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轻松学会一分钟200个跳绳
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你是否苦恼孩子不会跳绳?
你是否苦恼孩子不会花样跳绳?
你是否苦恼孩子跳绳速度慢,无论怎么训练,一分钟都达不到200个以上?
如果你懂得跳绳的底层逻辑,
那么,一分钟200个,是轻松,是热爱,是享受,而不再是苦恼。
那跳绳的底层逻辑是什么呢?
第一,力量训练,包括:专项力量,核心力量
第二,耐力训练,包含:专项耐力,基础耐力
第三,速度提升,包括:最高速度,绝对速度
第四,节奏提升,练习节奏感,掌握手脚协调配合,提高身体敏捷性,提升摇绳的频率和步频
只有你懂得跳绳的底层逻辑,
你就清楚孩子跳绳成绩上不去的原因,
我们就可以针对性的训练,帮助孩子们提升。
让孩子真正喜欢跳绳,享受运动,热爱生活。
加入我们,家校联合,共同帮助孩子成长!!!
报名注意事项:
上课时间:周一至周五晚上
上课地点:聚能量运动训练馆
课程总数:总共8节,每节课45分钟
年龄要求:6岁以上
黄教练:13794802913
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温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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