志力起死回生的精彩故事。

3.   《精益创业》：提供了不同于传统管理理论的、针对新创公司或大企业新创业务的科学管理模式。

4.   《裂变式创业》：这本书给从组织内“裂变式创业”、组织外“无边界疯狂”两个角度去摸索与探讨如何激活“人”的力量。

5.   《创业无畏》：既是创业者们“入市”的“路线图”和“资源导航”，也给职业经理人等企业中坚力量以不同的视角和另辟蹊径的思路。

——————第02阶——————

6.   《分享经济》：全面阐述分享经济对于当下中国推进供给侧改革以实现新经济的意义以及推进路径。

7.   《意愿经济》：一本深入解构互联网、大数据、小数据、网络经济、共享经济、自由市场、消费者、数字营销与卖方关系管理（VRM）的卓越之作。

8.   《共享经济2.0》：深度解析uber、滴滴出行、Airbnb的成功、发展和未来。取代资本**，实现人人共产、人人共享！

9.   《自媒体红利》：从自媒体一线人士手中收搜集到自媒体运营的独门秘籍并将其汇总，观点独到，言之有物、案例丰富。

10.  《斯坦福极简经济学》：用生活实例引入主要原理，解释、分析经济现象，概念清晰，没有经济基础，也能轻松理解。

——————第03阶——————

11.  《智能时代》：这是一部近代科技的历史书，也是一部科普书，也可以说是一部指导创新的教科书。

12.  《人类简史》：从十万年前有生命迹象开始到21世纪资本、科技交织的人类发展史，让人类重新审视自己。

13.  《未来简史》：是一部献给人类集体想象力的赞歌，暗示着这些重大事件将如何引导我们创新革命性的信息和生物技术。

14.  《智识分子》：用理工科思维理解现代世界，智识分子的视界和你想的不一样。常识是我们的敌人，挑战你万万没想到的认知神经。

15.  《人工智能时代》：人类和智能机器之间的伦理关系引人深思，智能机器对未来人类的威胁，以及随之带来的失业问题和贫富差距问题，让人心生不安。

——————第04阶——————

16.  《创客时代》：讲述在互联网全球化的背景之下，创客如何在创业道路上走得更稳、更快与更远。

17.  《另类创客》：充满想象又耐人寻味，它揭示出，如果我们愿意跨越界限，我们可以从地下世界学到出乎意料的宝贵经验。

18.  《颠覆式创新》：试图让你明白渐进式的进步和变化并不是真正的创新，真正要做到创新需要打破惯例向着公司的愿景方向去颠覆，去改变。

19.  《创新者的窘境》：提出将破坏性创新进行资本化运作的一系列规则，助你预知即将来临的变化，在险象环生的商业竞争中实现基业长青。

20.  《故事思维》：从获取投资人信任到赢得商业合同，从团队建设到营销活动的开展，彻底讲透了用故事提升个人在商界影响力的方方面面。

——————第05阶——————

21.  《商战》：阐述了商战中的四种常用战略形式，周详的作战原则，无论领导者、跟随者甚至游击者，均可以在竞争中正确应对，获取胜利。

22.  《孵化Twitter》：叙述了推特成长茁壮的故事，它更真实地描述人性在金钱、权力的斗争中，友谊遭背叛出局的故事。

23.  《硅谷之谜》：颠覆人们对信息时代的认识、对创新和创业的理解。通过介绍硅谷成功的秘诀，揭示了信息时代的特点和方法论。

24.  《商业的本质》：结合大量企业的现实案例和经营困境，给出了切实的解决方案，特别是针对经济低迷时期，提出了企业实现快速增长的六大突破口。

25.  《商业模式新生代》：基于领先商业思想家的商业模式式样，帮助你设计商业模式；通过商业模式视角重新解读策略。

——————第06阶——————

26.  《精进》：为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。

27.  《将心注入》：记录了一家企业如何坚守价值观，并通过零售在世界范围内建立起自己的卓著声誉。

28.  《思考的技术》：阐述了企业和个人唯有改变既有的思考模式，放弃对过去成功的迷恋，学习有创意的思考方法，方能找到正确的经营思路。

29.  《重新定义公司》：披露了谷歌如何颠覆传统的MBA模式，建立独树一帜的管理哲学；分享了外界普遍好奇的企业文化、战略、人才、决策、沟通以及创新之道。

30.  《重新定义团队》：讲述了人始终是企业最重要的财富，管理层始终将发掘、培养和留住人才作为企业最高战略，才是成为幸福企业和成功企业的根本。

——————第07阶——————

31.  《互联网思维》：全面揭秘互联网七字诀“专注、极致、口碑、快”，深刻解析12大核心互联网思维：标签思维、简约思维、NO.1思维、产品思维、痛点思维、尖叫点思维、屌丝思维、粉丝思维、爆点思维、迭代思维、流量思维、整合思维。

