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长期疲劳无力？中医教您调理慢性疲劳综合征
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长期疲劳无力？中医教您调理慢性疲劳综合征
总是打不起精神，身上没劲儿，整个人都昏昏沉沉的，睡一觉起来更累了，有时还会莫名沮丧......
此类亚健康人群越来越多，检查指标又没有器质性病变。患者深受其苦，却没有较好的治疗方法。
这种不明原因的慢性、虚弱性疲劳称为“慢性疲劳综合征”，除疲劳的症状外，还可伴咽痛、记忆力下降、睡眠紊乱、情绪变化（焦虑或抑郁）等精神症状。
临床常见以下证型：
表现为：神疲乏力、四肢倦怠、不耐劳作，头部及周身窜痛不适。抑郁寡欢、悲伤欲哭，或急躁易怒、情绪不宁、注意力不能集中、记忆力减退、胸胁满闷、喜出长气，头晕、低热，睡眠不实，纳食不香，腹部胀满，大便溏软或干稀不调，月经不调；舌胖苔白，脉弦缓无力。 治法：健脾益气，疏肝解郁。 方药：补中益气汤合逍遥散加减 表现为：神疲乏力、四肢困重、酸痛不适，头重如蒙、困倦多寐、胸脘痞塞满闷、纳呆便溏（食欲减退、大便稀）。舌胖，苔白腻，脉濡细。 治法：健脾燥湿。 方药：六君子汤 表现为：神疲乏力、气短懒言、自汗，食后困倦多寐、头晕健忘、身体发热，劳累发生或加重，食少便溏；舌淡苔薄白，脉细弱。 治法：补中益气，升阳举陷。 方药：补中益气汤 表现为：精神疲倦、四肢无力、劳则加重，不耐思虑、思维混乱，注意不能集中，心悸健忘、胸闷气短，多梦易醒、食欲不振、头晕头痛、身痛肢麻，面色无华；舌质淡，脉细弱。 治法：益气补血，健脾养心。 方药：归脾汤 表现为：精神萎靡、面色苍白、肢软无力、腰膝冷痛、困倦嗜睡、懒言易汗，或遗精阳痿、性欲减退；舌质淡胖有齿痕，苔白，肤沉迟无力。 治法：温中健脾，益肾壮阳。 方药：右归丸 表现为：形体虚弱、神疲无力、腰膝足跟酸痛、潮热盗汗、头晕头痛，耳鸣眼涩、心烦易怒、失眠健忘，口干咽痛、午后颧红，大便干结、遗精早泄，月经不调；舌红，少苔或无苔，脉弦细数。 治法：补益肝肾，滋阴清热。 方药：知柏地黄丸
人的感觉是最灵敏、最准确的，忙碌的生活，也需要停下来和身体对话。当疲乏难缓、睡眠不实、情绪抑郁时，就应该及时以中医调治。此时尚未形成器质性病变，调治难度和费用都比较低，人们的健康水平也会大幅提高。
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