活动时间：2024年6月27-7月1日（5天）

难度级别：★

景观级别：★★★★

步行公里：11公里

集合时间地点：2027年6月27日早上7：05 丽江火车站出口

一、干河坝

干河坝，地处云南省丽江市玉龙县白沙镇境内，位于玉龙雪山主峰扇子陡南侧，海拔3300米左右，谷长约3000米、宽400米左右，呈东西走势，因雪山溶雪长期冲刷而形成，是典型的阿尔卑斯式U型山谷，峡谷两侧都是悬崖峭壁，景观极为壮丽。

说起干河坝“干”，源于这个坝子除雨季有一些雪山流下的雪水外，基本上没有其它水源，基本上都处于干枯状况。

当然，在秋冬枯水季节，干河坝低洼处仍有积水，汇集形成水塘，水湛蓝湛蓝的，色泽如蓝月谷那洼碧水

由于受到雪水的冲刷，雪山上奔流而下的水中会夹带着大量的雪白色粉状石粉，使得这水呈现出乳白的色调，远远望去，就像一条在高原上静静矗立着的牛奶河，也成了玉龙雪山的一个奇观，吸引了来自四面八方的徒步爱好者、摄影爱好者以及游人慕名而来。

如果你越往西走，坝子则会变得越狭窄，而这时两边的山海拔也会随之上升，渐渐没有了植物的覆盖，成了陡峭的岩壁。到最西侧坝子的尽头处时，便是玉龙雪山主峰扇子陡的岩壁，往上还可以望见山顶终年的积雪与冰川。

干河坝到处是奇花异草，铜绿菌、白羊肚菌之类的野生菌也比较多！

二、碧茸大峡谷

碧茸大峡谷，属于巴拉格宗大峡谷的上游，是三江并流的核心区，这里群山料峭，众水流金，剧烈的造山运动，形成了碧茸大峡谷的独特的地质地貌，山顶到谷底的垂直高差相差1600~2000米以上，沿着峡谷漫步，仿佛置身于人间仙境。脚下碧水清澈，头顶蓝天白云，身旁翠林摇曳。在这里，可以尽情地呼吸清新的空气，感受大自然的恩赐。

三、翁水村

翁水村，一个藏于滇川两省交汇处的美丽藏族村落。它被大雪山和小雪山环绕，临近巴拉格宗景区，是大香格里拉旅游环路上的重要节点，也是世界自然遗产“三江并流”风景区的重要组成部分，境内涵盖原始森林、高山峡谷、高原湖泊、雪山草甸等多种自然景观，独特的藏族文化，被誉为“佛缘文化之河与雪山江河文化汇聚的地方，是野生动物与人类对话自然的地方。

四、无底湖

沃迪措，也称无底湖，位于迪隆雪山腹地，海拔约3800m处，由两个高原湖组成；湖边成片的原始森林遮天蔽日，松萝披身的冷杉直刺云天；山谷中随着季节的转换呈现着色彩斑斓景色，在牛羊的簇拥下，一碧万顷的高原牧场柔美出尘。

五、老药山

香格里拉老药山虽然名气不大，但它的美丽和神秘却让人难以忘怀。登上山顶你可以看到玉龙雪山和哈巴雪山，两座巍峨的山峰相对而立，空旷的山野，是一片远离喧嚣的宁静之地，此时节草场还未葱茏。站在空旷的山野间，轻风拂面，带来大自然的芬芳。在山野中，你能感受到时间的静谧流淌，能听到鸟儿的清脆鸣啼，让人在其中找到内心的平静与安宁。

如果你是户外爱好者，老药山绝对是一个不容错过的地方。这里的地形多样，既有平坦的草地，也有略显陡峭的山路，来了你便知道除了海拔高点儿，这是一条极休闲的线路，你可以在这里体验到徒步的乐趣更深切地感受到大自然的魅力和力量。

这里有着茂密的原始森林、清澈的溪流和陡峭的山峰，构成了一幅绝美的自然画卷。在徒步过程中，你可以欣赏到这些美丽的景色，感受大自然的神奇和美丽。

香格里拉老药山，一片被遗忘的秘境.....观哈巴、赏玉龙、俯瞰金沙江。雪山、草甸，再加上高原杜鹃的点缀，成为了众多徒步爱好者如痴如醉的圣地

六、翁水三重湖（碧拉措~格念措~帕念措）

在翁水有着一处鲜为人知的湖泊秘境，蕴藏着异域高原的原始风貌，它就是被称为“三滴眼泪”的翁水三重湖了。三重湖，又名央知措，是雪山下的高山海子，阶梯式分布的央知措坐落在雪山之中，灰蓝色的湖泊深不见底，在阳光的照射之下，呈现出不同的颜色。

