2025江苏省三进系列赛-江苏省健身健美精英赛暨大学生健身健美邀请赛、体能挑战赛

竞赛规程

一、比赛时间和地点

2025年5月28日-30日在扬州市宋夹城举办

二、活动组织

（一）主办单位：江苏省健身健美运动协会、扬州市体育局、扬州市体育总会

（二）承办单位：扬州市健身健美运动协会

（三）协办单位：扬州市辉弘体育文化有限公司

三、参加人员

各地市、行业体协健美健身协会、健美健身俱乐部、大专院校、体育院系、社会团体、企业及个人。

四、比赛项目

（一）男子比赛项目

1.传统健美

2.古典健美

3.健体

4.健身模特

5.大学生健美

6.大学生健体

7.大学生体育模特

（二）女子比赛项目

1.健身比基尼

2.健身模特

3.大学生健身比基尼

4.大学生体育模特

（三）体能挑战项目

男子：仰卧引体向上、箭步蹲、跳绳、仰卧起坐

女子：俯卧撑、壶铃深蹲、跳绳、仰卧起坐

五、比赛分组与身高（CM）、体重（KG）规定

（一）传统健美按体重划分为5个组（级）别：

--65公斤级:体重65kg（含）以下；

--75公斤级:体重65.01-75kg（含）；

--85公斤级:体重75.01 -85kg（含）；

--85公斤以上级:体重85kg以上。

（二）古典健美按身高、体重划分为4个组（级）别：

--身高168cm（含）以下，体重≤身高-100;

--身高171cm（含），体重≤（身高-100）+2kg；

--身高175cm（含），体重≤（身高-100）+4kg；

--身高175cm以上，其中身高175-180cm（含），体重≤（身高-100）+7kg；身高180cm以上，体重≤（身高-100）+9kg。

（三）男子健体按身高分3个组（级）别：

--A组：身高174cm（含）以下；

--B组：身高174.01-178cm（含）；

--C组：身高178cm以上。

（四）男子健身模特按身高设2个组（级）别：

--A组：身高180cm（含）以下；

--B组：身高180cm以上。

（五）健身比基尼按身高分为3个组（级）别：

--A组：身高163cm（含）以下；

--B组：身高163.01-169cm（含）；

--C组：身高169cm以上。

（六）女子健身模特按身高设2个组（级）别：

--A组：身高165cm（含）以下；

--B组：身高165cm以上。

（七）健身健美大学生组

--大学生健美：75公斤级；75公斤以上级。

--大学生男子健体：A组身高174cm（含）以下；B组身高174.01-178cm（含）；C组身高178cm以上。

--大学生健身比基尼：A组身高163cm（含）以下；B组：身高163.01-16 9cm（含）；C组：身高169cm以上。

--大学生男子体育模特公开组

--大学生女子体育模特公开组

（八）体能挑战社会组

--男子：仰卧引体向上、箭步蹲、仰卧起坐、跳绳

--女子：俯卧撑、壶铃深蹲、仰卧起坐、跳绳

（九）体能挑战大学生组

--男子：仰卧引体向上、箭步蹲、跳绳、仰卧起坐

--女子：俯卧撑、壶铃深蹲、跳绳、仰卧起坐

六、年龄规定及参赛范围

年满16周岁的中国公民可报名参赛。

七、健身健美比赛办法

（一）比赛执行中国健美协会最新版《健美健身竞赛规则》。

（二）各组(级）比赛根据报名人数进行预赛、半决赛和决赛。

（三）传统健美比赛运动员需身着单色、不透明短裤。运动员可自行选择赛服的颜色、布料、质地和样式。赛裤须至少盖住3/4的臀肌。侧边不少于5cm。不允许使用填充物。

（四）古典健美项目比赛取消四个转向动作。运动员需身着任意单色、不透明体操短裤。侧边至少为15cm，盖住全部臀肌及前侧部位，不允许使用填充物。

（五）男子健体比赛按以下方式进行：1.预赛穿黑色非紧身齐膝短裤展示形体。2.半决赛、决赛穿非紧身自选色齐膝短裤展示形体。

（六）男子健身模特按以下要求和方式进行：1.体格匀称健康和俊俏的视觉风格。2.形体轮穿单一颜色平角裤，不允许佩戴装饰物及填充物。3.第二轮休闲西服展示。上身着修身的休闲西服，露出上身和腹肌，下身着休闲裤，光脚不穿鞋。