32.  《互联网生态》：提供了打造生态链与生态圈，以及构建行业生态、企业生态、产品生态、内容生态的全面思路和方法，展示了互联网生态时代可能呈现的各种商业变革与新商业模式。

33.  《工匠精神》：从魂、道、术的多维立体角度，从国内外成功企业的立场全面深刻阐述了工匠精神的来历、立论和实践应用，揭示了成功的本源！

34.  《虚拟现实》：讲述了好莱坞、硅谷以及国内VR产业一线从业人员的实践经验、国内主要上市公司高层管理人员VR战略的核心观点、知名专家学者的前沿理论。

35.  《数据之巅》：从小数据时代到大数据的崛起，以宏大的历史观、文化观、大数据观，给我们描绘了一幅数据科学、智慧文化的全景图。

——————第08阶——————

36.  《定位》：改观了人类“满足需求”的旧有营销认识，开创了“胜出竞争”的营销之道。

37.  《蓝海战略》：企业摆脱竞争提供了一套系统性的方法，列举和阐释了相关原则和工具，以供任何组织开创和占领蓝海。

38.  《平台战略》：探讨了“平台”这个改变人类商业行为与生活方式的概念，并且创新性地研发出了系统框架，解释平台战略的建构、成长、进化、竞争、覆盖等战略环节。

39.  《爆品战略》：梳理了自福特T型车以来，全球100多年的爆品发展史，总结出苹果、腾讯、小米等39个超级爆品背后一套经过实践检验的系统性方法——爆品研发“金三角法则”。

40.  《品牌传播战略》：贯穿着大量的案例研究，对规划人和营销者来说，是一本帮助他们进行战略思考，从而驱动顶线销售增长的实用指南。

——————第09阶——————

41.  《领导梯队》：通过关注和解释在领导人才培养的各个过渡阶段，那些诸如时间配置、工作技能以及工作价值等发生的至关重要的变化，来帮助公司构建一条管线漏斗型的未来人才补给线。

42.  《协同的力量》：这本书是关于共同思考之变革力量的开先河之作，对一些世界CEO和创意专业人士来说将是“专业思想合作伙伴”，对于还处于打造团队阶段的人来说，可谓一剂致病良药。

43.  《领导者决定未来》：深入探讨了影响未来领导技能的外部力量，并在此基础上总结出了未来所需十大领导技能。旨在帮助那些正在及将来希望代表其所在组织和社区采取积极措施的领导者提升其领导能力。

44.  《合伙制》：提供了完整的合伙资公司打造流程，手把手教你如何寻找及选择合伙人、制定合伙规则、开展股权激励、制定分配机制、规避合伙法律风险。

45.  《无须等待》：这本书告诉我们，任何人都可以利用互联网的力量让我们生活的这个世界变得更酷。

——————第10阶——————

46.  《超级IP》：深度解构了移动互联时代新的连接符号和话语体系，帮助企业、品牌、个人迎接IP时代的变革与挑战。

47.  《社群营销》：社群营销是建立一种去中心化的、自行运转的生态。让“同好”们形成紧密的联系，创造出海量营销机会。 

48.  《场景革命》：描绘了正在发生的商业革命和支撑场景的四大要素，通过构建场景的“四即”方法论，展现了场景在商业中的应用价值。

49.  《全球风口》：本书呈现的基于生态体系的积木式创新，正是位于创新可能性边缘的最前沿、具有想象力的创新形态。是所有平台、共享、小微和生态创新者的机会。

50.  《联盟》：提供了一种使雇主与员工之间从商业交易转变为互惠关系的框架，创建了一种鼓励公司和个人相互投资的工作模式。

备注：本活动的最终解释权归存仁堂书友会所有。

  活动每周四19：00-21:00定期举行。活动联系人吴18868903192