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申时茶会•端午香囊 - 愿端午安康

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什么是申时茶?

“申时茶”,是结合呼吸法来品饮的。 
1、申时:是下午3点至5点。这个时间段人体的膀胱经当值,膀胱经是身体排毒最重要的通道,也是人体最长的经络,上至头顶的百会穴,下到小脚趾,穿行人体的整个背部,是十二主经中阳气最足的经络。而申时,正值身体气血最旺,功能最好,(可是现在很多人的身体却在这个时间段出现混沌,容易犯困)在此时如能补给适量(500毫升左右)有自然能量的茶汤参与体液循环,可以帮助身体完成一次彻底的排毒和清理 。并接引唐代茶仙卢仝《七碗茶歌》的引导,用身体的觉知去感受一杯茶带给我们的能量。

图片

2、申时茶的几点要求:
1)请大家先将手机调到静音状态,放下牵挂,安神静心,渐入茶境。
2)坐姿:正襟危坐,垂肩坠肘,中正平衡。身体微微前倾,以保持中脉畅通;男士双手大拇指指尖顶住劳宫穴(手心)轻握拳头,自然垂放在腿上,双腿与肩同宽,;女士将双手大拇指相扣,左手在上护持丹田,双膝微微并合,脚尖内八字有利于膀胱经更好的打开,双目微闭、舌顶上颚,调整呼吸……
3)腹式呼吸法:吐气时腹部收紧,气呼到极限,身体放松,吸丹田之气,吸气时腹部自然的鼓起。呼气为主动,吸气是被动的。呼吸是生命的必须,也人与自然相连的通道。呼吸的质量关乎于生命的质量。
4)持杯:左手持杯以为礼、右手托杯以为敬、感恩之心以为品。古礼讲左手是君子之手,这样的持杯法表示大家相互谦让之意。右手托起品茗杯,双手并举,阴阳之气相接,礼敬之心尽在其中。手臂抬起,垂肩坠肘,人体上身的格局就打开了,呼吸会自然变得深邃!

3、喝茶方法:
结合呼吸法啜饮,一杯茶在不烫到口腔的最热温度喝下去。
分四步喝茶,1先吐气腹部凹陷;2边吸气边喝茶,用啜饮的方式起到凉汤的作用;3茶汤含在嘴里用鼻子把气呼净;4咽下茶汤。

图片

4、茶与身体的对应关系:
一碗喉吻润
二碗破孤闷,
三碗搜枯肠,唯有文字五千卷。
四碗发轻汗,平生不平事,尽向毛孔散。
五碗肌骨清;
六碗通仙灵,
七碗吃不得也,为觉两腋习习清风生……

图片


端午节,本是上古先民创立用于拜祭龙祖、祈福辟邪的节日。

因传说战国时期的楚国诗人屈原在五月五日跳汨罗江自尽,后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日;也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。

总的来说,端午节起源于上古先民择“飞龙在天”吉日拜祭龙祖、祈福辟邪,注入夏季时令“祛病防疫"风尚。

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众效艾符趋习俗
但祈蒲酒话升平

图片

缝香囊,招百福
装茶叶,驱百毒
密密缝,满满爱

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端午祈平安
愿安康

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 |活动流程|

6月6日(周日)


入境安顿-签到列席  14:30-14:55

止语静定-申时茶会  15:00-16:00

行念践修-茶歇共享  16:05-17:00

辟邪祛瘟-缝制香囊  17:00-18:00



|人数|

10位起,即刻成席



 |联系方式|

联系人:

13474972442 刘老师

15248169803 邢老师


 |课程地点|

包头逸香:少先路工商联大厦26楼2602



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