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“一加益”营养班
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每一位孩子的成长过程,都收到过“同款爸妈”的爱心叮嘱:“孩子,你正在长身体,要多吃点,才能补充营养”。这句话有一定的科学道理,也包含了父母浓浓的爱,但是补充营养,到底需要补什么,怎么补呢?
所以我们除了要掌握最基础的“营养金字塔”,还要学会根据人们身体的不同发展需求,了解食品中所包含的不同营养物质的含量,设计搭配出适合自己的食谱,使人体所摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等七大营养素比例合理,达到均衡膳食。
“一加益”,即一人学习,全家受益;1天的落地课程6节+1次营养配餐实操课。
、“一加益”营养班
疫情下明白如何提升自己的免疫力,懂得正确的饮食结构搭配,学会如何全面解读体检报告,如何让肠胃环境得到优化……这些专业知识不仅让自己更健康,还能将健康观念更好地向家人、朋友传递!健康是最大的财富。
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