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张家港首期啦啦操红星级考级培训班开班啦！
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啦啦操七彩星级采用的是彩虹七色，来激励我们的小运动员们达成从红、橙、黄、绿、青、蓝、紫的等级跳跃。
从3-14岁的孩子，都可以加入到我们啦啦操的大家庭，啦啦操更多是培养团队意识，通过相互协作配合，提升自控力，营造和谐友爱的团队氛围，更有机会参与到社会演出或校园展示节目。
七彩星级的七色，曾被赋予了多重含义，在啦啦操中，又有着怎样的深刻意义呢！
红色（一级）：
准备报考红星级的小运动员们，需要完成：
课时：12课时；
考核内容：考级花球动作组合4个8拍、技术技巧和体能的入门级难度考核；
加分项：团队公益活动。
红星级（80分）
培训课时（20分）：≥12课时
考级动作组合（10分）：红星级组合4x8拍（花球）
技术技巧（30分）
（1）翻腾（任选其一，10分）
a.抱腿团身滚动（3次）
b.“滚筒洗衣机”（肢体侧滚翻2周）
（2）转体（任选其一，10分）
a.彩蝶飞飞360°
b.小兔跳跳360°
（3）跳跃（任选其一，10分）
a.“冰棍”跳
b.小分腿跳（两腿夹角≥30°）
4. 体能（20分）
（1）平衡与柔韧（任选其一，10分）
a.坐位分腿体前屈
b.坐位体前屈
（2）力量与素质（任选其一，10分）
a.跪式俯撑控（5秒）
b.蹲蹲跳（3次）
c.平板支撑（5秒）
d.屈膝仰卧半身起（5次）
5. 参与赛事（20分）
6. 团队公益活动（20分）
参加啦啦操考级，主要是培养他的毅力和吃苦耐劳的精神。让他明白干任何一件事都不能轻易半途而废，放弃自己的目标。锻炼少儿的坚强意志是他们逐渐养成恒心和耐心。
考级能增强自信心
考级利用啦啦操这项运动的外向特征，激发学生进行富有表情的表演。使许多学生克服了性格内向、胆小害羞等不健康的心理。通过考级开阔学生的眼界，增强他们的自信心，培养他们开朗活泼的个性。
考级能给少儿提供展示的平台
在优美的音乐旋律下舞蹈，学生学习来都不会觉得枯燥。觉得它活泼、有美感，有艺术感染力。给小朋友创造了一个可以充分展示个人才能的平台
考级能开拓学生的视野
第一次考级的学生，都存在紧张的现象。看到考级的场面，就有点恐惧。站在评委面前，就有点害怕。但经过第一次考级以后的学员，就如同上了一个新的台阶，有主动展示自我，表现自我的渴望。
培训及考级地点：
金城大厦四楼星舞啦啦操考级中心
考级报名费全国统一价格：
凡报名考级，赠送考级大礼包：星级手环30元、星级徽章30元、成长手册20元、背包20元
快来联系我吧！ 统一培训咨询电话：
18662630077 李老师
17826348331 曲老师
18504927610 马老师
13089425856 梁老师
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