夜徒上海+健身交友一日游(送小礼品，36条线路，8公里左右）
低于8人及中雨及中雨以上活动自动取消（全额退款，不赔偿损失）
自由活动（可免费和领队一起徒步活动，但需自购保险,安全自理)

19.00**地点开始徒步(请提前15分钟到,迟到不等)
21:00徒步结束(走完全程的领取小礼品后各自回家,肚子饿的可以一起AA夜宵)




线路列表：（一共36条）
1号世纪公园线（2线）:
A线：上海科技馆-世纪公园逆时针-杨高中路（上海科技馆7号口**）
B线：杨高中路-世纪公园顺时针-世纪公园（杨高中路地铁4号口**）
C线：小南门-复兴东路摆渡口-世纪大道-世纪公园（小南门地铁2号口**）
2号南外滩线（2线）:
A线：人民广场-南京路-南外滩-南浦大桥（人民广场地铁7号口**）
B线：西藏南路-南浦大桥-南外滩-南京东路（西藏南路地铁2号口**）
C线：世纪大道-杨家渡渡口-南外滩-西藏南路（世纪大道地铁12号口**）
3号船厂滨江线（2线）:
A线：商城路-陆家嘴-船厂滨江-浦东大道（商城路地铁2号口**）
B线：民生路-船厂滨江-商城路（民生路地铁1号口**）
C线：提篮桥-秦皇岛路渡口-船厂滨江-陆家嘴（提篮桥地铁4号口**）
4号南浦大桥滨江线（2线）:
A线：小南门-南浦大桥-南浦大桥滨江-世博会博物馆（小南门地铁2号口**）
B线：龙华中路-世博会博物馆-南浦大桥滨江- 南浦大桥（龙华中路5号口**）
C线：塘桥-南码头渡口-南浦大桥滨江- 鲁班路（塘桥地铁3号口**）
5号浦东滨江线（2线）:
A线：东昌路-陆家嘴-浦东滨江-塘桥（东昌路地铁1号口**）
B线：儿童医学中心-浦东滨江-陆家嘴（儿童医学中心地铁2号口**）
C线：人民广场-金陵东路渡口-浦东滨江-塘桥（人民广场地铁7号口**）
6号北外滩线（2线）:
A线：大世界-豫园-北外滩-天潼路（大世界地铁2号口**）
B线：曲阜路-北外滩-豫园（曲阜路地铁2号口**）
C线：东昌路-东昌路渡口-北外滩-新闸路（东昌路地铁1号口**）
7号塘桥滨江线（2线）:
A线：浦电路-塘桥滨江-中华艺术宫（4号线浦电路地铁3号口**）
B线：世博大道-塘桥滨江-塘桥（世博大道地铁4号口**）
C线：小南门-陆家浜路渡口-塘桥滨江-世博大道（小南门地铁2号口**）
8号杨浦滨江线（2线）:
A线：杨树浦路-杨浦滨江-隆昌路（杨树浦路地铁2号口**）
B线：隆昌路-杨浦滨江-杨树浦路（隆昌路地铁3号口**）
C线：北洋泾路-歇浦路渡口-杨浦滨江-杨树浦路（北洋泾路地铁1号口**）
9号后滩世博滨江线（2线）:
A线：高科西路-中华艺术宫-后滩世博滨江-后滩（高科西路地铁3号口**）
B线：长清路-后滩世博滨江-中华艺术宫（长清路地铁4号口**）
10号虹口滨江线（2线）:
A线：新闸路-虹口滨-杨树浦路（新闸路地铁6号口**）
B线：宁国路-虹口滨江-国际客运中心（宁国路地铁4号口**）
C线：民生路-其昌栈渡口-虹口滨江-国际客运中心（民生路地铁1号口**）
11号德普滨江线（2线）:
A线：德平路-德普滨江-浦东大道（德平路地铁1号口**）
B线：浦东大道-德普滨江-德平路（浦东大道地铁1号口**）
C线：江浦公园-宁国南路渡口-德普滨江-浦东大道（江浦公园地铁2号口**）
12号徐汇滨江线（2线）:
A线：世博会博物馆-徐汇滨江-龙耀路（世博会博物馆地铁2号口**）
B线：龙耀路-徐汇滨江-世博会博物馆（龙耀路地铁2号口**）
13号前滩世博滨江线（2线）:
A线：东方体育中心-前滩世博滨江-后滩（东方体育中心地铁4号口**）
B线：世博大道-前滩世博滨江-东方体育中心（世博大道地铁4号口**）

夜徒的好处：
1. 强身健体：加强锻炼，增强体质和免疫力，减少疾病发生.
2. 减肥塑身：消除多余脂肪，出汗排毒，平展小腹，丰满胸部和结实臀部
3. 舒缓心情：调节和减轻生活工作压力，提升睡眠质量.
4. 其他作用：单身交友，扩展朋友圈，亲子互动，夫妻情侣增强感情