（七）健身比基尼比赛按以下方式进行1.预赛穿自选比基尼展示形体。2.决赛穿自选比基尼走I路线展示形体。3.自选比基尼只允许在比基尼上片有拼接，下片不可以有拼接并至少盖住1/3臀部。

（八）女子健身模特按以下要求和方式进行：1.具备良好的身形和靓丽的视觉风格。2.第一轮穿紧身连体健身模特泳衣展示，第二轮穿晚礼服展示。3.第一轮穿紧身连体健身模特泳衣做四个转向，第二轮穿晚礼服走模特步按I路线展示自然身形。

（九）运动员可兼项参加健美、健身小项，但健美与健身项目不可交叉兼项。

八、体能挑战赛比赛办法

1、体能挑战赛由四个不同动作组成。

2、每个动作限时90秒钟，时限内最大限度重复该动作，可停下休息再继续。每个动作之间休息120秒钟，休息时间结束后，更换到下一动作，依次完成全部四个动作。

九、参加办法

（一）每队报领队1人、教练2人，运动员人数不限。运动员不能兼任领队教练。

（二）参赛单位自行办理比赛期间伤病意外事故保险（含往返赛区途中及在比赛期间可能发生的伤病），自行承担可能发生的医疗费用。

（三）古典健美、传统健美、男子健体、健身比基尼、男子健身模特、女子健身模特获得各组（级）别前三名的运动员参加同项目全场冠军比赛。

（四）级别不足3人将合并至人数少的组别。当人数相同时，小级（组）别向大级（组）别合并。

十、报名和报到

（一）报名:接受团队和个人报名，请于5月15日前扫描二维码通过平台进行报名。联系人：俞静琳，17306292289。微信同号。

（二）报到：参赛人员须将参赛自选音乐和伤病意外事故保险单于现场报到时交验。报到时间地点另行通知，报到时称重、丈量身高、抽签。

（三）比赛及离会：5月29日全天比赛。5月30日中午12:00前离会。

十一、录取名次及奖励

（一）团体名次录取前6名颁发牌匾。计分方式根据各队运动员在各项（组）比赛中的前6名成绩按7、5、4、3、2、1计算，即获第1名计7分，第2名计5分，依此类推。如得分相同，以获得第1名多的队名次列前。再相同，以获得第2名多的队名次列前，依此类推。体能挑战赛结果不计入团体分。

（二）各项（组）比赛录取前六名，前六名颁发证书，前三名颁发奖牌及证书。

（三）设立特别奖

1.传统健美比赛设“最佳肌肉奖”

2.古典健美比赛设“完美体格奖”

3.健身比基尼比赛设“最佳风采奖”

4.男子健体比赛设“最佳风度奖”

5.男、女子健身模特比赛设“最佳名模奖”

6.健身健美大学生比赛设“最佳新星奖”

（四）古典健美、传统健美、男子健体、健身比基尼、男子健身模特、女子健身模特全场冠军前三名颁发奖杯和证书，第4至6名颁发奖牌和证书。获得特别奖的颁发证书。

十一、经费及其他规定

（一）参赛单位及个人的食宿费、交通费自理。

（二）报名时，运动员每人收取赛事技术服务费280元，兼项服务费100元，因个人原因无法参赛，报名费不予退还。

（三）冠企业名称的队，需在报名的同时向承办单位交纳赛事组织费500元。在报到时交纳宣传费的单位，承办单位只能保证企业名称在成绩册中出现。江苏省健身健美运动协会团体会员免交冠名费。

十二、药物违规防范检查和处罚办法

各参赛队要分别与运动员签署防范药物违规责任书，提前做好***防范工作，建立防范药物违规机制。

十三、其他

（一）按照国际健美联合会《国际健美健身竞赛规则》要求，参赛运动员只能使用喷涂类液体油彩，禁止使用涂抹类膏状油彩。为了避免运动员购买和使用不符合要求的油彩，大赛组委会不接受除推荐喷涂液体油彩以外的其他油彩品牌产品和企业在赛场和运动员驻地销售。

（二）裁判员由江苏省健身健美运动协会指派，不足人员由承办单位补充。

十四、未尽事宜，另行通知。