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东方雅致生活公益行100期生命之花曼陀罗
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东方雅致生活公益行
东方雅致生活公益行是基于道、德、仁、艺这四种文化思想上，传播东方人生活方式的一个平台，“琴、棋、书、画、诗、酒、茶、花、香”是我们的生活方式。平台聚合着一群热爱传统文化，热爱生活的公益人。这群人用爱和感恩共振搭建起一个个传统文化的驿站，传承仁爱，启迪智慧。大家在这个平台通过东方雅致生活方式的体验，找回自己内心的那个家，并影响和带动更多的人可以回“家”
疫情三年家人们还好吗？，三年时间相信我们对生活有了新的感悟，4月26日青浦知道书院一起回家喽！
生命之花曼陀罗
曼陀罗：最早开始于梵文，意思是指奇妙的圆轮。
她是用来练习内在专注觉察、释放压力和情绪的工具
曼陀罗心理绘画 -- 理性与情感的结合
用行动改变生活，遇见即改变。
通过曼陀罗我们可以提升我们内在的觉察和专注。在今天快速发展的时代中我们太忙碌，常常容易忘失自己的觉知，同时会升起许多的情绪、烦恼与痛苦。我们经常把自己伪装成一个痛苦的受害者，但实际上我们忘记了我们是痛苦的制造者。我们看不到自己在这个过程中的过程和自己背后的烦恼是如何被我们自己制造出来的。
在曼陀罗的练习中会训练我们心的专注与觉察。会使我们从生命的被动回归到一个全然的主动，我们会成为自己生命的主人，全然的去提升我们的专注力、平衡力，我们心中的力量和勇气使我们具备这样的力量去面对生活和生命中的每一个命题。
曼陀罗心理绘画，疏导你内心深处潜藏的负面情绪，帮你宣泄心中的负面能量。
平日里，我们工作中或是在人际交往中，甚至在我们小时，难免会遗留下一些负面的情绪和体验。为了能够维护身心的健康，保持内在的活力，我们就要学会将这些积累在心中的“垃圾”找一个出口，定期地将它们适当宣泄掉。而曼陀罗绘画，刚好可以为你提供这样一个直观、深刻且安全的通道。曼陀罗心理绘画作为一种实用主义艺术，运用绘画艺术为我们减压。
曼陀罗并不是一个可有可无的绘画练习，它是我们生命觉醒的必需品。因为在绘画的过程中你会完全的放松，放松中所有的能量会自然地聚合，聚合能量的背后会升起观照的智慧。
再次我们用行动改变生活，遇见即改变。
知道书院暨青浦名人馆位于青松路以西的青溪园，整体建筑沿袭中式书院风格，呈严谨的中轴线对称式布局，以中式园林为主导，构造出恍若重回历史的体验意境。书院以探究学术、传播文化、倡导真理、阐扬正道为宗旨，推动江南文化研究，提升市民人文修养，弘扬社会主义核心价值观。师觉堂、文昌阁、沉浸式影视体验馆分布其间，立体式展示陆机、夏瑞芳、陈云、吴文俊等1700多年间青浦45位杰出人物的生平事迹，是上海首家区域性名人展示馆。
主题：东方雅致生活公益行100期之生命之花曼陀罗
时间：2023年4月26日 下午：13:30-16:00
地址位置：知道书院位于青浦区青松路西侧万寿塔东侧
人数：50人
主办方：东方雅致生活公益行
承办方：上海市青浦区礼仪文化协会
协办方：知道书院 自主健康万里行
具体事项扫正行的二维码：
活动流程：
一、主持人介绍
二、祝词
三、净手净心(消失的十分钟)
四、茶、画、武雅集
五、生命之花曼陀罗沉浸式体验
六、生命之花曼陀罗部分人解读
七、分享感悟（学员、发起人、本期队长、志愿者）
八、全家福
十年的持恒只为你不断的回“家”，此处省略一万字！
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