碧拉措，这里四周环绕着原始高山松林，是一片未被尘世污染的净土，湖水碧绿，犹如一块镶嵌在翠幕上的宝石，犹如天堂般美丽。

格念措，也称葫芦湖，这里湖水清澈，碧波荡漾。四季美景变换无穷，时而白雪皑皑，时而绿草如茵，时而花开满地，雪山倒映在湖中，如诗如画，每当阳光照射，湖面泛起层层涟漪，仿佛雪山披上了金色的外衣，让人陶醉不已。

帕念措，也称心湖，形似猪的心脏，位于雪山之下，湖水深邃，神秘莫测，宛如一位历经沧桑的长者，智慧满怀，虽然它是最小的湖，但一年四季从不干枯。

央知措，也称三重湖，高海拔的3层悬湖，天晴的时候从高往低处看，三层湖泊呈湛蓝、绿、深蓝，阳光落下，又恢复到神秘的黑蓝色；站在这里眺望远处群山，巍峨高耸连绵不绝，极为壮观。

【行程安排】

D1；丽江~干河坝

2024年6月27日（周四）早上7:15在丽江火车站出口集合，建议乘坐前一天（6月2 6日周三）晚上Y752次列车（昆明21:28-丽江07:00)如有提前到达丽江的人员在7:10在丽江火车站。进入雪山腹地打卡，来回12公里左右，爬升约400米，徒步拍照打卡5-7小时，打卡洛克石，牛奶海干河坝，是藏在玉龙雪山深处的绝美秘境。穿越一片丛林，越过一座高山，沿途的风景可谓美丽至极。翻山越岭到干河坝，如同童话般的河流山川便映入眼帘，白色的钙化物形成连绵成片的纯白“雪原”，呈现出一种极致梦幻的美。夜晚逛独克宗古城。

香格里拉住宿标准间、特色晚餐。

D2:格咱乡—碧茸大峡谷一翁水村

碧茸大峡谷山谷里河水透着蓝色，陡峭的山崖屹立在两旁，山顶到谷底的垂直高差相差1600~2000米以上，经过5000米一线天景观，沿途有藏区特有的4~5座古老的伸臂桥，求子观音洞、岩羊洞穴、怪石林立、古树参天。

（含早、晚餐，住宿翁水村标间。自备路餐）

D3、翁水村~碧拉措~格念措~帕念措~翁水村

线路一：（徒步小白行摄组）换乘当地的越野车到达海拔4500米的帕念措，从最高的帕念措住下走，一路上大树杜鹃竞相绽放，到达格念措（葫芦湖）用路餐，这里是风景最美的措，满山坡的紫色灰背杜鹃在脚下盛开着，平静的湖水如天空之镜，山水融合如诗如画，一路下行到达牧场，与牦牛近距离靠近，接着乘车到达此行的最后一措碧拉措后返回村里。

线路二（徒步大神强驴组）换乘当地的越野车到达海拔4200米的徒步起点，翻三次4800米的大垭口，经过走不完的石头路和石头山脊前往央知措（三重湖），徒步14公里（约12个小时），累计爬升1100米，最高海拔4800米。

（含早、晚餐，住宿翁水村标间。自备路餐）

D4、翁水村~无底湖~虎跳峽镇

香格里拉无底湖，当地人称为沃迪措，湖边水草丰茂，森林碧绿如洗，从不同角度看无底湖，它会呈现不同颜色，尽情欣赏湖泊风光，感受大自然的魅力。

（含早、晚餐）虎跳峡镇住宿标准间。

D5:虎跳峽镇—老药山

早餐后，换车后前往老药山，约一个小时抵达，此路线较为轻松 ，可以散步式拍照打卡。徒步起点到山顶步行约两公里，雪山、草甸、森林、木屋、围栏尽收眼底，老药山很小众 ，徒步的人很少，山里天气温差很大，所以每天每时每刻都能看到不同的风景，晴天是一望无垠的茵茵绿草，阴天是犹如暮光之城的森林，老药山的美光靠照片是无法还原的，只有亲自来体验，才能知道他的魅力。

