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2月25日猪凤猪7公里
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线路概述
6号线柯木塱地铁站C1出口--登山口--猪仔山--凤凰山山顶--登山口--柯木塱地铁站C1出口,全程7公里,最gāo海拔376米,累计爬升507米,全程以泥土小路为主,行走时长约3-3.5小时,适合初接触或有兴趣接触徒步爬山活动的人群及亲子(家庭)。沿途至凤凰山山顶共有3个补水点,途中的两个补水点扫码付费,山顶有豆腐花、绿豆沙、矿泉水及饮料售卖(扫码付费或现金)。
活动安排
【集合时间】08:45
【出发时间】09:00(过时不候哦)
【集合地点】地铁6号线柯木塱站C1出口
【集合标志】“宏途户外”队旗
【活动约伴】红姐 18825120634(微信同号)
【重要提醒】请自觉购买户外活动保险
【交通指引】百度地图、高德地图自助查询
预计行程
08:45 地铁6号线柯木塱站C1出口集合,见“宏途户外”旗(注:未收到活动变更通知的情况下,可视为活动正常如期进行,准时到达集合点即可);
08:50 开始热身为徒步做准备(热身可以激活身体的运动机能,让身体为后动运动做好准备,可以让后续的运动更加舒适,带来更佳的运动表现,并全对运动损伤的避免起到很关键的作用);
09:00 带齐个人行装准时出发;
10:30 左右到达凤凰山顶,拍照稍作休整及补充能量;
10:40 下凤凰山顶(原路返回)
12:00 左右到达柯木塱地铁站,各自坐车回家或就近解决午餐。
【三餐】
早餐:自理 午餐:自理
*以上行程仅供参考,最终行程领队可能会根据实际情况进行微调,敬请配合及理解。
装备建议
个人装备:双肩背包、防滑徒步鞋/登山鞋、休闲装或运动装(下装需穿长裤)、中/长筒棉袜、雨具(备用)、头灯或手电筒(备用)、垃圾袋(把垃圾带下山)、汗巾或毛巾、遮阳帽、防晒霜、防蚊水、充电宝、替换衣裤。【说明:登山杖、护膝类辅助装备个人酌情准备就可】
食物要求:补充能量的食品(巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖、炸菜等)、水1L左右(视个人喝水量增加);
药品准备:个人药品、内服药品请自备(法律上只有医生才有权力给服用的)如:肠胃药、晕车药、感冒药、发烧药、十滴水、藿香正气水等。(注:领队会备外伤常用药品)
活动须知
1、户外活动存在着一定的危险性,参加者必须要了解相关的安全内容,多学习户外安全知识来武装自己;
2、在徒步登山的行走途中禁止玩手机及拍照,要做到走路不拍照,拍照不走路;
3、禁止在危险地段玩耍,如悬崖边拍照,私自下河等危险动作;
4、如遇带有攻击性的野生动物,请勿做危险的挑衅或靠近,请冷静听从领队的指引;
5、行进途中多注意脚下的滑石,不可拉拽枯萎的枝叶,有责任和义务提醒身边的队友注意安全;
6、通过危险路段时,一定要听从领队的协调,安全通过;
7、行进途中不听领队劝告,自行超越带头领队,自行前进,由此出现安全问题者,责任由参加者本人自负;
8、对于安全问题不遵守,不听从领队劝告者,将列入黑名单,拒绝再报名活动;
9、如遇上突发的安全事件,请保持冷静并通知领队处理;
10、在自行安排活动期间,参加者应在自己能够控制风险的范围内活动,选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。如因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
11、违反行程安排,造成人员及其他意外,个人负全部责任,组织方保留其追究法律责任的权利;
12、若因不可抗力因素(堵车、坏车、暴风雨等)导致行程阻断,组织方有权另做其它相应行程安排。
免责声明
1、本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿参加此次非商业化自助户外约伴活动,团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系;
2、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于交通工具带来的危险,疾病带来的危险,第三人带来的危险,动物带来的危险,山野户外活动带来的危险等等。
3、出发前,本人已经了解本次活动的线路行程及面临的风险,了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
4、活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,声明人不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
5、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时,按照国家有关法律规定承担各自责任,团队内部成员在诉诸法律之前,应进行充分的友好协商。
6、凡报名者提供姓名、电话号码和身份证号码等信息给约伴人有误的,后果自负,由此带来的风险约伴人不承担任何责任;
7、本声明中关于免除人赔偿责任之约定效力,同样及于同行人员。
8、凡报名者均视为接受本声明。否则,请不要报名参加本次活动。
所有报名者,一经报名,则视作同意并签署以上免责声明。请参加者报名前看清楚,有异议的请勿参加本活动!
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