请联系主办方进行认证，即可解锁访问限制。
为了不影响召集报名，请您进行认证，即可解锁访问限制。
![]()
“我们一起做同学！”首期共成长●正念亲子工作坊开班了！
该主办方未认证，请注意风险防范！
{{list.startDate}} ~ {{list.overDate}}
{{list.overDate}}结束
{{list.startDate}}开始
票种
-
免费 ¥{{toDecimal2(item.price)}} {{item.name}} ¥{{ toDecimal2(item.plusPrice) }} 优惠码减免¥{{item.discountMoney}} 优惠码折扣{{item.discountRate}}%
-
{{item.name}}免费 ¥{{toDecimal2(item.price)}} {{item.name}} ¥{{ toDecimal2(item.plusPrice) }} 优惠码减免¥{{item.discountMoney}} 优惠码折扣{{item.discountRate}}%
{{item_time_note}}
{{ticketText != ''&&item_time_note!=''?'（':''}}
说明：{{ticketText}}
{{ticketText != ''&&item_time_note!=''?'）':''}}
数量
领券
-
立减{{coupon.couponDiscountMoney}}元
满{{coupon.couponLimitMoney}}减{{coupon.couponDiscountMoney}}
该主办方未认证，请注意风险防范！
互动吧
{{pub_count}}
活动{{fansCount}}
粉丝{{shopDesc|html}}进店 >
Ta组织活动太忙，还没腾出空写简介进店 >
“我们一起做同学！”共成长·正念亲子工作坊开班了
助力解决亲子困惑 培育孩子美好未来
为什么孩子一天天长大，而我们却被青春期的逆反所折磨？
为什么孩子叛逆不听话？
为什么孩子缺乏自信，害怕与人沟通？
为什么孩子没有目标，做事缺乏兴趣？
为什么跟青春期孩子沟通总是很费劲？
为什么孩子不关心父母，不懂得感恩？
为什么孩子内心没有力量，不懂得拒绝？
为什么孩子不敢表达自己的感受和想法？
为什么孩子习惯于逃避和拖延？
······
孩子的脾气从何而来？到底我的孩子在想些什么？为什么我们的对话越来越少？随着孩子的长大，这些问题都在困扰着家长。不如先了解一下我们的亲子共成长·正念工作坊。
共成长·正念亲子工作坊 旨在有效的帮助父母和孩子面对青少年成长中的困惑、解读亲子之间情绪产生的内核，进而能够了解情绪、玩转情绪。
人们很多情绪是来自潜意识，虽然表意识知道应该怎么去做，但潜意识的模式一直在那里，常常会形成一些阻碍，让人们心口不一，不能活在当下。
而正念是刻意的、非评判的、专注的觉察，强调人们活在此时此刻，在正念练习中我们的意识和潜意识合二为一，可以让我们快速觉察和看清楚自己的思维模式，唯有这样情绪才会在关系中自然流动。之后再进行专业地处理就会高效而简洁。
在四天的工作坊中父母和孩子将体验多种正念练习，了解和看清楚自己的思维模式，父母和孩子也将收获到专注、宁静的心态面对自身情绪，从而活在当下，身心合一。为今后的学习和生活创建出健康与良好的身心状态，感受更多生活中的快乐，用更积极的情绪一起面对生活和学习中的各种挑战。
祝福在工作坊的每位父母和孩子，即将拥有一段美好而难忘的亲子成长经历！
课程模块壹：正念
“人生就像一幅画卷，一点点往前展开，前面的已经发生，后面的尚未来到，我们能把握住的，恰恰就是当下的时刻。
生命正是无数个当下时刻的不断滚动，缓缓地走向终点。”
很多时候，我们并不生活在当下。我们很容易陷入到后悔过去，不满今天，担忧未来的念头里。
将念字拆开，我们可以看到两个字，“今”和“心”，今天心里的一个念头，可能就带着我们跑到了别的地方，于是我们常常说，“一念天堂，一念地狱”。一个念字，对我们的生命质量，有着潜移默化的影响。