餐食：早餐、晚餐。

下午约3：00完成徒步乘车返回至香格里拉火车站，结束行程。建议乘坐晚上17：45-22：15的C640次高铁（香格里拉站-昆明站）返回昆明。

【活动费用】1980元/人互动巴预交1000元活动前三天补尾款980元。

【费用包含】

1、全程领队

2、全程保险

3、集合地往返活动地包车费

4、行程中包含的费用（4个早餐、5个晚餐 4晚标准间住宿）

【个人装备】

户外背包、登山杖、速干衣裤、防晒衣、抓绒衣服、羽绒服、徒步登山鞋、帽子、手套、护膝、雨衣、太阳镜、防晒霜、饮用水、保温杯、个人特殊药品等。

【报名须知】

人数限制：37人

适宜人群：徒步爱好者、摄影爱好者和热爱自然环保的个人或团体

不适宜人群：6岁以下65岁以上的人群、挑剔者、没有团队精神、患有严重心脏病史、高血压、哮喘、传染病携带者、及有其他不适宜户外活动的特殊疾病患者。

【注意事项】

一、户外高风险，活动过程中存在诸多不确定因素，请根据自身身体状况谨慎参加，并将出行及免责告之家人。在参加过程中听从领队安排，遵守团队纪律，有问题及时沟通交流，严禁独自冒险，严禁不打招呼擅自离队，否则后果自负。

二、受天气变化影响、可能会出现部分项目无法正常开展，请各位谅解，领队有权根据实际情况调整活动内容和路线。

三、热爱户外，更要爱护户外，请简化食物包装，带走产生垃圾，严禁破坏环境、抽烟喝酒、摘老乡瓜果等不良、不安全行为。

四、参加者的影像可能会被记录，并经影视化处理见诸网络，若有特殊情况，请提前沟通，以免发生不必要的误会。

五、尊重自己就是尊重他人，请按指定时间和地点准时集合。

【免责申明】

一、本免责声明适用于参与此次活动的所有人员。如果你报名参加了户外活动，将自行承担户外活动的危险和风险。

二、任何一种运动都存在风险，凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人，在活动中若有队员发生疾病、受伤、身故，我们会及时协助就医和保险跟进，我公司和第三方均不承担任何赔偿责任。

三、所有报名人员均必须统一购买保险，报名时请提供正确的姓名和身份证号，若提供信息错误导致保险不能成功购买或不能正常赔付则后果自负；活动期间风险自担，发生意外伤害救援救助和医疗费用按照保险条例约定进行赔偿，额外部分自理；若需要对身份证信息有隐私要求的，请在身份证号一栏填写“无需购买保险”，在活动开始前提供自行购买的保险凭证给领队方可参加活动，未发生的保险费用也不再退还。

四、为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动，最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；户外活动具有极大的不确定性，活动中因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行完行程，领队为保证行程安全可有权临时合理修改线路，由此导致增加的费用需要由队员自理。

五、户外运动是一种不同于常规旅游的活动，其选取的一般不是常规的旅游线路，具有一定的风险性和不可预知性。活动安全意外风险通过购买商业保险予以保障，如活动中出现非人为故意伤害的意外事故，均由其本人或保险受益人按保险合同约定直接向保险公司申请赔偿。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本邀约人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任本邀约发起人同样不承担。本免责声明中关于免除本邀约发起人赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动的所有其他参与人。

六、以上作为强制性要求，报名者请详细阅读，完全理解，启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，同意上述规定，并自觉遵守。否则，请在启程前退出本次活动。

【风险提示】

1、活动中存在的风险包括但不限于：跌坠、落石、过水、失温、刺伤、犬咬、体力不支、迷失方向、身体伤害、自然灾害、动植物伤害、交通事故和各种意外。

2、本邀约人与同行驴友均为活动的相互帮助者，但若发生紧急救援则救援费用须由被救援者承担。

3、本邀约人只是以普通驴友皇份发起邀约，是活动平等的参与者。本次活动为驴友之间冒险性质的私人邀约，参加邀约是一种“自甘冒险”行为。本次活动纯属自负责任高风险自结伴AA活动，全系志愿参加。参与(包括末成年人）相互之间不构成法律意义上的民事法律关系。如发生各类意外事故，邀约人、其他参与人不承担一切民事责任和经济责任(含无过错责任）因此请把风险告之家人。参加者均视为认可以上条例。

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