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专属孩子们的假期瑜伽
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在印度有这样一则故事
神创造了人类
他试图通过人类的表情与行为来看他的自己的内心
随着科学技术和智力的发展
作为创造者的神发现人类离人类自身越来越远了
神非常关注这一转变
并想把人类带回内在自我的真纯
他试图通过某些异常的健康状况唤醒人类
但是他失败了
于是他想通过孩子来传达这个信息
这些孩子就像神的信使
他们的神情就像人类自身迷失的自画像
他们如实地反映了社会上正在发生的事情
在正念里有这一一段话：
我们爱孩子，
为他们指引方向并影响他们的情感发展，
由此他们才能独自出海去探险，寻求快乐、
健康且充实的生活。
他/她需要专注力、注意力以及有所牺牲的觉悟。
达到这些标准并不简单。
人类的心灵是一片漫无边际的奇妙领域，
科学家和研究人员不仅证明了
人类大脑是一个活跃的、尚在成长的器官，
而且认为人类可以改变自己与世界沟通的方式：
改变心态，我们就能享受到生命中较美好的事物。
他们证明了当人们（包括儿童）
处在焦虑、烦躁、不高兴与有压力的情况下时，
大脑就像紧握的拳头一样封闭，
处理问题与接收新信息的能力会有所下降；
反之，如果我们处在放松、高兴与好奇心旺盛的情况下，
大脑就像花儿一样开放，
不仅能够记住更多的信息、合理地处理信息，
还能够更好地应对问题。
孩子们日常学习里很少获知关于大脑的知识，
而大脑恰恰是我们人体中较为重要的“肌肉”。
瑜伽的呵护
NO.1
有着几千年历史的瑜伽作为内在转变的途径
可以从身、心、灵的不同层面影响孩子
NO.2
瑜伽可以成为孩子完善的发展身体心智的重要途径
NO.3
在儿童的成长历程中
我们不仅仅看到孩子身体的成长和发育
NO.4
更要看到他的意识的发展
这才是一种全面理解儿童生命体的方式。
NO.5
瑜伽正是在身、心的层面上
由外而内地影响着孩子的世界
瑜伽的价值
NO.1
瑜伽就是儿童成长道路上安抚的触摸与对话的语言
NO.2
在不同的生命阶段从外在身体机能的唤起
NO.3
进入孩子们内在感官世界的激发
无论是感觉回避者还是感觉寻求者
根据孩子的能力
NO.4
唤起孩子们与世界对话的能力与方式
瑜 伽
NO.5
成为了孩子加工自我情感
表现自我内在需求的手段
悠心｜孩子们的假期与瑜伽
5-7岁
7-14岁
专属他们的瑜伽课堂
寒假课程安排：每周两节课程，
寒假瑜伽班开始时间：2022.1.13-2022.2.14
课程安排上午10:30一节（体态体能训练），
晚上18：30一节（提高专注力、放松记忆训练）
课程费用：480元(寒假一期)
【关于悠心】
我们深藏在闹市中一处清幽地，门前是绿荫如盖的竹林小径，『去纷扰，探内心』的「悠心」希望借用不同的表达方式传递瑜伽理念，通过实体课程（瑜伽||茶||古琴||箫||阅读）、静心课程（静坐冥想）、文化课程及公益沙龙共同诠释「淡然于心，超然物外」的生活方式。
—闹市自有清幽在—
————————————————
别具幽静清寂的禅意
网址：http://www.qdjingxiu.com
电话：0532-85985160
微信:youxinyoga2014
地点：青岛市北区福州北路169号鼎城17号网点
（进小区内4号楼和5号楼中间竹林小径内）
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