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【5.3杭州沙龙】疫情之下的冥想静心沙龙--“疫境成长”，微笑面对
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疫情之下，我们的心也跟着波动，容易产生焦虑、压力、紧张等情绪，以至于无法安在当下。在这个特殊时期，调整好情绪和心态尤为重要。
早在疫情爆发初期，国家卫生健康委员会就曾提到，冥想静心是一种可以有效缓解紧张、纾解压力的方法。
研究表明，冥想静心可以帮助我们从消极情绪、执念、僵化的应对方式中走出来，让心态变得更灵活和流动，并拥有更积极乐观的人生态度。
你是否体验过喜悦、宁静、全然合一的状态？
你是否在内在的深处，一直在找寻，
试图重新经验那些片刻？
你是否有得到什么，而总感到要失去，
需要更多满足的时候？
你是否身心俱疲，想要寻觅内心温暖的港湾？
........
以上这些都是对静心的渴望。
我们每个人在生命的早期孩童时期，
都经验过静心的状态。
那几乎是生命中所有奋斗的根源。
我们并不知道我们对外在金钱，权利，关系的索求
就是寻找内心的安宁！
外在的一切永远无法满足你！
静心、冥想，正成为全世界的热门话题，通过修习，
让你更加集中专注，真正融入生活，在内心安宁之中，看清生活的真相。
在繁忙喧哗的城市，我们提供了一个安静、温馨的环境，供大家体验冥想与静心，分享在生活和工作中实践心得。
这里是聚集心灵正能量的场所，无论你有没有信仰，无论你有什么信仰，都欢迎你和我们一起静心，交流、分享......
带领导师：
时间：5月3日下午14点--16点
地址：拱墅区中山花园秋月苑5楼
主办：北京海之莲心医学研究院杭州分院
协办：
素心会·朴素美学疗愈空间
中国茶道心理学讲师认证杭州研修基地
杭州海之莲心理医学研究院心理咨询中心
杭州海之莲心理医学研究院女性身心文化教育中心
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