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PS:云谊体适能
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周日14：00~15：00
体适能课程班型 ： 4~6人小班制
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最近收到了很多家长的咨询：什么是少儿体适能？
“我家孩子已经在学习篮球，跆拳道等运动课程了，
为什么还要进行体适能训练？”
“它和足球、篮球，芭蕾舞等专项运动有什么不一样？”
“少儿体适能有什么好处吗？”
首先感谢这些“思想超前”的家长，谢谢你们已经开始接纳这一先进理念
那么，这到底是个什么玩意儿？？？
体适能是个什么Gui
如果我说，体适能是一切运动的基础，你可能觉得难以理解甚至觉得不可思议，不过说真的，如果我从未涉猎过这一行业，我也认为这话说的“假”、“大”、“空”。
这篇文章我不想再用过多专业的词汇或者苍白的推销手段来向大家介绍，毕竟用心远比用脑更真实，更有感触，所以请点开本文的朋友们，把它当成一个小故事，利用喝口茶的功夫，听听小编的心里话~
我所认为的体适能，通俗地讲：培养孩子的综合运动能力，提高孩子的综合身体素质，为后期想进行或者孩子感兴趣的专项运动（也就是家长们所说的篮球，羽毛球等）打下扎实的基础，再细化到三个层面：1、身体素质层面；2、心理认知层面；3、社会适应性层面，如果硬要加个比重的话，大概是30%-50%-20%的样子。
还是懵懵的嘛？好，我帮你们提炼一下关键字：综合、基础、心理认知
体适能 VS 专项技能运动
以为小编该抨击现在的运动培训了？
当然不！
拥有一项技能，培养一个爱好，离开手机，把自己交给运动，何乐而不为呢？
但如何合理的进行专项技能训练，如何在技能上快速突破呢？我想答案你已经知道了，真棒！体适能作为基础，在专项技能前，科学的去训练呼吸方法、心肺耐力、爆发力、协调性，平衡性等身体素质方面的能力（这也就是它为什么是培养综合运动能力的原因了）以及他对于自己身体认知的能力。
Q：我家孩子已经10岁了，太晚了错过了/现在练是不是没有用？
A：身体的发育可能随着年龄的增长我们越来越无法控制，但是能力的培养从什么时候开始都不晚！你记得那个61岁开始健身的成都老爷子梁钰祥吗？
Q：可能我报了班孩子也不愿意学怎么办？
A：如果您的孩子5年以后不愿意读书学习怎么办？20年以后他不愿意工作怎么办？兴趣的培养是循序渐进的，但一些必备技能的学习有时候还真得逼一把，简单讲这个过程：排斥➔不情愿➔被逼无奈➔妥协➔了解➔无所谓➔不排斥➔获得进步➔感兴趣➔喜欢➔主动学习➔离不开➔养成习惯➔定性！
Q：学习体适能能获得什么？
A：答案已经显而易见了，综合运动能力和身体素质，这是两个无法肉眼能直接观察出变化的能力，有些家长会问我，“像武术啊舞蹈啊人家都有考级制度的，体适能有吗” 目前体适能没有相关的等级考试制度，讲实话小编不认为它应该被划分出等级考试，除非有一套完整的，先进的测评体系及标准，不过看目前体适能的市场和国家重视程度来看，指日可待。不过我们真的应该摒弃传统教育理念，我们是为了让孩子真的得到锻炼，并非只为了一个证书。
什么阶段练？怎么练？
首先必须明确一个概念，“体适能训练”并不是一个或者多个机构的专属，也不是像真正的蒙台梭利教育那般需要持证上岗或者经过专业培训。它和现在比较流行的如“共情教育”、“STEAM”、“设计思维”等等一样，是一类教育方式的称呼。
所以，只要家长理解了“体适能”训练的核心思想和设计方式，就能自行地为孩子进行“体适能训练”，这也是新青年运动俱乐部后期要推出“亲子班”的初衷，我们毫无保留地把我们所学，所做，所想的东西全部教给家长，真正让孩子实现在家即可锻炼，在家就能进步，要清楚地认识到，任何时候开始都不晚！毕竟父母才是孩子成长路上最重要的导师~
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