爱动体育！专业为青少儿量身打造的运动馆！

体态矫正、运动增高、减脂塑形、感觉统合训练、综合身体素质提高、中考体育成绩拔高、性格塑造……

孩子的健康、就是我们的事业！

但是很多家长对于少儿体适能不了解 会问什么叫少儿体适能？

少儿体适能能给孩子带来什么？

我的孩子别的专项运动练得很厉害为什么还要练少儿体适能？

......

别着急，今天爱动就和大家说说少儿体适能对孩子身心发展的重要性

1~什么叫少儿体适能？

在国外，体适能概念已经深入人心，部分研究机构针对儿童的特点，提出儿童体适能的概念，他是结合儿童爱玩的天性，不在局限于运动的形式，把运动融入玩乐中，通过合理科学的运动方式和强度来增强儿童的体适能。而且在孩子不同的生长阶段，有序的接受刺激培养，通过规律系统的运动训练，使得孩子们的力量，速度，灵敏，平衡，协调，等能力得到最大的发展。

2~少儿体适能给孩子的好处。

1、 增强身体素质，提高体适能商

1) 促进肌肉发育：儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。

2) 促进骨骼的发育：课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。

3) 促进器官发育：课程活动调到起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能成长更加迅速。

2、 刺激感觉神经，促进大脑发育

1) 促进神经系统的成长：儿童体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。

2) 提高儿童情商：儿童体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格。

3) 开发大脑，加速智力发育：通过儿童体适能课程，不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达。

3、 调节身体，养成良好习惯

1) 矫正儿童体态：儿童体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。

2) 培养良好的运动习惯：体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。

3) 提升儿童整体健康水平：儿童通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能商，使其更从容的面对日常的生活。

3~少儿体适能和专项运动的区别？

对于大多数家长而言，少儿体适能和专项训练还很陌生，完全不清楚其中的概念。

 1》少儿体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成，身体健康发展主要包括运动相关体能和健康相关体能，前者主要由爆发力，弹跳力，体耐力，敏捷性，灵巧性，距离感，平衡感，协调性，组成。而健康相关体能主要由身体组成，心肺耐力，肌力，肌耐力，和柔韧性五部分组成。心理健康发展则由专注力，意志力，团结合作，勇敢自信，理性，果断等意志品质组成少儿体适能是锻炼孩子身体的基础训练，只有基础训练好了，才能把专项训练好，训练专项的时候才不会那么容易受伤。

 2》专项训练很多家长不清楚，在3~12周岁以下的孩子往往存在上下肢力量不足的问题，骨骼也尚未发育完全，而运动损伤本身就是不可避免的，而孩子在以长期进行单一的专项训练很容易打破孩子的发育平衡，并且相对容易导致出现较大的运动损伤和骨骼畸形，体态不正常的问题。

青少儿体适能是所有运动项目的必修课程

对于12周岁以下的孩子，科学运动就是要更全面，更多样化，更具被空间感，并且符合孩子爱玩的特性在玩乐的过程中进行运动，并且爱上运动，也让孩子有更全面的发展。

我们鼓励孩子运动，不在于让他们一定要成为一位专业的运动员，更重要的是在宝贝们运动的过程中享受运动乐趣，提高身体素质，为孩子的未来打下更扎实的基础。

爱动少儿体适能是昆山花桥首家专业以青少儿“身体健康素质”管理机构，帮助孩子增高，体重管理，骨骼发育，体质体能增强，为青少儿提供最科学的身体素质评估，综合运动干预，合理营养干预，和专项技能培训。

我们有完整的科学运动课程体系，最专业的教练认证团队，遵循孩子的特殊生理特性，让孩子以快乐运动的方式养成良好的运动生活习惯。

我们目前开设3~7----8~12周岁的 少儿体适能课程。

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报名时间：2018年7月25日~8月31日{具体时间请联系我们工作人员哦}

报名地点：花桥镇绿地大道231弄5号楼二楼爱动少儿体适能

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如有不清楚的地方可加微信咨询详情。