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“爱在金陵”安静日——周四，在静默中与自己温柔相遇（2020年下半年更新中~~~）
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关于“安静”，先辈们如是说——
安静的习惯可以创造一个空间，能够容纳自己那些受创的感受，而不再需要被这些感觉所驱使去行动。这样一个过程需要相当的时间，但是当我们不再压抑自己的恐惧，不再试图透过任何借口逃避恐惧时，我们才能够稳定的成长。
生命到一个阶段应该停止向外的追寻，学习体会上天的美意，接受生命中已经拥有的东西，也自在于生命中没有的事物。
留给自己一段时间，带上本子与笔，找一个不被打扰的空间，安静下来，聆听自己内在的声音。
聆听生命，不掌控生命。
在安静中，看见自己，跟自己的心更加的靠近。
安静在我们生命中有着深远的意义和非常落地的帮助，能够发挥如此大的威力，需要两部分组成：
1、安静过程本身
2、安静过后交流、分享
独自安静使我们与自己在一起，而互动给我们与他人连接创造机会，在这样的过程中彼此滋养心灵，共同成长。
不知不觉
“安静日”已经走过2个春夏秋冬
从一开始的试探
到现在的确信
期间经历许多的忐忑和调整
每一年结束之际
我都在观察和思考
这样的安静日给大家的生命
带来的到底是什么？
当我看见
因它而逐渐绽放的生命
当我听到
有人表达对它的信赖和感恩
当我用心感受到
投入其中的生命所碰撞出来的美好旋律
最终
我决定继续
2年开展63次
502人次参与其中
满满的爱、温暖与陪伴
伴随着大家一路走来
在此
又将重新出发
迎接不一样的方式
却又一样的走在内心
2020年的安静日
微笑静候大家的到来
借此活动，感恩在我生命中传递安静方式、引领我安静并走向智慧的老师们：台湾刘仁州老师、刘师母、内地许盛源老师。
倡导老师：徐云
生命成长带领者
国家二级心理咨询师
积极教养导师
婚姻家庭咨询师
身心艺术实践者
“生命之家”梦想家园发起者
【寄语】
相信每一个生命都有自己的力量和智慧，通过多种多样的形式，带着爱与支持，以了解和看见的态度陪伴大大小小的生命，一起创造人生美好的可能，迎接幸福的生活。
【经历】
2005年 开始为儿童发展踏上一条研究与实践并行的路，创办福婴教育培训机构，给孩子们提供学习能力、心理方面的支持。
2008年 连续2年11次前往北京，跟着原中央教科所研究员杨玉英老师学习，一次最少10天、最多30天，密集培训。在“研究自己，服务他人”的理念指导下，迅速提高思维能力，触摸人性特质。
2010年 开始进入自我生命成长阶段，不断面对自己的童年、家庭和工作，整理自己的生命。10余年来，先后参加合一、爱的反转、感官复苏费登奎斯身体艺术、家庭排列、身体流、关系花园、生命志工、生命创造力、成长型读书会等身心灵课程，为自己的生命带来前所未有的稳定感与踏实感。同时精进在儿童学习能力（注意力、记忆力、思维力等）发展的家庭教育的统筹指导上，为机构内外的上万户家庭提供支持。
2013年 取得心理咨询师资格证，顺利进入心理咨询行业，把研究儿童发展的多年经验与心理成长融合，更加专业而深入地成长自己、服务他人。
2016年 放下儿童培训机构，一心开办心理教育类工作室——生命阳光坊，深入开展各类心理教育类课程和个案咨询，用有爱的、有力的行动陪伴每一个有缘的大大小小的生命。
2019年 2月发起“积极教养者”联盟项目，以“积极教养”探秘课程为核心，为支持者与成长者提供双重平台；10月发起“生命之家”梦想家园项目。致力于为更多生命得到陪伴和支持创造可能。
2020年 8月，与另两位志同道合的小伙伴共同创办心理机构——魔俐心田，拥有两处场所：莫愁中心与爱涛中心，为更多的孩子、成人与家庭服务提供可能，也为有意愿进入心理领域的个人提供全方位的支持空间。
【具体事项】
时间：周四10：00-12：00
周期：2020年全年的每周四（除寒暑假和节假日）
地点：莫愁湖西路7号 江苏省妇女儿童活动中心科艺楼310室
过程：9：30微信群里收到安静主题后，10:00到达现场，冥想后进入安静书写，10：30集中后交流
主题：每周有不同的主题，9：30在Magic微信群公布（新报名的人先加微信再进群）
报名：每周活动前直接在本互动吧链接中报名缴费
费用：随喜——49、66、89、99元/一次，根据自己的经济情况确定，对于参与课程没有任何影响
咨询：13305175344（手机微信同号）
【温馨提示】记得带好喝水杯、本子和笔，照顾好自己！
【往期安静日部分剪影】
【当期安静日合影】
2020年9月3日 周四 第1次 4人次
2020年9月10日 周四 第2次 7人次 共11人次
2020年9月17日 周四 第3次 5人次 共16人次
2020年9月24日 周四 第4次 4人次 共20人次
2020年10月15日 周四 第5次 8人次 共28人次
2020年10月22日 周四 第6次 7人次 共35人次
2020年10月29日 周四 第7次 5人次 共40人次
2020年11月5日 周四 第8次 5人次 共45人次
2020年11月12日 周四 第9次 6人次 共51人次
2020年11月19日 周四 第10次 4人次 共55人次
2020年11月26日 周四 第11次 5人次 共60人次
2020年12月03日 周四 第12次 3人次 共63人次
2020年12月10日 周四 第13次 3人次 共66人次
让我们在安静中温柔相遇~~~
温馨提示：
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