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拆书主题：结构化倾听
学习目的：
平时沟通交流，你是否碰到过无法听懂对方表达的意思，甚至听不全对方提供信息的情况？
如果你有以上困扰，欢迎一起学习结构化倾听，让沟通更加高效。
拆解图书：《沟通的方法》结构化倾听【P7-P9】
拆书级别：TF1-1
拆书时长：10-15分钟左右
拆书简介：《沟通的方法》
【F特征】这是一本特别好用的职场沟通手册，作者是得到APP CEO脱不花，罗振宇的合伙人。这本书就是脱不花多年来闯荡江湖修炼的十八般沟通经验。书中有案例，有方法，刚翻几页，你就会感觉自己平时的沟通能力简直弱爆了。
【A优势】本书把日常工作生活中最基础的沟通情景一一拆解开来，分析、配套对应的方法，便于你在面对实际挑战时，可以针对性地学习，形成一套自己的打法。
【B利益】不管你之前是否会沟通，相信读完本书，你都会获得意想不到的收获。今天学习的拆页将告诉我们如何运用结构化倾听听出对方的“弦外之音”，听明白对方的意思，从而提高沟通效率。
拆书家介绍：项泰，银行金融科技人员、跑步爱好者、准拆书家。
拆书主题：
释放大脑压力、有效规划下一步，让你轻松活在当下，稳步推进梦想
学习目的：
在完成本次RIA线上学习后，学习者能在现场运用“释放压力”三步法明确预期结果、制定行动计划、设置提醒系统，释放大脑压力，减轻记忆的负担，再运用“规划下一步”三步法确定事情、分析可行、最终落地，找到具体实际可行的下一步行动，让事情慢慢推动起来，取得进展。
拆解图书：《搞定I：无压工作的艺术》
拆书级别：TF2-4
拆书时长：60-75分钟左右
拆书简介：
你是否脑海盘旋很多事情？时常感到焦虑、不安、压力？
你是否不知如何开展事情？想法空中楼阁，找不到抓手？
那么今天我们学习一下“释放大脑压力、有效规划下一步”，让你释放大脑压力、有效规划下一步，让你轻松活在当下，稳步推进梦想
拆书家介绍：庄宇亮，来自浙江杭州，90后，公务员、小说家、终身成长者
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