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毕业营●山河计划●骑行少年｜【环湖骑行360KM+攀登人生首座5000米雪山】
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· 青海湖骑行，是一次挑战也是历练 ·
环青海湖骑行，可以说是一场当之无愧的英雄之旅。青海湖环湖一圈是360公里，360代表着一个圆。
当孩子们从起点出发，一路上会感受到：期待—挑战—挣扎—痛苦—极限—喜悦—感动—成就；然而当骑行走完这个圆的时候，孩子们的内心也画出了一个圆满的圆。
青海湖骑行，从家到西宁，再从西宁回家，从舒适区到陌生环境，是一次挑战也是历练。陌生的环境给他很多的经验和体验，从而让他感受到自己的边界、自己能力的极限以及如何去发展这些边界，最后再从体验的环境回到熟悉的环境，当他带着这种体验再回到生活中时就会充满自信。
一座尽显北国风光的雪峰----岗什卡雪峰，是环西宁旅游圈最近的第一高峰，是青海省登山运动管理中心确定重点开发的三座登山雪峰之一。
岗什卡雪峰海拔不高，是旅游爱好者登山探险的理想场所，亦可作为登山、山地纵走的训练基地。
它已经吸引了众多的国内外登山探险旅游爱好者。如果天气晴好，可以从大坂山环山公路上就能清楚看到桀骜不群的岗什卡雪山独立成峰，气势蔚为壮观。
课程设计
行程安排
2024
营会性质：独立营/亲子营
营会对象：7-14岁青少年
营会人数：12人成型
营会地点：青海湖
**地点：西宁
营会时间：2025年6.22.-6.28./7.7-7.13/7.14-7.20（含出发日，暑假根据放假日期调整）
出行方式：大巴接驳
营会费用：4989元-5680元/人
费用包含：
-营会期内的所有交通费用（专业旅游大巴）
-营会途中涉及的门票费用
-住宿费用
-餐饮费用（6早13正）
-导师费用（含营长、研学导师、生活导师以及当地领队）
-营会后勤费用（含全程住宿当地高标、运动员饮食配餐、门票、车辆调度、骑行保障等后勤所需费用）
保险费用（个人户外旅行意外险，最高保额100万）
教学物料费用（营会过程中所需的物料成本，如骑行装备等教学材料）
（注：本次营会将由营会方提供骑行车辆）
费用不含：个人消费，以及各地前往**地的交通费
骑行注意事项
均匀呼吸 | 适量喝水| 注意身体 | 安全骑行
1-呼吸饮水：行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，随时将水壶装满。
2-身体变化：骑行期间，应重视身体的变化，适时休息；如感觉身体不适或受伤，应及告知同伴，必要时应提前结束骑行。
3-不脱把骑行：不要为了耍酷就脱把骑行。前轮失控，摔车是必然的。
4-牢记生命只有一次：骑车不是拍电影，可以无数次的结束重来；也不是电子游戏可以随时保存、读取；你的亲戚朋友里也没有掌管人生死的天神。
安 全 保 障
道路选择：通过前期勘察评估，确保骑行路况安全
人员配比：1:10的师生配比，确保能照顾到每一位营员
骑行规则：有成熟的团队骑行规则和制度，行前培训，从规则上保障安全
骑行守护：前方领骑、队尾压阵、队中护骑
健康筛查：提前填写队员健康调查表，对关键队员重点筛查。
百万户外险：为参赛队员提供专业户外运动意外险，保额100万。
医护救援：当地专业医护人员，24小时赛道跟踪服务。
车队保障：全程保障车跟队，保证每一个队员的安全得到及时监控／救援。
通讯保障：为每队配备专业"户外对讲机"，设置专门救援频道，保证赛道通讯。
食品安全：严格筛选餐饮供应商，保证食物与水的健康、营养、均衡；每日途中设置"补给站",确保水与食物供应。
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