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**跑步训练营 两周体验官招募
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一、训练理念：
专业，高效，安全
二、招募对象：
18岁以上成年人，身体健康，无不宜跑步的疾病
三、要求：
1. 一块可记录心率的运动手表（必须有，无表者可联系我们购买，有折扣）；
2. 按计划要求完成训练，保证6次集训尽量不缺席；
3. 有任何问题及时与教练团队沟通。
四、体验价：
399元/2周（7.31-8.13）
包含：
① 运动康复预评估1次（报名后可于7月30日、31日前往“神兽体育”康复部进行运动康复预评估，来前电联：13331129387）
② 开营测试分组赛（8月1日18:30，奥体中心田径场）
③ 6次集中训练（每周二六日）
④ 两周完整的训练计划
⑤ Fastmove-神兽跑步实验室跑姿测试1次
五、训练周期：
提供全周期训练计划，包含每周3次集训及其他日期自助训练计划。
1. 集训日（拟定）：
周二：18:30-20:00，奥体中心田径场，节奏跑训练
周六：上午，“神兽体育”训练馆（奥森公园北园西门），体能训练
周日：上午，奥森公园北园，耐力跑训练
各组按照训练计划进行分组训练。
2. 自助训练：
除集训日外，其他日期由教练组提供分组自助训练计划，学员完成后在线提交训练数据，教练组**后进行分析与指导。
六、分组
小班授课，精细化指导。共组建四个梯队，每组限额10人。
【高阶队】
具有较强跑步能力，通过系统训练可达到较高运动水平。
训练目标：全马破三或PB 30分钟以上
【进阶队】
具有一定跑步能力，跑步多年但提升不大，通过系统训练，在自己原有基础上获得较大提升。
训练目标：全马400/半马200/PB
【基础队】
有跑步的愿望或具有简单的跑步能力，希望通过专业教练的带领，初步养成运动的习惯，或运动能力获得提升。
训练目标：养成规律运动的习惯，能够完成10km且有稳定的节奏，形成较好的跑姿。
【特训队】
需具有较好的跑步基础，并有半程马拉松、马拉松、越野跑等参赛经验。短期内有参赛与提升成绩的要求。
训练目标：在原有较好的跑步基础上，通过规律训练，运动能力获得明显提升，取得目标成绩。
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