正念是什么？正念是心在当下，是练习对当下体验的专注和觉察。
正念练习，是让我们关注此时此刻的身体感觉，把注意力转移到念头之外，跳出平日的自动化反应模式，更清晰地看到自己、发现自己、了解自己。
长期的正念练习，对情绪管理、压力管理、调节睡眠，提高专注力都有帮助。 本次工作坊，结合正念减压MBSR和正念认知疗法MBCT课程的精髓部分，由浙江师范大学正念研究实验室资深正念师楼挺老师亲自带领学员进行经典的正念练习。
正念的起源
乔·卡巴金博士是麻省理工大学毕业的分子生物学博士，正念减压疗法（Mindfulness Based Stress Reduction, 简称MBSR) 创始人，美国麻省大学荣誉退休医学教授。他是当代主流医疗界、心理学界、心理健康运动高度认可的世界级科学家和冥想导师。金博士开创正念减压方面科学研究以来，正念在欧美发展到今天已在深刻影响各个领域，众多世界顶级大学都在推动正念的研究及应用现在正念训练已被广泛地运用于各级学校教育、跨国企业、医疗界、乃至**和体育界。
西方名校推行正念研究的网页截图
课程模块贰
玩转情绪
新冠肺炎疫情防控期间，孩子和父母基本被“关”在家里。长时间共处，让一些家庭的代际矛盾日益凸显，尤其高年级的孩子因为学业更容易出现焦虑和抑郁等心理问题。
父母同样备受煎熬：“再不开学，都快被气成心脏病了。”“我和儿子根本无法交流，一说话就吵架，都快成仇人了。”
很多家长把亲子关系紧张的原因归结为疫情，认为只要疫情结束，亲子冲突就可以自行消失。然而亲子关系导师认为：亲子关系持续冲突，与疫情没有关系。亲子关系质量，是原有状况的继续。
所以要明白父母和孩子之间的对立情绪不是偶然发生的，而是长久以来状况的延续。
本期工作坊特别邀请了长期研究亲子关系的安平老师带领父母和孩子一起了解情绪发生的机制，以及如何面对这些情绪带来的亲子关系伤害，最后又如何一起去轻松转换它。
课程模块叁 亲子关系整合
如果说孩子像一粒种子
那么亲子关系就像根
汲取家庭环境中的各种营养
如果说孩子像一只雄鹰
那么亲子关系就像风
给予飞翔所需要的各种力量
······
孩子越长大越需要独立的空间。这时候家长最应该做的是提升自己的沟通方式。不能“孩子长大了，而亲子的沟通方式还没长大”。
在工作坊中老师将根据现场情况解读典型的亲子关系及孩子青春期常见问题，每组家庭都能照见自己的思维模式和问题所在。如果您想咨询自己或亲子之间的相关问题，可以请现场工作人员提前帮您预约。
亲子工作坊
导师介绍
楼挺
---------
浙江师范大学正念研究实验室资深正念师
牛津大学正念认知疗法MBCT正念教师
加州健康研究院“智慧之心”正念教师
正念教育MBPE联合发起人
正念教师MBPE-T培训师资
正念父母MBPE-P课程研发负责人
正念父母MBPE-P培训师资
浙江省教育厅师训【正念教师】项目正念培训师
浙江省监狱系统正念干预项目专家组成员
中国生命关怀协会静观专委会常务委员
浙江省心理咨询与心理治疗行业协会家庭治疗专委
国家二级心理咨询师
安平
---------
国际注册心理咨询师（ICSPC)
高级心理咨询师
国家一级婚姻家庭咨询师
全国巡讲心理学百场讲座
家庭教育个案咨询500+
本期工作坊六大亮点
亮点一
小班制亲子工作坊，业内资深导师全程带领
亮点二
专业的课程设计，玩转情绪，活在当下
亮点三
为孩子植入信念与动力，让孩子轻松学习
亮点四
提升自我觉察能力，身心合一
亮点五
丰富活动，带领亲子快乐释放
亮点六
莫干山避暑胜地，放松身心
正念网络课程孩子们的反馈
“通过正念练习，考试前的焦虑，我知道怎么应对了”。
“身体扫描，对睡眠真有用，听着听着就睡着了。对调节情绪也有帮助。”
“通过课程，我理解到想法只是想法，在压力大的时候，不会完全被念头带跑。”
“高中学习非常紧张，通过正念练习让我知道怎么和学习压力相处。”
“做完呼吸练习，感觉好平静好舒服呀！”
······
您可能有的收获
了解正念练习，改善亲子间的不良情绪。
觉察当下的“猴子心”，支持做出更有智慧的选择。
