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婴儿出牙后至14岁都属于龋齿的高危险期，医生建议：儿童从3岁起，每半年到牙科做定期回诊，同时做全口牙齿涂氟，直至14岁，可降低50%-75%的龋齿发生率。
牙齿涂氟的方法
牙科医生将带有果味的氟化物涂到牙齿表面，每次只需1分钟。不会让宝宝有任何痛苦，特别是对刚长出的牙齿效果更佳。涂氟后半至1小时，宝宝不要喝水、喝饮料以及吃东西、漱口。牙齿涂氟必须去牙科，医生对牙齿做严格、彻底的清洁后，才可以涂氟。
窝沟封闭
什么是窝沟封闭
窝沟封闭就是用一种材料(对人体无害也可自凝的合成有机高分子树脂)，在牙齿的十字型窝沟内涂上，液态时它可渗入到牙齿表面的窝沟内，经光照后固化。就如同给牙齿穿上了一层保护衣，使牙齿免受食物侵蚀。
原理：窝沟封闭后，窝沟内原有的细菌断绝了营养的来源，逐渐死亡;外面的致龋细菌不能再进入，达到预防窝沟龋的目的。
什么人需要做窝沟封闭?窝沟封闭主防还是主治?
决定是否需要做窝沟封闭涉及很多因素，其中最重要的是窝沟的外形和评价。
(1)深窝沟，特别是可以卡住探针的(包括可疑龋)。
(2)患者其它牙齿，特别是对侧同名牙患龋或有患龋倾向。
窝沟封闭属于预防科，主防而非主治，已经患龋的牙齿是不能做窝沟封闭而需要先进行去龋。
窝沟封闭的最佳时期
窝沟封闭的最佳时机为牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏的时候，因此小孩子是最应该做窝沟封闭的。儿童牙齿萌出后达到咬合平面即适宜作窝沟封闭，一般在萌出4年之内。乳磨牙3-4岁，第一恒磨牙6-7岁，第二恒磨牙11-13岁时都应该做封闭。对口腔卫生不良的残疾儿童，虽然年龄较大或牙齿萌出口腔时间较久，可考虑放宽窝沟封闭的年龄。
窝沟封闭时有痛苦吗
窝沟封闭的方法很简单，通过清洁牙齿、酸蚀、冲洗干燥、涂布封闭剂和固化几个步骤即可完成。如果孩子配合，口腔内四个区一次就能做完，而且只需要20-30分种。因为并没有磨除牙体组织，所以没有痛苦，需要孩子配合的是张口。
洗牙
牙菌斑升级成牙结石后就比较难缠了，而且牙结石喜欢长在牙龈与牙齿交界的地方。这个地方，就是我们刷牙的死角（刷牙是很难撼动它的位置的）
如果这些牙结石不及时去除，在牙面堆积久了，则会刺激牙龈。 出现牙龈肿痛、牙龈出血等情况。发展严重的话还会波及牙周组织，最后导致牙槽骨吸收，引起牙齿松动。可简单总结为：牙菌斑——牙结石——牙龈炎——牙周炎——牙齿松动或脱落。
喜欢抽烟、喝咖啡、喝茶的朋友们牙齿上往往有很多色渍，通过刷牙是去根本刷不掉的。 所以，为了美观，也需要洗个牙啦。还有，因为口腔不洁引起的口臭也是可以通过洗牙清新口气啦。
洗牙伤牙不?为什么好多的人都说洗牙不好呢?
打个比方，洗牙就象我们没有必要担心洗碗会将碗洗薄一样。但是，洗牙的方法很重要。选择医生和洁牙助理很重要。对于超声波洁牙，关键是超声波振头与牙面的角度控制，且不能在同一个点震动过久，另外要控制好洁牙机的功率。操作者的手势要轻柔。如果动作粗暴不损伤牙齿是假的。牙周SPA洁牙主要是采用国际最先进的整套牙周治疗设备，采用最新超声仪器，配上专业洁治头，不接触牙面即可微波震荡击碎深度龈下牙结石、牙菌斑等，频率高，幅度小，不损伤口腔组织，轻柔舒适无痛。
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