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立春养生公益分享会
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活动主题:24节气中医养生公益分享会
活动内容:
春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,
秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。
春夏秋冬,一年24个节气顺时交替,暮去朝来,花开花谢,世界万物都在按自身的规律不停地运动着。人与自然界是一个统一的整体,人们生活在大自然中,各种气候和人们的生命健康息息相关,节气的变化会引起人们生理与心理机能的代谢与更替。
人的五脏六腑、四肢七窍等机能活动,都受到24节气的影响。人们只有顺应四时的变化,调摄人体,养生保健,才能达到阴阳平衡、脏腑协调、气血充盛、经络通达、心情舒畅的目的,从而预防疾病的发生,延长寿命的时限。
学习天人合一的中医理论及实践,让我们能科学健康养生,也会为面对接下来的疫情变化带来巨大帮助。唯慢生活联合文元中医专业团队,带来的顺应24节气变化公益养生课,教会人们在出行、饮食、睡眠、运动、身心、应急治疗、中医保健等多方面,实用可行和效果显著的养生方法,为人们的健康保驾护航。
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