通过全程正念练习，帮助与“本来的我“重新建立亲密的链接。
认识情绪，玩转情绪，获取生命内在智慧。
成为自己的情绪教练、也是父母有机会成为孩子情绪教练的入口。
改写家庭生命版本，提升家庭生活品质。
带孩子用更宽广的眼光看世界。
了解孩子情绪卡点与成长特点，培育孩子面对美好未来。
一段难忘的亲子时光，一段美妙的亲子成长旅程。
课程原价：6800元/人，
现推广价：2500元/人，亲子同行4800元（一大一小），孩子年龄10岁以上。
课程时间：2020年8月8-11日
课程地点：报名后另行通知。
报名方式：扫码下面二维码报名
联系电话：18667190919
↓点击文未“阅读原文”进行报名！
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
同路人正在赶来， 快来一起参加吧~~
正在加载...
- 为你推荐
-
{{hot.infoTitle}}{{hot.infoStartTime}}
{{hot.infoStartTime}}
{{hot.infoStartTime.substr(0,16).replace(new Date().getFullYear()+'-','')}}
Live{{hot.plusDiscountPriceRange}}{{hot.priceWithSign}} {{hot.highlight|html}}
加载中
该主办方未认证，请注意风险防范！
{{pub_count}}
活动{{fansCount}}
粉丝{{shopDesc|html}}进店>
Ta组织活动太忙，还没腾出空写简介进店>
一对一为您答疑解惑
-
{{selectlist.title}}
{{selectlist.infoDate}}{{selectlist.priceWithSign}} {{selectlist.plusDiscountPriceRange}} {{selectlist.highlight}}
加载中...
-
{{list.shortName}}天{{list.desc1}}{{list.desc2}}
支付成功
-
增值服务
7 30 90 天{{functionName}} - 有效期 {{effectDate}}至{{expiryDate}}
- 支付金额 {{price}}元
成为银牌会员
{{infoText}}
-
高端模板免费用
提升活动人气
-
活动排名加权
提升活动排名
-
去除报名页广告
提升活动报名效果
-
高端邀请海报
全场无限使用
-
活动优先审核
快人一步上架曝光
-
大额提现
限额提升4倍
-
报名渠道监测
掌握各渠道业绩
-
发布多场次活动
发布一次一劳永逸
-
免认证服务
免99元审核服务费
-
更多特权
敬请期待
马上开通
-
{{item.type}}
¥{{item.price}}/{{item.viewType}}
¥{{item.oriPrice}}/{{item.viewType}}
季卡、半年卡、年卡均已包含认证审核服务费，支持开具发票
使用微信或支付宝扫码完成支付
支付金额：¥{{selectGrItem.price}}/{{selectGrItem.viewType}}(已省¥{{selectGrItem.oriPrice - selectGrItem.price}})
购买成功
已购买{{orderName}}
支付金额：¥{{payMoney}}
购买商品：{{orderName}}
扫码支付更轻松
购买成功
已购买{{orderName}}
{{curMemberData.title}}
{{curMemberData.tip}}
-
{{item.name}}
查看更多权益>
{{curMemberData.tags[0].name}}
查看更多权益>
{{item.imgText}}
-
{{temp.text}}
扫码成功
请在手机端支付
购买成功
您已成功购买{{checkMemberData.name}}
关注成功
扫码
185-1971-5119
