这是一个女性社会角色发生巨大改革的时代，现代女性，拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会，但我们既不能复制男性的路径，又无法沿袭母亲和祖母的经验，该成为怎样的女性，我们缺少范本。

生活中我们常常听到这样的话：

“在博士、司机、高管前加个“女”字，怎么听都是贬义“

“女性的事业心不能太重，有了孩子就要照顾家庭“

“男人不喜欢女强人，男人需要的是小鸟依人。”

“我敢在数千人面前演讲，却不敢跟男友提一个要求。”

   ………

我们很容易被限定在各种规则里——总是默默努力，交流自己不够聪明、漂亮、贤惠、独立；在很多场合用听代替说，有意无意隐藏自己的想法，即便拥有足够的能力，也很少去挑战什么。

身为女性，我们听过太多来自社会的限制的声音，以至于每次想要突破自己的时候，脑海里都会冒出一个声音：一个女孩子，差不多得了。

身为女性，你到底有多了解自己呢？

身为女性，如何走出不被定义的人生呢？

如果你的人生没有观众，你想成为怎样的自己？

【沙龙目标】

1、透视你自己的身体、思想、感情、感官、关系、环境背景、营养和心灵。

2、激发你自己，让你的精神状态影响到周围的人，尤其是你的家人。

3、激发对生命和生活的热情。

【适合人群】 

1、对心理学感兴趣的你。

2、希望提高觉察力，愿意探索自我的你。

3、渴望更多的认识自己，觉察最本质的自我的你。

【参加方式、时间和收费】

2023年5月27日周六晚19:30～21:30

网络团体活动

共 2 小时

腾讯会议号：参见群公告

非会员报名成功后务必添加“心友家园”为weixin好友：xyjy1206，并告知已报名。

参与者需加入本次沙龙群

建议使用电脑

对于影响活动正常进行的参与者，带领者可在提醒后移出会议

会员优惠价69元，非会员129元

在本"互动吧"下方直接报名付款即可，报名后请添加心友家园小助手告知。

【团体带领者】

熊燕   【心友家园OH卡培训 第二十期】

应用心理学和管理专业博士（在读）

国际NLP执行师

美国NGH认证催眠师

中科院心理咨询师

萨提亚家庭治疗咨询师

长期参加正念修习

企业签约咨询师、团体带领者、讲师

从事上市企业高级管理、营销管理、人才发展的工作18余年

【报名须知】

为保证团体活动的质量，活动中需遵守以下规则：

1、对团体内发生的一切遵守保密原则；保证不录音不录像；不在团体外部谈论团体任何内容；

2、尊重每一位参与者，保持积极的倾听和表达，不做分析、评判和咨询治疗；

3、请准时参加，不迟到早退；在团体过程中保持专注，不做与团体活动无关的事；

4、活动全程请务必在安静、不受打扰、无任何其他人在场（包括孩子和宠物）、保证网络通畅的环境进行；

5、请全程打开摄像头，不发言时请保持静音；

6、请提前下载腾讯会议app，活动开始前15分钟可上线调试设备；因个人网络或设备原因造成无法参加的情况，主办方不承担责任；主办方不负责解答软件问题；

【特别声明】

如已报名但无法参加，活动开始前24小时以上提出申请的可全额退款，24内仅接受自行转让，不予退款，不可转入其他其他活动。

报名者默认已了解和接受上述内容。

【版权声明】

本团体活动为心友家园原创，请勿在未经主办方允许的情况下对外使用或变相使用该团体活动的主题、流程、创意、文案等。违反者一经发现，将列入黑名单，不可再参加心友家园举办的任何活动。

对严重违反者保留追责权。

【相关知识】

⛵️ OH卡是一系列图卡组成的实用工具借助能够在无竞争及无批判的情况下，引发参与者真实地表达；

⛵️OH卡的彩色画面包括了生活中的各种场景，能促进回忆和联想，有助于帮助成员卸下防御、探索内心深处不易觉察的情绪和想法；

⛵️OH卡已经广泛应用在专业人士的工作领域，这些专业人士包含：教师、辅导员、心理咨询师、培训师等；

⛵️它们可以单独使用，也可以结合其他工具（如沙盘、绘画、心理剧等）一起使用；也可以结合各种流派技术（如精神分析、认知疗法、家庭治疗、短焦疗法、NLP技术等）

⛵️OH卡也称潜意识图像卡，是一种图像化的心理投射工具，图像包含了各类生活场景，借助对它的描述，人们在不经意间、不加防御地表达出内心真实的冲突、想法、情绪、动机和价值观，有助于探索真实的内心世界。借助OH卡能刺激想象和增加自我觉知。

【关于心友家园】

心友家园是上海市最早开设OH卡课程的机构，培训讲师是OH卡创始人Morrits老师在中国培养的第一批师资。

从2014年9月起心友家园共开设了150期线下沙龙，77期线上沙龙，41期线下培训课程。学员参加线下培训课程后即可成为协会成员，可报名成为沙龙带领人，协会给学员提供了实践和学习交流的平台。

【咨询及联系方式】

！！！报名后请务必添加心友家园小助手！由小助手拉入群！！也可直接扫码入群后添加小助手确认。