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2022来给你的肠胃洗洗澡吧
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线上线下同开
你是否囤积了厚厚的脂肪，是否有便秘、口臭、粉刺、身体慵懒的现象？如果有，那就需要排毒了。
- 推荐理由：千金难买春头泻！春节刚过，身体中的酒肉大量积累，是否感觉到营养过剩或食物污染引起的各种不适呢？现代人吃饭像在吸毒，吃的多，拉的少，代谢不了的部分留在人体里形成毒素，加上食物污染本身的毒素，造成机体慢性中毒，以至于肠胃功能，免疫功能衰退，抵抗疾病的能力就减弱了。
- 春天是养肝的季节，肝主疏泄，是身体的垃圾处理厂，肝好，毒才少！春季养肝，必须先排毒。春天是万物生发的时候，身体的毒素也趁机外发，毒素外发也正是我们借机清除的大好时机。
- 中医常讲一句话： 欲无病，肠无渣；欲长寿，肠常清。
- 肠无渣的'渣'，就是一直存留在肠道内的宿便。人的肠道有5－6米长，并且千褶百皱，吃东西又多又杂的现代人，即使每天都能排便，也总是会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。日积月累，这些食物残渣最多可积存高达6.5公斤，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，并像锈一样牢牢的粘连在肠壁上，形成黑色、恶臭、有毒的物质即为宿便。等待宿便排出非常困难时，肠道内压力增大，大肠壁会被宿便顶出很多鼓包。
清肠的好处：
加微信时请备注：”洁肠“13693381603
简单描述一下需要准备的东西：
2L＋的纯净水
500毫升以上的水杯
竹盐
新鲜柠檬
瑜伽垫
不适合人群：有消化道炎症、溃疡；生理期；心脏病；高血压；孕妇；肾炎患者；体质虚弱者等，以上都不可以做洁肠术。高血压患者要提前告知教练，可以在教练指导下进行适当的练习。
最美人间每一天，似不似该减减肥了！
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